Angst und Panik

In diesem Buch rede ich über meine Panikattacken und Angstzustände, die ich eine lang Zeit lang hatte. Ich hoffe, damit kann ich Menschen helfen, denen es genau so geht wie es mir ging. Ich werde hier Ursachen auflisten, Tipps geben, wie ich dagegen gekämpft habe, aber auch medizinische Mittel erklären und einfach erzählen, wie es bei mir war, da ich glaube, dass es mir geholfen hätte, wenn ich gewusst hätte, dass es anderen Menschen genau so geht.