نايت كومفورت - علاج الشخير

هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لوقف الشخير يجد بعض الناس أن النوم على جانبهم يساعد ، بينما يجد البعض الآخر أن استخدام المرطب في غرفة نومهم يقلل من كمية الشخير هناك أيضًا العديد من الأجهزة المتاحة للمساعدة في وقف الشخير ، مثل شرائط الأنف وواقيات الفم

https://www.racehighrock.com/%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%aa-%d9%83%d9%88%d9%85%d9%81%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%ae%d9%8a%d8%b1-%d9%86%d9%87%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a7/