- Reads 274
- Votes 0
- Parts 65
Ongoing, First published Apr 18, 2022
Современный мир требует от нас немалых усилий, чтобы реализоваться, как выдающаяся личность и достичь своего успеха в жизни. Многие люди имеют работу, семьи, бытовые дела, которые требуют огромного количества времени. Так уж получилось, что в погоне за успехом многие люди забыли о состоянии своего здоровья и тела. Практически каждому из них, рано или поздно, в голову приходит мысль похудеть и привести свою форму в порядок. Однако тот же современный мир питает иллюзию о том, что красивая и спортивная форма - это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от удовольствия, удержания себя на силе воли, постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег на питание, бесконечного труда в тренажерном зале и прочего. Автор книги, Леонид Сулимов, рассказывает о том, как изменить свое тело раз и навсегда без помощи тренажерных залов, изнурительных диет, тренеров и диетологов, получая от жизни максимум удовольствия, не мучаясь от отказа от сладкого, мучного и алкоголя.All Rights Reserved
Table of contents
- ОТ АВТОРАMon, Apr 18, 2022
- ГЛАВА 1. ВВЕДЕНИЕMon, Apr 18, 2022
- Найдите себя в этой главеMon, Apr 18, 2022
- Важные моменты и замечания перед прочтениемMon, Apr 18, 2022
- Для кого моя книгаMon, Apr 18, 2022
- Проблема современных «экспертов» в области фитнеса и диетологииMon, Apr 18, 2022
- Ощущение «более лучшего» места в обществеMon, Apr 18, 2022
- Для любого ремонта нужны инструментыMon, Apr 18, 2022
- Мотивационное видео. Почему не надо смотретьMon, Apr 18, 2022
- Решение проблемы не рядом с вами. Оно внутри васMon, Apr 18, 2022
- Знакомство с писателемMon, Apr 18, 2022
- Истинный механизм, который нужно обслуживать всю жизньMon, Apr 18, 2022
- Что такое «Обращение к силе»Mon, Apr 18, 2022
- Что вы узнаете, прочитав мою книгуMon, Apr 18, 2022
- ГЛАВА 2. ГРАМОТНОЕ ПОХУДЕНИЕ. С ЧЕГО СТОИТ НАЧАТЬ. Метод СтатистикиMon, Apr 18, 2022
- С чего начать. Или как начать. Блуждание в пустотеWed, Apr 20, 2022
- Ошибка ожидания или работа «вхолостую»Wed, Apr 20, 2022
- Синдром пятницы или «Ну хотя бы раз в неделю»Wed, Apr 20, 2022
- Не стоит спешитьWed, Apr 20, 2022
- Основные цели, которые можно измеритьThu, Apr 21, 2022
- Все люди разныеThu, Apr 21, 2022
- Синдром турника или модная сила волиThu, Apr 21, 2022
- ЧАСТЬ 3. ЗАЖОРЫ И СТРЕССЫ. ПРИЧИНЫ И МЕТОДЫ БОРЬБЫThu, Apr 21, 2022
- Животная личностьThu, Apr 21, 2022
- Человеческая личностьThu, Apr 21, 2022
- Как не разжиреть после диетыThu, Apr 21, 2022
- Методы похудения и становления на новую жизньThu, Apr 21, 2022
- Медленный, но простой методThu, Apr 21, 2022
- Как бросить вредную еду раз и навсегдаThu, Apr 21, 2022
- Как получать удовольствие без сладкого и вредногоThu, Apr 21, 2022
- Отказ в удовольствии или как стать лучшимThu, Apr 21, 2022
- Мистические люди, «Ведьмы» или ваша ГенетикаThu, Apr 21, 2022
- Не все можно решить за деньгиThu, Apr 21, 2022
- Культ даров небесных. Не гонитесь за результатами другихThu, Apr 21, 2022
- Магия вкуса. Как выйти из иллюзии «Поесть вкусно»Thu, Apr 21, 2022
- Современная удочка или вкусовые наркотикиThu, Apr 21, 2022
- ЧАСТЬ 4. МАНИПУЛЯЦИИ И ВАШ РЕЗУЛЬТАТThu, Apr 21, 2022
- ГиперопекаThu, Apr 21, 2022
- МанипуляцииThu, Apr 21, 2022
- Как противостоять манипуляциямThu, Apr 21, 2022
- Не упасть обратно. Противостоять мнению большинстваThu, Apr 21, 2022
- ЧАСТЬ 5. ИСТИННЫЕ ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСАThu, Apr 21, 2022
- Проблема быстрого развития технологийFri, Apr 22, 2022
- Воспитательная проблемаFri, Apr 22, 2022
- Историческая и рекламная проблемаFri, Apr 22, 2022
- Как не есть «Ну хотя бы один кусочек»Fri, Apr 22, 2022
- Как избавиться от зависимости к вредной еде или тому, от чего вы толстеетеFri, Apr 22, 2022
- Как магнитом тянет на сахар и конфеты. Почему так и как боротьсяFri, Apr 22, 2022
- Мозг на сахаре, как двигатель на бензинеFri, Apr 22, 2022
- Сахарные наркоманыFri, Apr 22, 2022
- Не нужно искать удовольствие во фруктахFri, Apr 22, 2022
- Забудьте про «чит-милы»Fri, Apr 22, 2022
- Как похудеть. Сушка или похудение.Fri, Apr 22, 2022
- ЧАСТЬ 6. ИСТИННОЕ ПОХУДЕНИЕ. К ЧЕМУ ГОТОВИТЬСЯMon, Apr 25, 2022
- Механизм жиросжигания. Почему нельзя убрать только животMon, Apr 25, 2022
- Никто не сожжет ваш жир, кроме вас самихMon, Apr 25, 2022
- Голодовки бесполезныMon, Apr 25, 2022
- Лживый эффект сауны или обертыванияFri, Apr 29, 2022
- Злость на похудении - это Хорошо!Fri, Apr 29, 2022
- Культ даров небесных. Не гонитесь за результатами другихTue, May 10, 2022
- Магия вкуса. Как выйти из иллюзии «Поесть вкусно»Tue, May 10, 2022
- Современная удочка или вкусовые наркотикиTue, May 10, 2022
- ЧАСТЬ 4. МАНИПУЛЯЦИИ И ВАШ РЕЗУЛЬТАТ.Tue, May 10, 2022
- ГиперопекаTue, May 10, 2022
- МанипуляцииTue, May 10, 2022
Sign up to add Думай и Худей to your library and receive updates
or
You may also like
![ПУШЕЧНОЕ МЯСО ГУН ВНЕЗАПНО СТАЛ СЕРДЦЕЕДОМ [БЫСТРОЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЕ] by Yongming001](https://img.wattpad.com/cover/387508907-80-k781995.jpg)
You may also like
![ПУШЕЧНОЕ МЯСО ГУН ВНЕЗАПНО СТАЛ СЕРДЦЕЕДОМ [БЫСТРОЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЕ] cover](https://img.wattpad.com/cover/387508907-256-k781995.jpg)
