Bienvenu dans notre vie, nous sommes un système multiple de (beaucoup, nombre qui change constamment) d'alters connus, ce livre est notre carnet de bord pour mieux nous connaitre et vous faire découvrir la multiplicité. C'est un moyen pour nous de nous confier et d'avoir du contact avec des gens pour se sentir mieux, mais aussi de partager notre expérience et peut-être aider d'autres systèmes ou tout simplement un livre à lire. Attention, ce lirve peut contenir des mentions de violence psychologiques et physique, d'alters fictifs (pour les systèmes) et d'autres qui seront précisés. Ici, la bienveillance est de mise !