Liberación Mental {Desahogo}

Hay veces que no sé cómo controlar mis emociones, me pregunto.. ¿cómo sentirme mejor y dejar de pensar en cualquier cosa que me atormenta?; intento escapar pero no encuentro salida, ¿dónde estará la salida? todavía la sigo buscando pero en la espera prefiero escribir.