- Reads 156,840
- Votes 2,227
- Parts 54
Ongoing, First published Jan 29, 2015
Ben Eda. Sakarya üniversitesi beden eğitimi ve spor yüksek okulu mezunuyum. Mesleğim personel training,pilates eğitmenliği,step aerobik antrenörü olarak bir spor salonunun hem işletmecisi hemde spor eğitmeniyim. Amacım bir çok yanlış bilgiyi yıkmak. Ve saglıklı yaşam için doğru bilgiler verebilmek takipte kalınAll Rights Reserved
Table of contents
- Kararlı olun...Thu, Jan 29, 2015
- Ufak tüyolar Madde 1.Thu, Jan 29, 2015
- Ara öğünFri, Jan 30, 2015
- Su iç...Sun, Feb 15, 2015
- Pilates...Fri, Jan 30, 2015
- Hazırlıklar Tamam...Fri, Jan 30, 2015
- Squat...Fri, Jan 30, 2015
- stretching...Sat, Jan 31, 2015
- Haftaya nasıl başlarsan öyle devam eder...Mon, Feb 2, 2015
- Kg'a takılma...Tue, Feb 3, 2015
- Yağ ve kas...Wed, Feb 4, 2015
- Evde egzersiz keyfi...Wed, Feb 4, 2015
- İrade ve Azmin gücüSat, Feb 7, 2015
- Badem ne işe yarar ?Sat, Feb 14, 2015
- Swimm...Mon, Feb 16, 2015
- Ufak Tüyolar 2Fri, Feb 20, 2015
- Şişkinlik...Fri, Feb 20, 2015
- Vucüdumuzun yenilenme zamanı...Mon, Mar 9, 2015
- Devam Edersen Pişman Olmassın...Tue, Mar 10, 2015
- Günlük hayatta doğru bildiğimiz yanlış hareketler.Thu, Mar 12, 2015
- Haydi başlıyoruz. Ev egzersizleri part 1Sat, Mar 14, 2015
- Haydi başlıyoruz. Ev egzersizleri part 2Sat, Mar 14, 2015
- Haydi başlıyoruz. Ev egzersizleri part 3Sat, Mar 14, 2015
- Haydi başlıyoruz. Ev egzersizleri part 4Sat, Mar 14, 2015
- NotTue, Mar 17, 2015
- Aklımızda bulunsunTue, Mar 17, 2015
- Ne ne kadar yenmeli...Tue, Mar 17, 2015
- Devam Edersen Pişman OlmassınSun, Jun 14, 2015
- MerhabaThu, Aug 27, 2015
- Meyveler ve porsiyonları...Wed, Nov 4, 2015
- Seçim senin...Tue, Nov 10, 2015
- Kalça ve bacakFri, Jan 8, 2016
- Karın egzersizleriFri, Jan 8, 2016
- Core egzersizleriFri, Jan 8, 2016
- Ara öğünSun, Mar 13, 2016
- SoruFri, Mar 18, 2016
- Önce SağlıkMon, Mar 21, 2016
- Metabolizmamız hızlansınSat, Apr 9, 2016
- Haydi bakalım 21 gün alışkanlıkları başlasınSat, Apr 9, 2016
- Gitsin yağlar gelsin kaslarSat, Apr 9, 2016
- Kalça ve bacak egzersizimizSat, Apr 9, 2016
- Karın egzersizlerinden örneklerimizSat, Apr 9, 2016
- Bölüm BaşlığıSat, Apr 9, 2016
- Ara öğünMon, Apr 11, 2016
- 23 NisanFri, Apr 22, 2016
- Haydi kızlar başlıyoruz. Gelsin kalça bacak egzersizleriSat, Apr 30, 2016
- 3 set 12 tekrar ile başlayabilirsinizSat, Apr 30, 2016
- SquatSat, Apr 30, 2016
- SquatSat, Apr 30, 2016
- Dogru ve yanlışSat, Apr 30, 2016
- Tartı korkusuSat, Jul 30, 2016
- Haftaya Hazırlık ModuSun, Aug 28, 2016
- SuWed, Jan 18, 2017
- PlankWed, Jan 18, 2017
Sign up to add Saglıklı Yasam ve Spor to your library and receive updates
or
You may also like
You may also like
