Convivenza

Vi siete mai sentiti come se la vostra vita da un giorno all'altro non sia più la stessa?
Avete mai sperimentato una paura talmente intensa da stare male fisicamente?
Oppure un giorno vi siete svegliati e non vi sentivate più quelli del giorno prima, tanto da non riuscire ad alzarvi?
Beh... Non siete soli. Convivenza, è la mia storia. La storia di come da un giorno all'altro l'ansia è entrata a far parte della mia vita. Un conunquilino sgradevole e molto cattivo, che mi fa sentire come se non valessi nulla e come se da un momento all'altro il mondo mi crollasse addosso senza che io possa fare nulla per evitarlo. Ma Convivenza non è solo questo. È anche un monito a me stessa e, a chiunque si rispecchiasse in questi diario, per ricordarmi che non è così tutti i giorni, che va bene non sentirsi sempre ok e che a volte chiedere aiuto è più facile che restare in silenzio e aspettare che finisca da solo.
Non sentirti solo o abbandonato.
Non sei da solo.

ATTENZIONE:
Questa è una raccolta di esperienze personali atte a descrivere e raccontare sintomi e diagnosi legate all'ansia e agli attacchi di panico. Non è una soluzione o un trattato medico. Se pensi di vivere le stesse esperienze o sperimentare gli stessi sintomi non esitare a chiedere aiuto a un famigliare o al tuo medico di fiducia.