Violence conjugale

Dernièrement, j'ai mis fin à une situation malsaine. J'ai dénoncé. J'ai mis fin à la violence que mon partenaire me fessait subir depuis plus de 4ans. Malheureusement, ce n'est que le début. Vivre de la violence conjugale a beaucoup d'impact sur la santé mental et physique pour la victime et aujourd'hui, j'ai l'impression d'étouffer. Je n'ai pas de remède miracle pour m'en sortir alors je me suis dit que d'écrire tous ce qui me venais en tête que ce soit structuré ou non, pourrais éventuellement m'aider. Et au final je me sens mieux. Probablement que lorsque je me sentirais de nouveau en détresse je noterais de nouveau tous ce qui me traversera l'esprit. J'espère me soulager et j'espère que sa aidera certaines personnes qui eux aussi on vécu un cas difficile comme le miens.
Au plaisir.