Abnehmtagebuch 2023
- Reads 7,673
- Votes 633
- Parts 121
Das ist mein viertes Abnehmtagebuch. Mein erstes wurde leider gelöscht, aber mein zweites und drittes (was ein kompletter fail war) sind immernoch auf meinem Profil online.
❗️Ich verherrliche mein Lebensstill bzw. meine Ernährung nicht, also bitte meldet meine Bücher nicht, sondern blockiert mich einfach.
Ich werde hier nur meine Tagesabläufe erzählen und vielleicht lernt ihr dann was aus meinen Fehlern und macht es besser als ich.
TW: Bitte nicht lesen, wenn ihr was Thema Kalorien, Abnehmen, Bulimie, Depressionen, SVV & co betrifft, empfindlich seid.
Stay safe <3
__________________________
Tagebuchstart: 10.01.2023
All Rights Reserved
#12
gesundheit
Join the largest storytelling communityGet personalized story recommendations, save your favourites to your library, and comment and vote to grow your community.
You may also like
You saved me
Ein einfaches Mädchen wird eines Tages von Anhängern der Mafia entführt und sollte eigentlich für Geld wieder zurück gehen. Aber was ist, wenn die falsche Person entführt wurde? Textausschnitt: „Pack deine Sachen!", befahl er ruhig aber trotzdem so, dass man ihm nicht widersprechen sollte. Zumindest andere. „WAS?!NEIN!", weigerte ich mich und sah ihm verständnislos in die Augen. Augenblicklich verdunkelte sich sein Blick, was mich einen Schritt zurück weichen ließ. Er packte mich grob an meinem Oberarm, zog mich ein Stück näher an sich, während er seinen Kopf ein bisschen auf meine Höhe streckte. „Da gibt es keine Widerrede, Querido." Begonnen :31.07.2021 Abgeschlossen:02.11.2021 #01- 26.10.2021- mafia #01- 09.11.2021- schmerz #01- 18.10.2021- entführung #01- 25.09.2021- kriminell #01- 23.12.2021- zufällig #01- 12.01.2022- herzschmerz #01-02.02.2022- liebeskummer #01- 13.10.2021- gewalt #01- 13.10.2021- aggressiv #02- 11.10.2021- romantik #07- 13.10.2021- waffen Rechtschreibfehler sind vorhanden, sollten allerdings nicht so sehr auffallen und die Geschichte beeinflussen.Complete
Love is a lie
„Liebe ist Schmerz, Liebe ist Hoffnungslosigkeit und Verlust. Man liebt und dann verliert man. Man verliert die Menschen, die einem einst ihre unerbittliche Liebe geschworen haben und letzen Endes verliert man sich selbst in diesem Irrsinn. Ich darf mich dieser Lüge nicht hingeben, niemals. Ich möchte nicht noch mehr verletzt werden, als ich es schon wurde. Das würde ich nicht durchstehen, es würde mir den Rest geben. Mein schwaches, gebrochenes Herz würde endgültig zerfallen." Eine neue Begegnung stellt für Nora alles auf den Kopf. Nora ist nie beliebt gewesen. In der Schule wird sie gemobbt, ihre Mutter ist arbeitslos und hat ein Alkoholproblem. Und plötzlich tritt er in ihr Leben und bringt alles noch mehr aus dem Gleichgewicht. Start: 27.06.2021 Ende: 16.11.2021 15.09.2021: 10k reads ❤️ 23.12.2021: 50k reads 🧡 26.12.2021: 60k reads 🤎 29.12.2021: 70k reads ❤️ 02.01.2022: 80k reads 🧡 05.01.2022: 90k reads 🤎 13.01.2022: 100k reads ❤️ 25.01.2023: 175k reads 🧡 23.05.2023: 185k reads 🤎 #1 Vertrauen - Dezember 2021 & Januar 2022 #1 Mobbing - Mai 2022 Quelle Cover: We Heart itComplete
Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019
Ich bin unzufrieden mit mir selbst und möchte mich verändern. Ich möchte abnehmen und sportlicher werden. Ob und wie ich das schaffen werde, werdet ihr hier in täglichen Updates lesen. Die Fortsetzung zu „Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018" * EVENTUELLES TRIGGER WARNING *Complete
Einmal Ana, immer Ana.
Sahra, ein durchschnittliches Mädchen von einer Sekundarschule, das keine größeren Probleme, als das Bewältigen der Hausaufgaben kennt. Zumindest bis zu dem Tag, an dem sie vor dem Spiegel stand und sich als zu dick empfand. Ab da begann der Albtraum des Abnehmens. Sie lernte eine neue Person kennen, die sie bei ihrem Willen abzunehmen tatkräftig unterstütze und so rutschte sie immer weiter in diesen Teufelskreis hinein. Das Dilemma zwischen Essen und der Waage. Aber Ana ist doch ihre Freundin, oder nicht? !Triggerwarnung! Anorexia Nervosa Randinfo: Es werden wahrscheinlich immer sehr unterschiedlich lange Kapitel werden. Also manche werden länger, andere dann aber kürzer. Außerdem habe ich die Reihenfolge der 10 Gebote (Anas Gebote, nicht die aus der Bibel) etwas geändert, damit es in die Story passt. Viel Spaß beim lesen ^^ Und danke an alle, die meine Geschichte gelesen haben. #8 in eatingdisorder [16.06.2019] #6 in Abnehmen [03.12.2019] #1 in schlank [03.11.2019] [19.12.2019] #2 in dünn [30.01.2020] [14.02.2020] #1 in skinny [23.11.2019] #1 in Gewicht [20.01.2020] [16.02.2020]Complete
Weightloss Journey / Abnehmtagebuch / Blog
Hallo, in diesem Werk werde ich dokumentieren, wie es um meine Reise zu einem gesünderen Leben steht. Im Prolog werde ich eine Dinge und Ansätze der Weightloss Journey klarstellen und ich werde auch wöchentliche Zwischenfazits einbauen, da man täglich nur sehr schwer richtig beurteilen kann, ob der Tag jetzt gut oder schlecht war (z.B. Fett ist leichter als Muskeln - 200g mehr ist nicht gleich immer Fett). Ich schreibe diesen Abnehmblog, damit ich 1. motiviert bleibe, da ich meine Erfolge überblicken kann 2. damit ich evtl. von Lesern gepusht werden kann, falls miese Tage dabei sind 3. damit Menschen, die von Social Media Abnehmhits geeicht sind, sehen können wie eine realistische und gesunde Abnehmreise aussehen kann (nicht so Pseudo-Diäten) und 4. damit ich Ansprechpartner für alle sein kann, die gepusht werden müssen, weil es selbst grad nicht so gut läuft oder weil man Selbstzweifel und/oder negative Gedanken bekommt. Damit wünsche ich viel Spaß beim Lesen. Reminder: Hier geht es um meinen persönlichen Abnehmweg und meine persönliche Zufriedenheit, da ich mich in meinem aktuellen Körper und mit meinem aktuellen Lebensstil nicht wohlfühle. Das heißt nicht, dass ich besser bestückte Körper nicht ästhetisch finde. Alle Körper sind schön und jeder ist es wert, so geliebt zu werden, wie er/sie ist! Abnehmen handelt immer von einem selbst und nicht von den anderen!Complete![Was bedeuten Zahlen? [Teil 1] - wird überarbeitet!](https://img.wattpad.com/cover/173383093-256-k518980.jpg)
Was bedeuten Zahlen? [Teil 1] - wird überarbeitet!
Mein Weg zum Thema "Gewichtszunahme" Hallo! Mein Name ist Sayuri Yuuka. Ich begleite euch und mein vergangenes Ich in diesem Buch als Sayu. Angefangen hat das alles schon vor ein paar Jahren mit einer längeren Krankheitsphase. Aufgrund dessen nahm ich, ein sowieso schon sehr leichtes Wesen, ab und wog am Ende nur noch 40kg. (Wenn überhaupt) Mein eigentlicher Weg der Besserung begann mit 18 Jahren am 3. Januar 2019. Das neue Jahr fing gerade erst an und wie viele andere Personen auch, hatte ich meine Neujahrsvorsätze. Von Kopf bis Fuß messe ich 1.58m und wog 41,5kg. Somit lag mein BMI bei 16.6: untergewichtig. Untergewicht ist nicht gleich böse, aber man sollte etwas dagegen tun, wenn es die Gesundheit sichtbar angreift und beeinflusst. Meine Gesundheit wurde außerdem noch durch eine ungesunde und unregelmäßige Ernährung, sowie keiner wirklich nennenswerten Bewegung geschädigt. Aus diesem Grund entschied ich mich für diese schwierige Prüfung. Es geht hauptsächlich um mich und meinen Weg zum Ziel. Doch ich möchte euch auch Tipps mit auf euren Weg geben, wie ihr eurer Ziel erreichen könnt. Anfang: 3. Januar 2019 Ende: 24. Oktober 2019 [Teil 1]Complete
Would you catch me if i fall ? ( Boy x Boy )
<< ABGESCHLOSSEN >> Seit Jahren leidet David (15) an Depressionen. Doch sein Leben wird komplett auf den Kopf gestellt alls Leon ein netter, und süßer Junge neu in seine klasse kommt, doch dieser ist eher nicht begeistert mit David in einer Klasse zu sein. David welcher sich Halz über Kopf in Leon verliebt hat versucht sein Herz zu Gewinnen. Wird er Davids Geheimniss herausfinden oder wird er selbst von einem Geheimiss von leon überrascht werden. Eine Geschichte voller Eifersucht, Liebe und dem gefühl sein leben beenden zu wollen. Jeden Mittwoch ein neues Kapitel 1.000 reads am 29.02.2020 🤧 Danke❤ 2.000 reads am 23.03.2021 🤧 Danke❤ 3.000 reads am 09.07.2021 🤧 Danke❤ 4.000 reads am 26.11.2021 🤧 Danke❤ 5.000 reads am 02.02.2022 🤧 Danke❤ 6.000 reads am 30.05.2022 🤧 Danke❤ 7.000 reads am 12.08.2022 🤧 Danke❤ 8.000 reads am 04.02.2023 🤧 Danke❤ ⚠️⚠️⚠️Trigger Warnung⚠️⚠️⚠️ beinhaltet : Sexuellenötigung Selbstverletztung Suizid Drogen Missbrauch Gewalt Tod Ist meine erste Geschichte seit nicht so streng und schreibt gern kritik in die komiss Ist boy x boy Don't like don't read Gestartet (1.9.19) Geendet ( 30.3.21)Complete
★K-pop One Shots★
K-pop one shots... Anfragen werden angenommen! ×Reader nur auf Wunsch! AcHtUnG vErStÖrUnGs GeFaHr... ICH ÜBERNEHME KEINE HAFTUNG FÜR TOTE GEHIRN ZELLEN! KINDER HAFTEN FÜR IHRE ELTERN! BOY×BOY MAYBE GIRL×GIRL BEI RIESIGEN UND NEBENWIRKUNGEN ESSEN SIE DIE PACKUNGSBEILAGE UND SAGEN SIE IHREM ARZT ER SEI APOTHEKER... ⚠️ Suizid, Essstörung, Deprissionen, Gewalt, Smut, SVV und Kraftausdrücke werden vorhanden sein...⚠️ Ich Kennzeiche diese Os mit ⚠️ Start: 02.03.2021 End:Complete
Make me love you
Beendet ✅ Es ist ein Vertrag, der alles verändert. Emilias Leben verändert sich schlagartig, als ihr Vater sie durch einen drohenden Bankrott seiner Firma und der Familie an Carlos verheiraten will; einen reichen Geschäftsmann, der bereit ist, die Schulden ihres Vaters auszugleichen. Start: 10.02.2021 ✨ Ende: 21.06.2021 ✨ Überarbeitet: 2023 19.03.2021: #1 in Zwangsheirat 01.04.2021: 5k reads ❤️ 20.06.2021: 50k reads ❤️ 18.07.2021: 90k reads ❤️ 22.07.2021: 100k reads ❤️ 22.08.2021: 200k reads ❤️ 05.11.2021: 300k reads ❤️ 04.01.2022: 400k reads ❤️ 11.04.2022: 500k reads ❤️ 01.08.2022: 600k reads ❤️ 09.02.2023: 700k reads ❤️ 24.12.2023: 800k reads ❤️ Ihr seid unglaublich, vielen Dank! ✨Complete
Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018
Ich bin unsportlich, faul und unglaublich unmotiviert. Das muss sich ändern! Ich will abnehmen und Sport machen. Ob und wie ich das schaffen werde werdet ihr hier lesen. Jeden Abend kommt ein post. ~ L eventuell trigger warningComplete
Her Story
Teil 1 - Her Story Teil 2 - Her Life Teil 3 - Her Future Mit 17 trägt Ana eine Last, an der andere zerbrechen würden. Ihre Mutter ist schwer krank, ihr Bruder taucht immer tiefer in die kriminelle Unterwelt ab - und Ana stemmt den Alltag allein. Zwischen Schulden, Angst und Schweigen hält sie ihre Familie mit letzter Kraft zusammen. Als sie eines Abends auf dem Weg zur Apotheke ein kleines, scheinbar verlorenes Mädchen trifft, ahnt sie nicht, dass dieser Moment alles verändert. Denn das Kind gehört niemand Geringerem als einem der mächtigsten Männer der Stadt - einem Mann, der in Blut, Loyalität und Schweigen regiert. Plötzlich findet sich Ana in einer Welt wieder, die sie nie betreten wollte. Geheimnisse, Machtspiele und Entscheidungen, die Leben kosten können, reißen sie mit sich. Doch zugleich eröffnet sich ihr eine Chance: Hilfe, wo sie sie nie erwartet hätte. Doch zu welchem Preis? Wie viel kannst du opfern, bevor du dich selbst verlierst? Textausschnitt: "Die verdrehst du höchstens in meinem Bett.", sagt er mit einem Grinsen, das keinen Zweifel an seiner Doppeldeutigkeit lässt. Ich hebe eine Braue und erwidere sein Lächeln. "Na, das will ich erst mal sehen." Dabei kaue ich nachdenklich auf der Innenseite meiner Wange - ganz bewusst. Sein Blick wird dunkler, herausfordernd. "Fordere mich nicht heraus." Er legt die Speisekarte beiseite - langsam, fast wie ein Versprechen - und lehnt sich ein Stück näher zu mir. Ranking: 🥇Vergangenheit 26./27./28.03.2023 🥇Angst 07./08.05.2023 🥇Familie 25.05.2023 🥇Hass 14.08.-16.08.2023 🥇vertrauen 03.11.-18.11.2023Complete
𝐄𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐦𝐢𝐚
𝐀𝐁𝐆𝐄𝐒𝐂𝐇𝐋𝐎𝐒𝐒𝐄𝐍!! "Die Tatsache das du jeden Abend weinst, macht mich hart. Jeden Abend weinst du und trauerst über den Tod deines Vaters, obwohl es schon 6 Jahre her ist. Seit dem Tag gehst du jeden Tag zum verlassenen Spielplatz um dort deine Ruhe zuhaben. Gegen Abend gehst du immer nach Hause und weinst im Bett. Doch, Bald wirst du nicht mehr wegen deinem Vater weinen, sondern wegen mir. Bald, schon sehr bald, wirst du unter mir liegen und je härter ich in dich hineinstoße, desto lauter wird dein Wimmern, sodass ich noch härter werde. Bald. Bald wirst du mir gehören." -Gael Hernández ACHTUNG DİESE STORY ENTHÄLT: Gewalttätige Handlungen! Sexuelle Inhalte! Selbstmord versuche! Rechtschreibfehler vorhanden! DIE STORY IST BRUTAL! BITTE NUR LESEN WENN IHR ES VERKRAFTEN KÖNNT! 16+ Alle Rechte liegen bei mir und ist verboten zu kopieren! (Außer die Bilder, die sind von Pinterest!) 𝑪𝒐𝒗𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒏 @ladreamer17 ↬Start: 29.11.2021 ↬Ende:18.07.2022 #1 Verzweiflung 26.02.2022 #1 Deutschland 06.04.2022 #1 Psycho 10.05.2022 #1 Brutal 14.05.2022 #1 romance 20.06.2022 #1 Hassliebe 03.08.2022 #1 Schmerz 05.08.2022Complete
Run To You
Nachdem sich ihre Eltern getrennt haben, zieht Sofia zu ihrem Bruder Enrico nach New York. Dort trifft sie auf den weniger charmanten Will, ihrem neuen Nachbar, der arroganter nicht sein könnte. Trotzdem spürt Sofia eine starke Anziehungskraft ihm gegenüber. Doch allmählich kommen immer mehr dunkle Geheimnisse ans Licht, die Sofia drohen in Gefahr zu bringen, denn Will ist nicht der, der er vorgibt zu sein. Start: 30.01.2022 🦋 Ende: 22.09.2022 ✨ 25.03.2022 - 1k reads ❤️ 05.05.2022 - 2k reads ❤️ 16.05.2022 - 3k reads ❤️ 01.06.2022 - 5k reads ❤️ 09.12.2022 - 15k reads ❤️ 17.12.2022 - 20k reads ❤️ 25.01.2023 - 30k reads 🤍 18.09.2023 - 45k reads 🤍Complete
Diy
Diy's und vieles mehr! Schaut rein Ich veröffentliche hier, wie der Titel schon verrät, DIY's Mein Buch ist in mehrere Kategorien unterteilt: {food} {info} {basteln} {deko} {Beauty} {Alltag} So denke ich wird es übersichtlicher Ich freue mich über FEEDBACK!!!!!❤️ Hater und Deutschlehrer können ihre Kommentare allerdings für sich behalten Also dann viel Spaß beim lesen und nachmachen ~|Schaut doch auch mal bei meinen anderen 'Geschichten' vorbei! •cover and premades •Gesund und Fit, Mein Plan|~Complete
Mein Abnehmtagebuch
Hi Leute, Dieses Tagebuch ist da um mich zu Motivieren auf mein Traumgewicht zu kommen. Es dient aber auch um mich und andere zu Motivieren nicht faul auf den Sofa sitzen, sondern etwas für den Körper zu machen, wie z.B. Sport und Gesund ernähren. Also viel spaß an alle Lese die Hautnah mein Leben von der ersten Reihe mit sehen.Complete
One Bet
„Warum hast du mich dann weiterhin belogen?" „Weil ich Angst hatte dich zu verlieren!" ▪︎▪︎▪︎▪︎ Kaden denkt sich nichts dabei, als er die Wette annimmt. Es ist die perfekte Möglichkeit, das Mädchen, welches seit deren ersten Begegnung seinem Charme zu widerstehen scheint, näher kennenzulernen. Und um der toughen Hannah zu beweisen, dass er sie sehr wohl rumkriegen kann! Doch alles was mit einer einfachen Wette beginnt, entwickelt sich zu etwas, was die beiden nicht erwartet haben zu finden. ▪︎▪︎▪︎▪︎ Bildquelle: Pinterest Hochgeladen: 13.04.2020 Angeschlossen: 22.03.2020 Best Rankings: Platz 4 in #Wette (22/06/2020) Platz 1 in #Player (02/10/2020) Platz 5 in #couple (05/12/2020) Platz 1 in #aktuelleliteratur (26/12/2020) Platz 11 in #romantic (29/01/2021) Platz 3 in #drama (28/03/2021) Platz 1 in #romantic (30/03/2021) Platz 4 in #jugendliteratur (18/04/2021)Complete
Ein Weg zur Traumfigur
Das hier ist meine Geschichte. Mit Höhen und Tiefen. Mein Weg, zu einem besseren und gesünderem Leben ohne Druck. Ich schreibe Rezepte, verlinke Workouts und dokumentiere meinen Tag. I'm thankful for every single Reader, who reads, writes comments and votes for my book. #28 in Abnehmen #1 in lifestory #6 in Rezepte #79 in Tagebuch #9 in Beauty #45 in Tagebuch #7 in Abnehmen #1 in dietComplete
Asds - Eine besondere Freundschaft
⚠️Manche Geschichten tragen Narben auf der Haut. Diese Geschichte erzählt von Angst, Verlust und Schmerz - aber auch von der unglaublichen Kraft, die in der Befreiung liegt. Es ist ein Reise durch Dunkelheit hindurch, hin zu neuem Licht. Bitte lies achtsam - und erinnere dich daran: Es gibt immer Hoffnung.⚠️ Das ist meine erste Geschichte also seid nicht sauer, wenn es Fehler gibt. In dieser Geschichte geht es um ein Mädchen, welchen bei einem Besuch bei ihrer besten Freundin Leute von Asds trifft. Was dann passiert müsste ihr selbst lesen. Ich kann nicht versprechen, dass ich regelmäßig neue Kapitel hochladen, da ich in dieser Fanfiktion persönliche Erfahrungen verarbeite und es sein kann, dass ich es nicht schaffe regelmäßig ein neues Kapitel hochzuladen. ⚠️ Diese Geschichte enthält Darstellung von häuslicher Gewalt, emotionalem Missbrauch und Freiheitsberaubung. Sie beschreibt intensive Szenen von körperlicher und seelischer Verletzung sowie den Umgang mit Trauma, wie SVV, Essstörung und Suizid und Befreiung. Wenn du selbst Erfahrungen mit solchen Themen gemacht hast oder dich solche Inhalte stark belasten, lies bitte achtsam. Es ist völlig in Ordnung, auf dich und deine Gefühle zu achten. Und wenn du dich nicht gut fühlst, wenn du selbst unter Essstörung, SVV oder Suizidgedanken leidest, hol dir Hilfe von Freunden, der Familie oder bei Menschen deiner Wahl (z. B. bei der Telefonsorge: 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 ,der Anruf ist kostenfrei). Hilfe zu suchen ist mutig und keine Schwäche. Am Ende dieser Geschichte findest du Hoffnung, Heilung und den Beginn eines neuen, sicheren Lebens. ⚠️Complete
Ein einfaches Mädchen wird eines Tages von Anhängern der Mafia entführt und sollte eigentlich für Geld wieder zurück gehen. Aber was ist, wenn die falsche Person entführt wurde? Textausschnitt: „Pack deine Sachen!", befahl er ruhig aber trotzdem so, dass man ihm nicht widersprechen sollte. Zumindest andere. „WAS?!NEIN!", weigerte ich mich und sah ihm verständnislos in die Augen. Augenblicklich verdunkelte sich sein Blick, was mich einen Schritt zurück weichen ließ. Er packte mich grob an meinem Oberarm, zog mich ein Stück näher an sich, während er seinen Kopf ein bisschen auf meine Höhe streckte. „Da gibt es keine Widerrede, Querido." Begonnen :31.07.2021 Abgeschlossen:02.11.2021 #01- 26.10.2021- mafia #01- 09.11.2021- schmerz #01- 18.10.2021- entführung #01- 25.09.2021- kriminell #01- 23.12.2021- zufällig #01- 12.01.2022- herzschmerz #01-02.02.2022- liebeskummer #01- 13.10.2021- gewalt #01- 13.10.2021- aggressiv #02- 11.10.2021- romantik #07- 13.10.2021- waffen Rechtschreibfehler sind vorhanden, sollten allerdings nicht so sehr auffallen und die Geschichte beeinflussen.
More detailsContent Guidelines