Nota mental
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Last published Thu, Jun 29, 2023
pequeñas notas mentales que fui aprendiendo para siertas situaciones del día a día con las cuales te podrías sentir identificado, ojalá te ayuden y sean de tu agrado ✨
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#100
autoestima
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Un libro donde trataré de darte consejos y te servirá para auto ayudarte a abrir los ojos en esa situación que estás pasando, conforme van pasando los capítulos te podrás sentir más identificado espero que te ayude y sobretodo que te guste.
Deja de existir y comienza a vivir.
Es un honor dirigirme a ustedes con el propósito de presentarles mi obra titulada "Deja de existir y comienza a vivir", un libro de autoayuda y autoconocimiento orientado a personas que luchan con la depresión, como fue mi caso en el pasado. Este libro, más que un testimonio, es una guía práctica que surge de mi propio camino hacia la sanación. A lo largo de sus páginas, relato las experiencias personales que me llevaron a confrontar la depresión, y propongo preguntas y ejercicios que invitan al lector a trabajar en su interior. Es una obra pensada para quienes buscan comprender sus emociones y encontrar una manera de recuperar el control sobre sus vidas. Actualmente, "Deja de existir y comienza a vivir" está en proceso de convertirse en la guía de un grupo de autoayuda gratuito, abierto a todo público, orientado a personas con depresión. Este grupo busca ofrecer un espacio seguro y accesible para aquellos que necesitan acompañamiento y herramientas prácticas para salir adelante. El libro ha sido escrito bajo el seudónimo "El Mago", en homenaje a mi abuela, una mujer inspiradora que participó durante muchos años en grupos de Alcohólicos Anónimos y ayudó a fundar varios de ellos. En sus últimos días, después de haber perdido la memoria, mi abuela me reconoció en su lecho de muerte, llamándome "el mago" con una sonrisa, recordando una broma familiar sobre una galera que solía llevar. Este momento dejó una marca profunda en mi vida, y decidí que, en su honor, usaría ese nombre en mi trabajo para seguir su legado de ayudar a los demás. Estoy convencido de que este libro puede resonar en un amplio público, no solo en quienes atraviesan la depresión, sino también en aquellos que buscan herramientas de autoconocimiento y transformación personal.Complete
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Este libro es como una conversación entre amigos, donde hablamos de cosas que nos han pasado a todos, especialmente a nosotros, los jóvenes. Cada página tiene una historia diferente, con una lección que, aunque a veces nos dé miedo, siempre vale la pena explorar. Es como un recordatorio de que lo que pensamos tiene mucho poder, y si aprendemos a usarlo bien, nuestras emociones y acciones se ponen en modo "superpoder". Desde ser positivos hasta pensar de manera crítica, este libro es tu compañero para descubrir quién eres realmente y cómo desbloquear ese potencial que ni tú sabías que tenías.Complete
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