La terapia realmente, me ha salvado la vida ❤‍🩹

Muchas veces no somos conscientes de que necesitamos pedir ayuda, porque nosotros solos no podemos. Nos empeñamos en decir que no es nada, que todo pasará, que solo es un mal día, o que nosotros solos podemos.
Aceptar que no estás bien, y que tienes un problema, siempre es duro. Nadie quiere tener depresión, ansiedad o cualquier otro tipo de enfermedad.
Intentamos hacernos de menos con tal de no pedir ayuda, por miedo a lo que vendrá después. Yo he sido la primera que desde el principio decía que no quería pedir ayuda, que tenía miedo a soltarme con una persona.
¿Que va a pensar de mi, pensará que estoy loca?
Seguro que muchas veces te has sentido así, y te entiendo, pero desde el día en el que decidí pedir ayuda, mi vida cambió completamente.❤‍🩹💪🏻