Competencia Emocional

"Competencia Emocional" es un libro que combina teoría y ejercicios prácticos para ayudar al lector a desarrollar su inteligencia emocional en los aspectos de autoconciencia, autorregulación emocional, empatía emocional y habilidades sociales desde una perspectiva Estoica. El libro ofrece herramientas y consejos para aplicar la inteligencia emocional tanto en el ámbito personal como profesional, con el objetivo de que el lector comprenda mejor sus propias emociones y aprenda a gestionarlas de manera efectiva para mejorar sus relaciones y calidad de vida.