- Reads 95
- Votes 25
- Parts 28
Complete, First published Mar 15, 2023
Guia definitivo para fazer de mim, de você, de nós e de todo o planeta (sendo bastante ambiciosa): melhores. Antes que inicie sua aventura íntima e transformadora, leitora ou leitor, sinto-me na obrigação de te avisar que nenhum conhecimento teórico foi utilizado no desenvolvimento desse livro. Ou foi, caso considere aqueles internalizados em minha cabeça. Boa viagem, nos reencontraremos adiante! Até já!All Rights Reserved
Table of contents
- Parte IWed, Mar 15, 2023
- Compreenda a si mesmo.Thu, Mar 16, 2023
- Autoconhecimento e a importância da reflexão.Wed, Mar 15, 2023
- Identificação de seus pontos fortes e fracos.Wed, Mar 15, 2023
- Identificação de crenças limitantes e como superá-las.Thu, Mar 16, 2023
- Aprenda a perdoar a si mesmo e aos outros.Tue, Mar 21, 2023
- Parte IIThu, Mar 23, 2023
- A importância das metas bem definidas.Tue, May 9, 2023
- Como definir metas e objetivos realistas e alcançáveis.Thu, May 25, 2023
- A importância de criar um plano de ação para alcançar suas metas.Tue, Oct 31, 2023
- Aprender a lidar com obstáculos e fracassos ao longo do caminho.Tue, Oct 31, 2023
- Parte IIITue, Oct 31, 2023
- Como cultivar relacionamentos saudáveis.Wed, Nov 1, 2023
- Como manter relacionamentos saudáveis.Wed, Nov 1, 2023
- Aprenda a se comunicar de forma eficaz.Thu, Nov 2, 2023
- Lide com conflitos de forma construtiva.Thu, Nov 2, 2023
- Parte IVFri, Nov 3, 2023
- Aprenda a gerenciar emoções negativas, como raiva e ansiedade.Fri, Nov 3, 2023
- Desenvolva habilidade de resolução de problemas.Sat, Nov 4, 2023
- Aprenda técnicas de relaxamento, como meditação e ioga.Sat, Nov 4, 2023
- Como criar um ambiente de trabalho e vida equilibrado.Sun, Nov 5, 2023
- Parte VSun, Nov 5, 2023
- Tenha consciência da importância da resiliência na vida.Mon, Nov 6, 2023
- Desenvolva uma atitude positiva.Mon, Nov 6, 2023
- Lide com a incerteza e com a mudança.Tue, Nov 7, 2023
- Supere as adversidades e os desafios .Tue, Nov 7, 2023
- Parte +Tue, Nov 7, 2023
- Parte ++Wed, Nov 8, 2023
Sign up to add Melhore. to your library and receive updates
or
You may also like
You may also like
