Um Livro Sobre a Porra da Ansiedade
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Concluida, Has publicado abr 12, 2023
Inicialmente, pensei em escrever um livro sobre ansiedade e assuntos relacionados. Mas com tempo, a cada capítulo, esse livro foi ganhando outras proporções. Aqui eu falo sobre tudo que vou aprendendo e a grande maioria dessas lições são relacionadas ao manejamento da ansiedade no dia a dia.

Nesta obra, você encontrará não só dicas para lidar com esse sentimento h-o-r-r-í-v-e-l, mas também um espaço reconfortante para que você possa sair um pouco da chuva e respirar.

Relatos sobre ansiedade podem ajudar quem tem ansiedade a se sentir menos solitário nessa batalha incessante!!!!

Esse é Um Livro Sobre a Porra da Ansiedade. 

DISCLAIMER:
Esse não é um livro científico. Eu não sou psicóloga nem entendo muito sobre isso. O que conto aqui é experiência própria e o que fui aprendendo ao longo da minha jornada.

Meta do livro: chegar a 200 artigos sobre diferentes temas relacionados a ansiedade.


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61 Partes Concluida Contenido adulto

Eu gosto de escrever. Sou altamente sensível e empata, os sentimentos transbordam e eu preciso atirá-los em algum lugar. Por isso, eu escrevo. Comecei essa empreitada muito nova, meus diários se dividiam nos cadernos da escola, nas folhas soltas que eu encontrava em meio às crises e bem, na minha própria pele. Em 2018 uma recaída forte fez com que eu retomasse o hábito da "escrita para o desabafo" com mais intensidade, e em 2019 as consequências do que passou ficaram pendentes para serem devidamente processadas. Assim, eu me apresento: um ser humano em construção, lidando com crises de ansiedade, alta sensibilidade, pensamentos felizes e melancólicos e lutando para superar um distúrbio alimentar. Eu escrevi o que se passava pela minha minha cabeça e tocava o meu coração no dia-a-dia, e depois de muito diálogo com um velho amigo, resolvi publicar tudo o que escrevi por aqui. Foi uma experiência e tanto! sinta-se bem vindo para observar no que deu! A propósito, vou tentar dar continuidade nos próximos anos. Vamos ver o que essa vida reserva.