Nutrición para la mujer - Tania Levy - Wattpad

Nutrición para la mujer

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Como mujeres experimentamos cada mes un ritmo biológico, que afecta nuestra productividad, energía, deseo sexual, peso y estado de ánimo. Es esencial conocer esta información y cuidar de este ritmo, que a la vez ha sido ignorado por la investigación médica y la ciencia. 
Te invito a conocer tu ciclo menstrual, aprende sobre sus etapas y fluctuaciones hormónales,  deja atrás los mitos o los tabúes impuestos por la sociedad. 
Te dejo herramientas para administrar tu energía y tiempo de acuerdo a tu bioquímica femenina: Alimentación y recetas para cada fase del ciclo menstrual, actividad física o ejercicios específicos para cada fase del ciclo menstrual, y de manera general, un  kit de herramientas para navegar problemas del periodo y control hormonal.All Rights Reserved

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