La Ciencia De La Ansiedad
- Reads 337
- Votes 12
- Parts 6
Ongoing
Last published Sat, May 20, 2023
La guía absoluta para entender y dar fin a tu ansiedad definitivamente.
Hoy en día la ansiedad se ha transformado en una problemática que aunque haya mucha ignorancia al respecto por parte de las personas que jamás la han padecido, es la cruda realidad que deben afrontar muchas personas.
Si tu eres una persona que sabe que está pasando por este problema de la ansiedad o conoce a alguien que esté batallando con esta dificultad, este libro es para ti!. Aquí obtendrás el como reconocer y saber si lo que sufres es ansiedad, como afrontarla y llevar tal proceso para finalmente, superarla y erradicarla definitivamente.
Yo fui una persona que al igual que muchos tuvo que luchar con este problema y aprender de ella en base a muchos errores que cometí, y con base a toda la experiencia y conocimiento que adquirí escribo este libro tan útil que desearía haberlo leído cuando padecía tal problema.
Mi objetivo es ayudar a otras personas a eliminar por completo la ansiedad de sus vidas, no momentáneamente si no definitivamente y para siempre.
Bienvenido a la guía definitiva para entender y dar fin a tu ansiedad!.
All Rights Reserved
#217
psiquiatra
Join the largest storytelling communityGet personalized story recommendations, save your favourites to your library, and comment and vote to grow your community.
You may also like
Ayuda motivacional.
Espero que este libro te ayude a estar mejor y tal vez ver con mas claridad las cosas. No soy profesional pero mi finalidad es que puedas estar bien :)Complete
UNA CHICA CON DEPRESIÓN
Muchas personas hoy en día pasan cosas similares como la Depresión , Ansiedad , Ataques de pánico , Bipolaridad y muchas otras cosas relacionadas , el cincuenta por siento de las personas prefieren no hablar y el otro cincuenta por ciento de las personas piden ayuda . No es bueno quedarte callado si tienes miedo y no quieres hablar esta bien , hay muchos que ansuperado la depresión y yo se que tu seras uno de ellos . La Depresión no es un mito , la Depresión existe hay muchas personas que se anquitado la vida a base de eso y muchos porque no recibieron la ayuda que necesitaban . Si tienes Depresión y no quieres hablar, te recomiendo que leas este libro , tal ves no estemos ahí contigo pero lo estaremos en cada frase , en cada palabra y en cada prueba. Si quieres superar la Depresión y decir "yo supere la Depresión" entonces anda anímate a leer este libro.
Frases de superación personal
Las frases que comparto en este libro, son frases de mi autoria. Son frases con mensajes positivos, para las personas que se sienten desmotivadas. La intención de este libro, es de llevar mensajes positivos e inspiradores para superar cualquier situación que se presente en el diario vivir. Las personas hoy día, necesitan mas apoyo emocional y personas que le den ánimo de seguir hacia adelante. ¡Aclaro! esta información, no es un tratamiento ni nada parecido. Mi intención, con esta información es motivar. Es importante, reconocer cuando se necesita ayuda profesional, mi consejo es que la busque a tiempo. Necesitamos personas sanas mentalmente y emocionalmente, en este mundo que vivimos hoy. Solo juntos, podemos hacer cambios positivos en este planeta.Complete
Ansiedad y Depresión (Twayesh Proyects)
Lee esto cuando te sientas con ansiedad y/o depresión. Todo lo que necesitas saber sobre el tema está aquí. Una guía detallada sobre los términos, las causas, los síntomas y como sobrellevarlos. Encuentra consejos que te ayudarán a tener un estilo de vida mas saludable y placentero.Complete
Precipicio
La vida está llena de preguntas que a menudo nos rehusamos a enfrentar. ¿Por qué sentimos lo que sentimos? ¿Cómo enfrentamos el dolor cuando parece consumirnos? Este libro no busca dar respuestas definitivas, sino abrir un espacio de reflexión sobre la depresión, la introspección y el poder de la transformación personal. A través de mis propias vivencias, exploro la relación entre el sufrimiento y el crecimiento, la soledad y el autoconocimiento, el caos y la búsqueda de sentido. Porque cada emoción, por oscura que parezca, tiene un propósito en nuestro camino. Aquí no hay máscaras ni adornos, solo la verdad cruda de quien ha mirado al abismo y ha decidido escribir sobre ello. Este es un viaje hacia lo más profundo de la mente y el alma, un intento de comprender lo que nos atormenta y encontrar en ello una chispa de luz. La pregunta es: ¿estás listo para mirar dentro de ti mismo? 😊Complete
Confesiones De Un Alma Rota
Algunas personas podrían considerar mi historia como una entre muchas estadísticas más. Ojalá y fuera así de simple. Cuando suceden cosas terribles, cosas como las que me pasaron a mí. Considerarse una estadística más, es como regar sal en una herida. La forma en la que te marca, te hiere y te lastima es profunda, intensa y eterna. Cuando te arrebatan todo lo que tienes, cuando te despojan de lo crees de ti misma, te pierdes. Hay heridas, golpes y ataques físicos que duelen, pero cuando no solo lastiman tu cuerpo sino también tu alma. Recuperarte es una lucha sin fin contra los recuerdos que día a día ahogan tu mente. Se supone que él estaba ahí para protegerme, se supone que nada de esto sucedería. Pero ya sabes lo que dicen de suponer... Muchas veces puedes estar suponiendo mal. Esta obra es de mi autoria, se prohíbe su copia o reproducción sin autorización. Todos los derechos reservados.Complete
Deja de existir y comienza a vivir.
Es un honor dirigirme a ustedes con el propósito de presentarles mi obra titulada "Deja de existir y comienza a vivir", un libro de autoayuda y autoconocimiento orientado a personas que luchan con la depresión, como fue mi caso en el pasado. Este libro, más que un testimonio, es una guía práctica que surge de mi propio camino hacia la sanación. A lo largo de sus páginas, relato las experiencias personales que me llevaron a confrontar la depresión, y propongo preguntas y ejercicios que invitan al lector a trabajar en su interior. Es una obra pensada para quienes buscan comprender sus emociones y encontrar una manera de recuperar el control sobre sus vidas. Actualmente, "Deja de existir y comienza a vivir" está en proceso de convertirse en la guía de un grupo de autoayuda gratuito, abierto a todo público, orientado a personas con depresión. Este grupo busca ofrecer un espacio seguro y accesible para aquellos que necesitan acompañamiento y herramientas prácticas para salir adelante. El libro ha sido escrito bajo el seudónimo "El Mago", en homenaje a mi abuela, una mujer inspiradora que participó durante muchos años en grupos de Alcohólicos Anónimos y ayudó a fundar varios de ellos. En sus últimos días, después de haber perdido la memoria, mi abuela me reconoció en su lecho de muerte, llamándome "el mago" con una sonrisa, recordando una broma familiar sobre una galera que solía llevar. Este momento dejó una marca profunda en mi vida, y decidí que, en su honor, usaría ese nombre en mi trabajo para seguir su legado de ayudar a los demás. Estoy convencido de que este libro puede resonar en un amplio público, no solo en quienes atraviesan la depresión, sino también en aquellos que buscan herramientas de autoconocimiento y transformación personal.Complete
Heridas de titanio © - Lorena Arufe ✔
Juliet lidia con sus propios demonios en silencio. Después de que su padre se vuelva a casar, su vida toma un giro inesperado al no solo tener que compartir su casa con su madrastra, sino con su nuevo hermanastro, Alec, que es la perfección personificada. Aunque por fuera parece tenerlo todo bajo control, Juliet guarda un doloroso secreto: se autolesiona y lucha contra trastornos alimenticios. Si embargo, su vida da un giro cuando Alec, quien al principio solo era un desconocido, comienza a notar su sufrimiento y decide ayudarla a enfrentarse a sus problemas y a salir del caparazón en el que ha vivido por años. A medida que pasan más tiempo juntos, la relación que empieza como una amistad solidaria se vuelve más intensa, hasta el punto donde los límites comienzan a difuminarse. Lo que comenzó como un proceso de apoyo emocional pronto se convierte en una batalla interna entre el amor,, la vulnerabilidad y las heridas del pasado. Mientras Juliet lucha por encontrar su lugar en el mundo, su vínculo con Alec podría ser la clave para ayudarla a juntar los pedazos de su alma. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS Esta obra está publicada y puedes adquirirla en Amazon tanto en formato físico como digital en el siguiente enlace: https://amzn.eu/d/dHQqHwa ISBN: 979-8620761104 Deposito legal: C-320-2025 "Heridas de Titanio" es una historia inspiradora que aborda temas complejos como la autoaceptación, los trastornos alimenticios, los trastornos mentales y el poder curativo del amor incondicional. A veces solo necesitas que alguien esté ahí, en presencia y silencio. Mejores Rankings: #9 - Salud mental (09-06-2023) #1 - Trastornos Alimenticios (09-06-2023) #81 - Hermanastros #636 - Novela Juvenil #202 - De Todo (14-06-2023) #580 - Amor-Odio (14-03-2023)Complete
Espero que este libro te ayude a estar mejor y tal vez ver con mas claridad las cosas. No soy profesional pero mi finalidad es que puedas estar bien :)
More detailsContent Guidelines