The book of human psychology

Cartea ,,The book of human psychology,, HeroDeku explorează modul în care obiceiurile noastre cotidiene modelează comportamentul nostru și cum putem să le schimbăm pentru a ne îmbunătăți viața. Duhigg examinează cercetări în domeniul neuroștiințelor și psihologiei comportamentale pentru a dezvălui modul în care obiceiurile sunt formate și cum ele pot fi reprogramate. Prin studii de caz și exemple practice, autorul demonstrează că schimbarea obiceiurilor poate avea un impact pozitiv asupra sănătății, relațiilor și performanței profesionale. Cartea oferă o perspectivă fascinantă asupra modului în care funcționează mintea noastră și ne oferă instrumente utile pentru a ne îmbunătăți viața prin schimbarea obiceiurilor.