10 dicas para Controlar a ansiedade

Neste livro, te ensino 10 dicas de como eu venci as crises de ansiedade, com dicas que com certeza irão ajudar imensamente na sua superação, a ansiedade é algo que está presente na vida de uma grande parte das pessoas, é um assunto que precisa ser falado, saúde mental é algo essencial para alguém ter uma v ida mais tranquila, essas 10 dicas, foram coisas que me ajudaram imensamente no meu controle de ansiedade, tenho certeza que ira, te ajudar grandiosamente.