10 dicas para Controlar a ansiedade - josefelipee - Wattpad

10 dicas para Controlar a ansiedade

Reads 801
Votes 27
Parts 12

Reads 801
Votes 27
Parts 12

ansiedade crisesdeansiedade dicas

Neste livro, te ensino 10 dicas de como eu venci as crises de ansiedade,   com dicas que com certeza irão ajudar imensamente na sua superação, a ansiedade é algo que está presente na vida de uma grande parte das pessoas, é um assunto que precisa ser falado, saúde mental é algo essencial para alguém ter uma v ida mais tranquila, essas 10 dicas, foram coisas que me ajudaram imensamente no meu controle de ansiedade, tenho certeza que ira, te ajudar grandiosamente.All Rights Reserved

ansiedade crisesdeansiedade dicas

Table of contents

12 parts

Sign up to add 10 dicas para Controlar a ansiedade to your library and receive updates

or

Content Guidelines

You may also like

MORRO DO DENDÊ by MadeinFavela

PRÓLOGO. A vida dá cada volta 👏 início: 30 março de 2018. PLÁGIO É CRIME

De Nerd A Popular by thaysraiany6

"Desculpe os erros ortográficos essa história está sendo Atualizada" A vida de todo adolescente não é facil sempre hà diferentes desafios, e quem acha difícil ser uma adolescente popular deve conhecer a Isa Parpinelli , uma jovem de 18 anos que sempre foi considerada uma nerd. Agora que chegou um garoto na escola que nunca teve problema pós sempre é o popular, nesse meio termo um amor sugirar em seu coração por Pedro ,fazendo com que Isa tome uma decisão ..."De nerd a popular"...

𝓗𝒚𝒑𝒆 𝓑𝒐𝒚 ➳ 𝓑𝒊𝒏𝒉𝒐 𝓒𝒉𝒊𝒒𝒖𝒊𝒕𝒊𝒕𝒂𝒔 by piran_sellekkj

✿︎.༄☦︎-𝓞𝐍𝐃𝐄 𝑳𝒖𝒂𝒏𝒂 𝑫𝒊𝒂𝒛 𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒉𝒆𝒄𝒊𝒅𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝑳𝒖𝒂, 𝒎𝒐𝒓𝒂 𝒆𝒎 𝒖𝒎 𝒐𝒓𝒇𝒂𝒏𝒂𝒕𝒐 𝒄𝒉𝒂𝒎𝒂𝒅𝒐 𝑹𝒂𝒊𝒐 𝒅𝒆 𝑳𝒖𝒛 𝒅𝒆𝒔𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒖𝒔 5 𝒂𝒏𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆... 𝑯𝒐𝒋𝒆 𝒄𝒐𝒎 𝒔𝒆𝒖𝒔 13 𝒂𝒏𝒐𝒔, 𝑳𝒖𝒂 𝒕𝒆𝒎 𝒗𝒂𝒓𝒊𝒂𝒔 𝒂𝒎𝒊𝒈𝒂𝒔 𝒆 𝒅𝒑𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒖𝒊𝒕𝒐𝒔 𝒂𝒏𝒐𝒔 𝒐 𝒐𝒓𝒇𝒂𝒏𝒂𝒕𝒐 𝒂𝒄𝒆𝒊𝒕𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒐𝒔, 𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒂𝒄𝒂𝒃𝒐𝒖 𝒈𝒆𝒓𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒊𝒏𝒕𝒓𝒊𝒈𝒂𝒔 𝒆 𝒃𝒓𝒊𝒈𝒂𝒔 𝒆𝒎 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒄̧𝒂̃𝒐 𝒅𝒂𝒔 𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒎 𝒐𝒔 𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒐𝒔(𝒑𝒐𝒓 𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓𝒆𝒎 𝒂𝒄𝒐𝒔𝒕𝒖𝒎𝒂𝒅𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒎 𝒖𝒎 𝒃𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒅𝒆 𝒉𝒐𝒎𝒆𝒎 𝒏𝒐 𝒎𝒔𝒎 𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆), 𝒏𝒐 𝒎𝒆𝒊𝒐 𝒅𝒆𝒔𝒔𝒂𝒔 𝒊𝒏𝒕𝒓𝒊𝒈𝒂𝒔/𝒃𝒓𝒊𝒈𝒂𝒔 𝑳𝒖𝒂 𝒂𝒄𝒂𝒃𝒂 𝒔𝒆 "𝒂𝒑𝒂𝒊𝒙𝒐𝒏𝒂𝒏𝒅𝒐" 𝒑𝒐𝒓 𝒖𝒎 𝒎𝒆𝒏𝒊𝒏𝒐 𝒇𝒆𝒅𝒊𝒅𝒐, 𝒏𝒐𝒋𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒆 𝒑𝒐𝒓𝒄𝒐, 𝒎𝒂𝒔 𝒔𝒆𝒓𝒂 𝒒 𝒆𝒔𝒔𝒆 𝒂𝒎𝒐𝒓... 𝒗𝒂𝒊 𝒔𝒆𝒓 𝒖𝒎 𝒂𝒎𝒐𝒓 𝒎𝒔𝒎? ✰✈︎☁︎-𝐀𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐧𝐨𝐩𝐢𝐬𝐞: 25/11/2023 •Sᴏ ʟᴇɴᴅᴏ ᴀ ғɪᴄ ᴘʀᴀ ᴅᴇsᴄᴏʙʀɪʀ!?• °~Rankings~° = #2° lugar em: bia, 02/07/23 = = #3° lugar em: pata, 02/07/23 = = #4° lugar em: binho e luana, 02/07/23= = #1° lugar em: órfãos, 02/07/23

ᴘᴇʀᴅɪᴄ̧ᴀ̃ᴏ by amandagramson

arthur nunca foi fácil de lidar, ele cresceu em uma das maiores favelas do Rio de Janeiro e cresceu odiando seu pai pela rejeição e de todas vezes que ele bateu na mãe dele, já na adolescência começou a usar drogas, bailes, brigas, até q seu pai morreu deixando como legado de filho único o comando do morro, a única coisa importante pra ele é a mãe dele então ele assume sem total remorso os moradores gostam muito dele pelas justiças que ele faz na favela, só que todos tem medo dele, ele é conhecido como arcanjo o mensageiro, e alemão pros mais íntimos o vício dele é matar e ele adora ter poder de mudar o destino de uma pessoa... ter a vida dela nas mãos ver elas emplorando pela vida isso q mais assusta até aqueles q o admira como ele vai lidar com a patricinha da zona sul?.

Meu Diário by Luh__Ana

Me chamo Ana. Tento relatar sobre a minha vida como costumava fazer no meu antigo diário físico. Não há coisas boas para se ler neste diário.

A Artista - Série Mafiosos 0.5 by CM_AR123

Adaptações não são permitidas! Plágio é crime conforme a lei 9.610 de 1998. Lara Brachmann é uma mulher importante e sabe disso. Filha e sobrinha dos líderes da Organização alemã, ela é sinônimo de alianças e privilégios para todos que buscam proximidade com sua família. Entretanto, a doce artista alimenta uma paixão secreta pelo homem mais inadequado da máfia: Sebastian Werden, o executor. Misterioso, muitos anos mais velho, frequentador de lutas ilegais e um assassino nato. Lara sabe que seus sentimentos nunca sairão do campo platânico, afinal, os opostos se atraem, mas não se misturam.

E R I C K, Rebelde e Intenso - Disponível na Amazon by AutorMarioLucas

🔞 Livro não recomendado para menores de 18 anos. CONCLUÍDO. Livro 3 ERICK, é um jovem de 17 anos conhecido por sua beleza negra e cafajestagem. Apelidado de "negão" pelos amigos, o rapaz possui a fama de sedutor e vive a vida intensamente como se todos os dias fossem os últimos. Aventureiro, fogoso e inconsequente, adora desafios perigosos e adrenalina pura, principalmente quando o assunto é mulher. Mas tudo muda quando um antigo inimigo de sua mãe reaparece com uma ameaça que põe em risco o que eles têm de mais precioso, o Hotel. Erick se vê como o único capaz de salvar o seu lar, e assim, entra num jogo quente e perigosamente sedutor, usando terceiros para o seu objetivo. Mas nem sonha que a mãe a quem tanto quer ajudar, esconde um grande segredo sobre a sua vida. Uma história quente, envolvente, atraente, e com aquela trama que a série Alcateia costuma oferecer. Uma união de histórias, amores, segredos e revelações, e claro, muitas aventuras sexuais. Você não vai querer parar de ler!

AS 48 LEIS DO PODER ROBERT GREENE by EmersonAndrade640

O LIVRO ESTÁ COMPLETO

␈# ℳ𝐈𝐍𝐇𝐀 𝒫𝐒𝐈𝐂𝐎𝐋𝐎𝐆𝐀 by liyns-s

𝗙𝗜𝗡𝗔𝗟𝗜𝗭𝗔𝗗𝗔 𝗘𝗠 𝗥𝗘𝗩𝗜𝗦𝗮̃𝗢 𓆙𝗔𝗡𝗬 𝗚𝗔𝗕𝗥𝗜𝗘𝗟𝗟𝗬 𝗔𝗡𝗗 𝗝𝗢𝗦𝗛 𝗕𝗘𝗔𝗨𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣,𝗝𝗼𝘀𝗵 𝗎𝗆 𝗀𝗋𝖺𝗇𝖽𝖾 𝗉𝗌𝖼𝗈𝗉𝖺𝗍𝖺,𝗆𝖺𝗍𝖺𝖽𝗈𝗋 𝗍𝗈𝗋𝗍𝗎𝗋𝖺𝖽𝗈𝗋 𝖾 𝗍𝖾𝗆 𝗏𝖺𝗋𝗂𝗈𝗌 tran𝗌𝗍𝗈𝗋𝗇𝗈 𝗉𝗌𝗂𝖼𝗈𝗅𝗈𝗀𝗂𝖼𝗈 𝖿𝗋𝗂𝗈 𝖾́ 𝗎𝗆 𝗆𝗈𝗇𝗌𝗍𝗋𝗈...𝗆𝖺𝗌 𝗂𝗌𝗌𝗈 𝖾́ 𝗉𝗈𝗋 𝖿𝗈𝗋𝖺 𝗃𝖺́ 𝗉𝗈𝗋 𝖽𝖾𝗇𝗍𝗋𝗈 𝖩𝗈𝗌𝗁 𝖾́ 𝗎𝗆𝖺 𝗏𝗂𝗍𝗂𝗆𝖺 𝖽𝖾 𝗏𝖺𝗋𝗂𝗈𝗌 𝖺𝖻𝗎𝗌𝗈𝗌 𝗉𝗌𝗂𝖼𝗈𝗅𝗈𝗀𝗂𝖼𝗈,𝗌𝖾𝗎𝗌 𝗉𝖺𝗂𝗌 𝖽𝖾𝖼𝗂𝖽𝗂𝗋𝖺𝗆 𝗅𝖾𝗏𝖺𝗋 𝖾𝗅𝖾 𝖺 𝗎𝗆𝖺 𝗂𝗅𝗁𝖺 𝖾 𝖼𝗁𝖺𝗆𝖺𝗋 𝗎𝗆𝖺 𝗉𝖾𝗌𝗌𝗈𝖺 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝖺𝗃𝗎𝖽𝖺𝗋 𝖾𝗅𝖾...𝗇𝗈 𝗉𝖺𝖼𝗈𝗍𝖾 𝖾𝗇𝖼𝗅𝗎𝗂𝖺 𝗌𝖾 𝖺𝗉𝖺𝗂𝗑𝗈𝗇𝖺𝗋 𝗉𝗈𝗋 𝗌𝗎𝖺 𝗉𝗋𝗈𝗉𝗋𝗂𝖺 𝗉s𝗂𝖼𝗈𝗅𝗈𝗀𝖺? 𝗔𝗻𝘆 𝗎𝗆𝖺 𝗅𝗂𝗇𝖽𝖺 𝗆𝗈𝖼̧𝖺 𝗊𝗎𝖾 𝖾𝗇𝖼𝖺𝗇𝗍𝖺 𝗍𝗈𝖽𝗈𝗌 𝗉𝗈𝗋 𝗈𝗇𝖽𝖾 𝗉𝖺𝗌𝗌𝖺,𝗆𝖺𝗂𝗌 𝖾𝗑𝗂𝗌𝗍𝖾 𝗈 𝗉𝖺𝗌𝗌𝖺𝖽𝗈 𝖺 𝗊𝗎𝖺𝗅 𝗇𝖾𝗅𝖾 𝗃𝖺 𝗌𝗈𝖿𝗋𝖾𝗎 𝗆𝗎𝗂𝗍𝗈 𝗇𝖺 𝗆𝖺̃𝗈 𝖽𝖾 𝗌𝖾𝗎 𝗉𝖺𝗂,𝗆𝖺𝗂𝗌 𝗂𝗌𝗌𝗈 𝗇𝖺̃𝗈 𝖺𝗍𝗋𝖺𝗉𝖺𝗅𝗁𝖺 𝗔𝗻𝘆 𝖽𝖾 𝖼𝗈𝗅𝗈𝖼𝖺𝗋 𝗎𝗆 𝗅𝗂𝗇𝖽𝗈 𝗌𝗈𝗋𝗋𝗂𝗌𝗈 𝖼𝗈𝗇𝗍𝖺𝗀𝗂𝖺𝗇𝗍𝖾 𝖿𝖺𝗓𝖾𝗇𝖽𝗈 𝗍𝗈𝖽𝗈𝗌 𝗌

(AMOSTRA) O professor CEO e a virgem que quer se vender by ArethaVGuedes

LIVRO PUBLICADO NA AMAZON, AQUI É APENAS A AMOSTRA! Isaac Sobral é um homem de privilégios. Milionário, lindo e inteligente, fazia o que mais gostava: ser professor de literatura. Quando ele se vê obrigado a assumir o cargo de CEO nos negócios da família, decide não abandonar completamente as salas de aula, lecionando apenas na turma de seu amado filho. A vida do professor CEO ia bem, até que uma noite ele participa por curiosidade de um leilão incomum: uma garota que pretende vender a virgindade. A jovem era alguém que ele não esperava. Isaac decide arrematar o leilão para colocar algum juízo nela e uma cláusula no contrato lhe dará tempo para convencer a virgem a mudar de ideia. O que ele não sabe é que a bela, desastrada e inocente mulher está decidida a conquistar o prêmio final. Custe o que custar.

You may also like

Slide 1 of 10

MORRO DO DENDÊ cover

De Nerd A Popular cover

𝓗𝒚𝒑𝒆 𝓑𝒐𝒚 ➳ 𝓑𝒊𝒏𝒉𝒐 ��𝓒𝒉𝒊𝒒𝒖𝒊𝒕𝒊𝒕𝒂𝒔 cover

ᴘᴇʀᴅɪᴄ̧ᴀ̃ᴏ cover

Meu Diário cover

A Artista - Série Mafiosos 0.5 cover

E R I C K, Rebelde e Intenso - Disponível na Amazon cover

AS 48 LEIS DO PODER ROBERT GREENE cover

␈# ℳ𝐈𝐍𝐇𝐀 𝒫𝐒𝐈𝐂𝐎𝐋𝐎𝐆𝐀 cover

(AMOSTRA) O professor CEO e a virgem que quer se vender cover

MORRO DO DENDÊ

PRÓLOGO. A vida dá cada volta 👏 início: 30 março de 2018. PLÁGIO É CRIME