و في الساعات الاخيره من الليل حين ينطفأ ضوء غرفتك وتبقى وحيداً تحدق بالمجهول و خلال دقائق تكون قد وقعت في فخ عقلك و جعلت من نفسك ضحية لاأفكارك السوداء تتذكر كل مامررت به من هزائم و كل ماتسبب في احباطك الى هذا الحد وتضل تفكر وحدك لساعات و اخيرا تدرك الحقيقه في هذا الامر أنه لم تمتد لكَ يَدٌ و تَمسحُ دموعكْ سوى يدك انتَ فقط ستبقى يدك هي اليد الوحيده التي تطيب جراحك لا تيأس و لا تنتظر من ينقذك كن بطلَ قصتك لا اقتباساً من كلامٍ عابر كن كما انت و اصمد و واجه نفسك اعلم بأاني من يجب علي قول هذا لنفسي لكن ربما انا لن استطيع لكنك تستطيع الجميع يستطيع النهوض ليس عيبا ماكان عيبا محتوما هو السقوط في القاع"