Mi experiencia con la Ansiedad

Este libro es un proyecto personal, un diario donde comparto mis vivencias teniendo Trastorno de Ansiedad Generalizado. Voy a contar cómo siento que empezó todo, cómo la escuela técnica a la que asistía y mi entorno influyeron en esta afección. Más al final voy a contar cómo pude sobrellevar y sanar parte de este proceso. No creo que sea un camino fácil, pero es de gran ayuda para mí y espero que lo sea para alguien más.

Dentro del recorrido, voy a tratar de compartir consejos o herramientas positivas.