Mi experiencia con la Ansiedad
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Publikasi terakhir Rab, Jun 14, 2023
Este libro es un proyecto personal, un diario donde comparto mis vivencias teniendo Trastorno de Ansiedad Generalizado. Voy a contar cómo siento que empezó todo, cómo la escuela técnica a la que asistía y mi entorno influyeron en esta afección. Más al final voy a contar cómo pude sobrellevar y sanar parte de este proceso. No creo que sea un camino fácil, pero es de gran ayuda para mí y espero que lo sea para alguien más.
Dentro del recorrido, voy a tratar de compartir consejos o herramientas positivas.
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Críticas
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Mi amiga ansiedad
Este libro comparte la experiencia personal de quien luchó contra la ansiedad, un viaje lleno de desafíos, lecciones y momentos de esperanza. A través de sus páginas, el lector descubrirá que la ansiedad no es una batalla que debe librarse en solitario, y que, aunque el camino hacia la sanación puede ser largo y difícil, siempre existen formas de encontrar alivio. Con un enfoque honesto y cercano, se aborda el tema de la ansiedad desde una vivencia personal, ofreciendo consejos prácticos, herramientas útiles y un mensaje de esperanza. Además, explora la importancia de buscar ayuda profesional, de confiar en los seres queridos y de encontrar consuelo en la fe. Este libro es un refugio para aquellos que buscan comprender su dolor, recibir apoyo y recordar que la ansiedad no define quiénes somos. Si alguna vez te has sentido perdido o solo en tu lucha contra la ansiedad, este libro te ayudará a ver que siempre hay un camino hacia la paz y el bienestar. ---Lengkap
ASÍ NO SE HACE
Después de salir de una grave enfermedad, y tras estudiar sobre todo lo referente a crecimiento personal y autoayuda, me lanzo a escribir un libro con los mejores artículos de mi blog ASÍ NO SE HACE (asinosehacesoniasilva.blogspot.com), donde trato temas muy variados sobre situaciones de la vida en la que podemos necesitar ayuda. Una percepción desde los ojos de la experiencia, para saber como sobrevivir, herramientas para aliviar el sufrimiento, a la par que una crítica constructiva sobre las cosas que hacemos a diario y que no son adecuadas para nuestro bienestar y el de los que nos rodean. Espero les guste y les ayude.Lengkap
De mi , para ti...🙇🏻♂️💭🧠
Esta es mi propia versión de la realidad frente a las drogas, la depresión, la codependencia, la soledad, la ansiedad, la inseguridad y tantos otros aspectos que muchos hemos enfrentado en la infancia o durante la adolescencia. Y es que hoy en día, casi nadie se atreve a hablar de esto. ¿Por qué? Por miedo al qué dirán, por temor a ser juzgados por lo que realmente somos. Esto nos lleva a una lucha constante contra nuestra propia realidad, y sobre todo, contra pensamientos autodestructivos. Cargamos no solo con nuestras propias heridas, sino también con el peso de los problemas de otros... todo esto a una edad en la que apenas llegamos a los 20 años. Por eso es tan importante aprender a identificar estas emociones, y más aún, saber cómo enfrentarlas. ------ En breves palabras es una: reflexión honesta y personal sobre los desafíos emocionales que enfrentamos desde jóvenes: drogas, ansiedad, depresión, soledad y más. Un llamado a hablar sin miedo, a reconocer nuestras heridas y a aprender a sanar desde la verdad.] -------
Hice tantas cosas por amor que olvidé que yo también las merecía.
Holaa, soy Fran, si llego a tu vida es porque seguramente podré ayudarte, así que espero que te sientas bien al leerme. Es el primer libro que empiezo a escribir, y sólo quiero decirles que estoy emocionado de poder expresar en estas líneas lo que he sentido durante mi vida, tener como refugio estas páginas y ver la escritura como una vía de escape.Lengkap
Juntos hasta el fin
Espero que les guste en verdad me gustaría seguir escribiendo esta es mi primera obra y les escribiré más adiós 🥺 no olvides seguirme es una historia de la vida realLengkap
Deja de existir y comienza a vivir.
Es un honor dirigirme a ustedes con el propósito de presentarles mi obra titulada "Deja de existir y comienza a vivir", un libro de autoayuda y autoconocimiento orientado a personas que luchan con la depresión, como fue mi caso en el pasado. Este libro, más que un testimonio, es una guía práctica que surge de mi propio camino hacia la sanación. A lo largo de sus páginas, relato las experiencias personales que me llevaron a confrontar la depresión, y propongo preguntas y ejercicios que invitan al lector a trabajar en su interior. Es una obra pensada para quienes buscan comprender sus emociones y encontrar una manera de recuperar el control sobre sus vidas. Actualmente, "Deja de existir y comienza a vivir" está en proceso de convertirse en la guía de un grupo de autoayuda gratuito, abierto a todo público, orientado a personas con depresión. Este grupo busca ofrecer un espacio seguro y accesible para aquellos que necesitan acompañamiento y herramientas prácticas para salir adelante. El libro ha sido escrito bajo el seudónimo "El Mago", en homenaje a mi abuela, una mujer inspiradora que participó durante muchos años en grupos de Alcohólicos Anónimos y ayudó a fundar varios de ellos. En sus últimos días, después de haber perdido la memoria, mi abuela me reconoció en su lecho de muerte, llamándome "el mago" con una sonrisa, recordando una broma familiar sobre una galera que solía llevar. Este momento dejó una marca profunda en mi vida, y decidí que, en su honor, usaría ese nombre en mi trabajo para seguir su legado de ayudar a los demás. Estoy convencido de que este libro puede resonar en un amplio público, no solo en quienes atraviesan la depresión, sino también en aquellos que buscan herramientas de autoconocimiento y transformación personal.Lengkap
"Minutos De Reflexión"
Mi propósito al escribir es orientar al lector sobre lo interesante y breve que puede ser la vida les agradezco el tiempo que invierten en leer estos breves mensajes gracias Bendiciones amigos.Lengkap
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Detail lengkapPanduan Muatan