Spora Giriş - ArdaBeyyaz - Wattpad

Story cover for Spora Giriş by ArdaBeyyaz

Spora Giriş

Reads 22
Votes 1
Parts 2

Reads 22
Votes 1
Parts 2

alma diyet fitness kilo kiloverme nasılzayıflarım obezite spor sporagiriş spornedir zayıflama zayıflamahileleri

Spor nedir ? Bende 4 yıl öncesine kadar obezite ile mücadele etmiş bir bireydim sizlere ilk bir yılda nasıl 40 kilo verdiğimi ve sonrasında yaşadığım spor tecrübelerimi aktararak bildiğim doğru bilgilerimi aktarmayı hedeflediğim bir çalışma. Nasıl zayıflarım yada nasıl kilo alabilirim? Antrenman programını nasıl yazabilirim? Spora başlangıçta sizlere en basit ve kolay bir dille anlatacağım. Her sporcu bu evreden geçer ve sizlere yanlış yapmamanız adına kendi tecrübe ettiğim doğru ve yanlışları en doğru şekilde aktarmayı hedeflediğim bir seri olması dileği ile...All Rights Reserved

alma diyet fitness kilo kiloverme nasılzayıflarım obezite spor sporagiriş spornedir zayıflama zayıflamahileleri

Table of contents

2 parts

Sign up to add Spora Giriş to your library and receive updates

or

Content Guidelines

You may also like

Ben ve diğerleri by insanevladibo

hayata tekrar geldinizi düşünün ve eski hayatınızla tam zıt bir hayat , beyniniz 23 yaşında bir delikanlı ama bedeniniz daha yeni doğmuş bir bebek kitap erkek verziyon

DELİ YÜZBAŞI (+21) by eelliiffiippeekk

DİKKAT! Yüksek dozda aksiyon, şiddet, kan ve işkence içermektedir! Deliliği dillere destan, özel yetiştirilmiş Yüzbaşı Fatih Keskin ve ekibinin her biri bir orduya bedel timi Kızıl Hilâl ile birbirinden zor ve imkansız görevlerin altından kalktıkları nefes kesici maceralarına tanıklık edeceğiz. Ve tabii aşklarına, göze aldıkları imkansızlıklarına, kayıplarına, fedakarlıklarına gönlümüzü bırakacağız. İmkansızın başladığı yerde Deli Yüzbaşı biter... "Cana can, kana kan hakkımdır intikam! " Kapak: captanisail

ABİLERİM Mİ? by kurgusalyasamlar

17 yıllık hayatını geçirdiği ailesinin öz ailesi olmadığını öğrenen Umay'ın hikayesini anlatıyoruz. Klasik bir aile kitabı olabilir ama çok daha güzeli.

Fransa güzeli yoksa Diyarbakır gelini mi demeliyim? by zehraSls

15 yaşına kadar Fransada yaşayan Elodi Nazay Şervan 17 yaşımda babasının ölümünden sonra annesi Ayşe Şervan ile Türkiyeye döner. 17 yaşında annesinin ölümüyle yetimhaneye verilecekken annesinin köyüne dedesi ve anneannesinin yanına gitmek,onları tanımak istediğini söyler. Köyde beklemediği şey dedesinin onu eski arkadaşı Toranlı aşiretinin ağası Mahmut Toranlıyla anlaşma yapıp, kızı Mahmut Toranlının oğlu Demir Toranlıyla evlendirmesidir. 17 yaşında sırf dedesi öldürmesin ( o öyle sanıyor) diye evliliği mecburen kabul eden kızın bir baba tarafı olduğundan ve kendisinin Şervan aşiretinin tek kız torunu olduğundan habersizdir. Peki gelin olarak gittiği memleketde Şervan aşiretinin hanımağası Binnur Şervan ile karşılacağı zaman neler yaşanacak? Şervan aşireti yıllar sonra karısını ve çocuklarını terk ederek ikinci evlilik yapan Cemil Şervan'ın kızını kabul edecek mi? Karısını cahil, fakir ve eğitimsiz bir köy kızı olarak bilen Demir Toranlı karısının 17 yaşında üniversite okuduğunu, 5 dil bidliğini öğrendiğinde ne yapacak? Ya da zavallı diye acıyıp oğluna gelin aldığı fakir köylü kızının gerçellerini öğrendiğinde bu evliliği bitirecek mi?

Savcının ailesi (Gerçek ailem) by Elnaz_2222

(Tamamlandı) 26 yıl önce karışan hayatlar. Ailesinin göz bebeği Naz ve ailesini kabul etmeyen Almiranın hikayesi. Arslan'ların prenses kızı Naz aslında Biolojik kızları değilse neler olur? Peki güçlü savcı Naz Arslan bu gerçeği kabul edecek mi? Almiranın yıllar önce öğrendiği gerçek ortaya çıkmışdır. Peki şimdi iki genç kız ne yapacak? Naz canından çok sevdiği abilerinden ayrıla bilecek mi? Böyle bir şeyi bu iki aileye kim yapmış ola bilir ki? Tesadüf mü yoksa intikam oyunu mu?

Gerçek Ailem~ Eliz by -Narestaa-

hep yeni aile bizi kabul etmez. bu sefer biz onları kabul etmezsek?

Sensiz Olmaz by AloneAngel554

Alçın eve gideceği zaman sokaktan bir kız sesi duyar ve yardım eder ama başina neler geleceğini bilmiyor..

Rus Salatası | TEXTİNG by llyshoii

Siz:Aleyküm selam Rus salatası Siz:Canım Rus salatası çekti 782****:Кто ты? Если я тебя найду, я тебя трахну. 𝙍𝙪𝙨 𝙎𝙖𝙡𝙖𝙩𝙖𝙨ı/𝙔𝘼𝙍𝙄 𝙏𝙀𝙓𝙏𝙄𝙉𝙂 Yaren'in canı Rus salatası çekmiştir ve böylece bir numara sallar. Rus bir yüzbaşıya rastlar. Pekâlâ sizce bu Rus komutanı bizim Türk kızına tutulursa işler karışır. 𝙉𝙊𝙏:Argo kelimeler vardır. ★Başlangıç Tarihî[15.11.2024] Русский салат 1#Bela 1#Askeriye 1#Tutku 1#Rus 1#Text 1#Klasikler 1#Uzakmesafe 1#Sevgi 1#Kitap 1#Yaren "𝙆𝙄̇𝙏𝘼𝘽𝙄𝙈 𝘿𝘼 𝘽𝘼𝙎̧𝙆𝘼 𝘽𝙄̇𝙍 𝙆𝙄̇𝙏𝘼𝘽𝙄𝙉 𝙍𝙀𝙆𝙇𝘼𝙈𝙄𝙉𝙄 𝙔𝘼𝙋𝙈𝘼𝙆 𝙔𝘼𝙎𝘼𝙆𝙏𝙄𝙍!!" "RUS SALATASI" ADLI Wattpad'te ilk kitaptır.

Aile Sırları by Mariyam_999

Aden biz evin tek kız Bir Aşiretin tek kız çocuğu peki ya Aden gecek ailesiyel Mutlu olabilecekmi Aile sirilar birer birer çözülecek ve bunu Aden yapicak ya bu sırları çözdükce batacakmi bitecek....

KURTBEY by Glshakts29

Birbirine düşman iki mahalle Reislerin Savaşı İmkansız bir aşk

You may also like

Slide 1 of 10

Ben ve diğerleri cover

DELİ YÜZBAŞI (+21) cover

ABİLERİM Mİ? cover

Fransa güzeli yoksa Diyarbakır gelini mi demeliyim? cover

Savcının ailesi (Gerçek ailem) cover

Gerçek Ailem~ Eliz cover

Sensiz Olmaz cover

Rus Salatası | TEXTİNG cover

Aile Sırları cover

Ben ve diğerleri

hayata tekrar geldinizi düşünün ve eski hayatınızla tam zıt bir hayat , beyniniz 23 yaşında bir delikanlı ama bedeniniz daha yeni doğmuş bir bebek kitap erkek verziyon