Upeksha

Bermakna ketenangan

Beberapa ajaran, khususnya Budha mengajarkan bahwa manusia, dalam hidupnya tidaklah statis.

Terkadang kita akan dibawa pada situasi yang tidak terduga, tidak diinginkan, ataupun situasi yang terlalu membahagiakan. Disinilah kata-kata Sansekerta yang bermakna, yaitu Upeksha digunakan, biarkan dirimu berada di 'tengah' maksudnya ialah, untuk menemukan ketenangan.

Bayangkan seluruh emosi yang bercampur aduk tersebut adalah awan dimana ketenangan batinmu adalah langitnya. Kita harus memupuk kesadaran, kesadaran kita akan emosi-emosi fana tersebut yang membuat kita kurang peka dengan kekuatan ketenangan batin yang dimiliki