Tendue

Aujourd'hui j'ai explosé, j'ai écrit ce texte en rentrant chez moi où je te raconte un peu le pourquoi mais surtout le comment. A la base pour me calmer, c'est devenu également un exercice d'écriture où j'ai pu essayer de retravailler certains passages et c'est la raison pour laquelle je le partage.
Je fais le rappel dans le texte mais, j'ai un TDAH et l'un de nos malus c'est la difficulté à gérer nos émotions. (Bien heureusement, toutes les personnes TDAH ne l'ont pas ce malus et tu peux aussi l'avoir sans avoir de TDAH.)