- Reads 585
- Votes 190
- Parts 30
Complete, First published Jul 24, 2023
(50% sicología) Muchos no quieres ser como son, eso es porque no se aceptan como son. Prefieren no hacer nada, algunos se autolesionan, otros beben, fuman, drogan, y todo eso para calmar la ansiedad. En este libro se tratará el tema de la ansiedad. Repitiendo frases, mantras, e incluso ejercicios emocionales.All Rights Reserved
Table of contents
- 1.Charla.Mon, Jul 24, 2023
- 2.Debes saber la diferencia.Mon, Jul 24, 2023
- 3.Analiza tu situación y síntomas.Tue, Jul 25, 2023
- 4.Comprende el mecanismo.Tue, Jul 25, 2023
- 5.Acepta como te sientes ahora.Tue, Jul 25, 2023
- 6.Acepta por completo.Tue, Jul 25, 2023
- 7.Observa lo que te pasa.Tue, Jul 25, 2023
- 8.Descubre las causas.Tue, Jul 25, 2023
- 9.Aprende a relajarte.Tue, Jul 25, 2023
- 10. No esperes más.Tue, Jul 25, 2023
- 11.Utiliza las estrategias claves.Tue, Jul 25, 2023
- 12.Focaliza.Tue, Jul 25, 2023
- 13.Esperánzate.Tue, Jul 25, 2023
- 14.Simplifica tu vida.Tue, Jul 25, 2023
- 15.Establece prioridades en tu vida.Tue, Jul 25, 2023
- 16.Transforma las situaciones de estrés.Tue, Jul 25, 2023
- 17.Alíate con el miedo.Tue, Jul 25, 2023
- 18.Avanza poco a poco.Tue, Jul 25, 2023
- 19.Pide ayuda.Tue, Jul 25, 2023
- 20.Descarta enfermedades físicas.Tue, Jul 25, 2023
- 21.Cambia tus pensamientos.Tue, Jul 25, 2023
- 22.Auto-hipnotízate.Tue, Jul 25, 2023
- 23.Usa lla frecuenca cerebral apropiada.Tue, Jul 25, 2023
- 24.Expresa lo que sientes.Tue, Jul 25, 2023
- 25.No te sientas mal.Tue, Jul 25, 2023
- 26.Humanízate.Wed, Jul 26, 2023
- 27.Rescata lo más importante.Wed, Jul 26, 2023
- 28.Céntrate en tus fortalezas.Wed, Jul 26, 2023
- 29.Aprende a resolver.Wed, Jul 26, 2023
- 30.No evites.Wed, Jul 26, 2023
Sign up to add Psicología. Tratando la Ansiedad. to your library and receive updates
or
You may also like
You may also like
