İYİ HİSSETMEK - berf_aydn - Wattpad

İYİ HİSSETMEK

Reads 25
Votes 1
Parts 1

Reads 25
Votes 1
Parts 1

işte size İyi bir haber! 
Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, 
düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer 
"dipsiz kuyuları"ndan ilaçsız kurtarabilirsiniz. 
iYi HiSSETMEK'te, psikiyatrist David Burns 
duygularınızı harekete geçirecek ve 
hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, 
bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor. 
• Duygu durumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın 
• Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın 
• Suçluluk duygunuzla başa çıkın 
• Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin 
• Özgüveninizi arttırın 
• Hiçbir şey yapmamak" ile baş edin 
• Depresyonun acı veren girdabından kurtulun.All Rights Reserved

Table of contents

Duygusal Problemlerin Tedavisinde Yeni Bir Çağ
Mon, Aug 21, 2023

1 part

Duygusal Problemlerin Tedavisinde Yeni Bir Çağ
Mon, Aug 21, 2023

Sign up to add İYİ HİSSETMEK to your library and receive updates

or

Content Guidelines

You may also like

DÜŞMAN | Texting ✔ by saraprecelii

Badeee.sy : Gö*ünde torpil patlatacağım senin. Darknight : Gö*üm senin için her zaman burada orası ayrı mevzu ama Emre değilim. Darknight : Seni sırf iddia için kullanacak bir p*ç ile kıyaslanmak beni delirtiyor. Badeee.sy : Napim. Darknight : Ya**ımı ye. Badeee.sy : Doyurmaz. Darknight : Tecrubelisin bakıyorum da. Badeee.sy : Öyle bir şey demedim. Darknight : Napim. ʕ ꈍᴥꈍʔ ⛈️ #1karanfil - 02.08.2021

MÜHÜR by karanlikgece_01

Dövmenin özel bir sebebi varmi çünkü bu dövmeden sadece ikitane yapıldı. Evet benim için çok önemli birinin hatırası ve sen nerden biliyorsun ikitane olduğunu dedi.Aynisi bende var dedim ve tişörtümü hayır aşığa indirdim kalbimi üzerinde bir mühür dövmesi vardı ve altındadır elbet kavucaz yazıyordu. Dikkatlice onun dovmesine baktım oydu benim çocukluk aşkım.

Aşiret ailem by ElifYldzer8

Ben Asel Sude içinde bir çok kişilik barındıran o kişi bazen Sude kişiliğim ortaya çıkar fakat bu kısa sürer ve yalnızken çıkar en masum kişiliğim sudedir çünkü bir çocuk masumdur karanlık kraliçe kişiliğim ise acımasız ve Masum olacak son kişi bir de kafes dövüşünde gösterdiğim asil kurt var onun ne yapacağı belli olmaz bazen sakindir bazen ise öfkeli Son kişiliğim ise herkese gösterdiğim Asel sert aşilmayacak duvarları olan kişiliğim Sinir krizleri her an kapıda ve ben artık savaşmaktan güçlü görünmekten yoruldum...

𝐾İ𝑀𝑆𝐸𝑆İ𝑍 by aleniaay

Miray sırların, yaşamın ve ölümün kilit noktası olan o kişi. Her şeyin başlangıcı ve belki de her şeyin sonu. 🗝️ 6 yaşında ailesi tarafından terk edilen Miray, yıllar sonra babasıyla karşılıyor ve böylelikle hayatında yüzleşmeye belki de hiç hazır olmadığı şeylerle yüzleşiyor. Miray, çok büyük bir oyunun döndüğünün farkında fakat o, oynamayı red ediyor. Yöneticiyi arıyor. Yönetici ise planını gerçekleştirdığinde, asıl yıkım ve oyunun o zaman başlayacağının farkında değil. Çünkü Miray, yalnız değil. En yalnız kaldığını sandığı anda bile. ❝Çığlıklarını duyuyorum. Yardımım için yardımın gerek, Kimsesiz.❞ . . . . Her okuyucuya hitap etmeyebilir.

Yazarlar İle Sohbet by huhsni

📌Mükemmel ötesi yazarlar ile röportaj yapıyorum. 📌Takip etmeyi,oy vermeyi ve yorum yapmayı unutmayın. ⋆Yazarlar #1┊15.08.22 ┊ ⋆˚ ⁭ ⋆Röportaj #1┊16.08.23┊ ⋆˚ ⁭ ⋆Sohbet #1┊19.08.23┊ ⋆˚ ⁭

MAFYANIN KUMASI by Elifesinnnnnnnn

-Kızımı al götür hem güzel hemde bakire Ağzım açık ona bakarken yirmili yaşlarındaki adam yanındakine işaret verip beni aldılar evden çıkmadan önce o adamın borcun kapandı bir daha karşıma çıkma dediğini duydum.Beni siyah bir arabaya bindirdiler çığlık atıp yardım istiyordum o sırada adam arabaya binip çenemden sertçe tutup yüzüme tokat yapıştırmıştı -Kes sesini o ağzını bir daha aç bakalım ne oluyor!! Kafamı cama döndürüp sessizce ağlamaya başladım gözlerimi açtığımda hayatımı cehenneme dönüştürücek olan o eve bakıyordum...

Mr.Loverman//BxB by Guestlayana

Ares, sert ve soğuk bir gençtir. Elzem ise dilsiz ve içe dönük bir çocuktur. Sınıfa yeni katıldığında, Ares ona mesafeli yaklaşır, ancak Elzem'in naif ve sabırlı tavırları zamanla Ares'in kalbini yumuşatır. İki zıt karakter arasındaki bu ilişki, birbirlerini anlamaya ve içsel yaralarını iyileştirmeye yönelir. Ares, Elzem'in sessizliğinde kendi duygusal boşluklarıyla yüzleşirken, Elzem de Ares'in içindeki acıyı fark eder ve bir bağ kurarlar.

Hoca Hanım by ryujinoo

23 yaşında bir türkçe öğretmeni ile yüzbaşının tanışmasıyla başlar........ Ada Keskin&Barış Karakaya

Gül KOZASI by 0Astrolojik

"Demez mi anası, topallığına bakmadan benim kızıma göz koymuş diye? Der. Bu konuyu bir daha açma anne." ****** "Seni yaktım, kül ettim ruhumda; ama yine bana senin kokun geldi. Meğer ben seni küle çevirirken, ruhum iradesizce kokunu saklamış," dedi gözlerime bakarken. Sözleri dudaklarından her saçıldığında, benim cehennemden farksız kuyularım harlanarak coşkunca alevlendi ve onun sözlerinin ucunu yaktı, tutuşturdu. Yakmalı ya da yanmaya hazır olmalıydım. GÜL KOZASI İSMİ İLE YAYINLANAN İLK KİTAPTIR. 13.08.2020 tarihinde yayımlanmaya başlamıştır. HİKAYE ŞAHSIMA AİTTİR. ÇALINMA DURUMUNDA YASAL İŞLEM BAŞLATILACAKTIR...

sokak çocuğu by bilinnmeyenbirii

Sokaklarda büyüyen, her karışında bir yarası olan bir çocuktu. Ruhu yaralara ev sahipliği yaptığı bu sokaklarda bir gece yarısı şifa onun için gelmişti. "Abi buldum!" *aile kurgusudur 5 Ekim 2024 🤍

You may also like

Slide 1 of 10

DÜŞMAN | Texting ✔ cover

Aşiret ailem cover

Yazarlar İle Sohbet cover

MAFYANIN KUMASI cover

Mr.Loverman//BxB cover

Hoca Hanım cover

Gül KOZASI cover

sokak çocuğu cover

DÜŞMAN | Texting ✔

Badeee.sy : Göünde torpil patlatacağım senin. Darknight : Göüm senin için her zaman burada orası ayrı mevzu ama Emre değilim. Darknight : Seni sırf iddia için kullanacak bir p*ç ile kıyaslanmak beni delirtiyor. Badeee.sy : Napim. Darknight : Ya**ımı ye. Badeee.sy : Doyurmaz. Darknight : Tecrubelisin bakıyorum da. Badeee.sy : Öyle bir şey demedim. Darknight : Napim. ʕ ꈍᴥꈍʔ ⛈️ #1karanfil - 02.08.2021