İYİ HİSSETMEK - berf_aydn - Wattpad

İYİ HİSSETMEK

Reads 25
Votes 1
Parts 1

Reads 25
Votes 1
Parts 1

işte size İyi bir haber! 
Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, 
düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer 
"dipsiz kuyuları"ndan ilaçsız kurtarabilirsiniz. 
iYi HiSSETMEK'te, psikiyatrist David Burns 
duygularınızı harekete geçirecek ve 
hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, 
bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor. 
• Duygu durumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın 
• Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın 
• Suçluluk duygunuzla başa çıkın 
• Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin 
• Özgüveninizi arttırın 
• Hiçbir şey yapmamak" ile baş edin 
• Depresyonun acı veren girdabından kurtulun.All Rights Reserved

Table of contents

Duygusal Problemlerin Tedavisinde Yeni Bir Çağ
Mon, Aug 21, 2023

1 part

Duygusal Problemlerin Tedavisinde Yeni Bir Çağ
Mon, Aug 21, 2023

Sign up to add İYİ HİSSETMEK to your library and receive updates

or

Content Guidelines

You may also like

MÜHÜR by karanlikgece_01

Her kilidin bir anahtarı vardır tıpkı her kalbin sahibi olduğu gibi onlar birbirlerini bulmuşlardı kilit anahtarına anahtar ise kilidine kavuşmuştu..

fizan|cünzey by polymmia

dünya dönmüş, döndükçe değişmişti. herkes kendini bulmuş ve yeniden görmeye başlamıştı adeta. yalnız onlar...onların dünyası değişememişti, zira ayrılardı. belki de en çok bu yüzden bedenleri dünyada, ruhları fizan'daydı. "yalnızlığını mutlaka değiştireceğim söyle, kim önleyebilir buluşmamızı?"

mafyanın kızı |Devam Ediyor| by cessi0119

Yeraltının lideri olan karan efe tek gece ilişkisinden olan bir kadın hamile kalırsa ve doğumda ölüp,minik kız çocuğu düşmanlarının eline veren bir hemsire ,bunu karan efeye söylerse nolur? Baba kız kurgusudur. başlama tarihi: 28/01/2025

LANETLENMİŞ by youllosttt

Arkadaşlar kitabı yazmaya ayırdığım özel bi zamanım olmadığı için vakit buldukça ara ara aceleyle eklemeler yaparak yazdım. Biraz özensiz oldu yazım hatalarım olabilir aslında her bölüm yazdığımdan çok daha detaylı ve uzun ama ben sizi sıkmak istemediğim için biraz hızlı gittim. Kitabın içinde ara ara yaşımı belirtiyorum ama şuan bulunduğum yaş değil tabi ki şuan 24 yaşımdayım bilginiz olsun :) Instagram hesabımda kitap hakkında soru cevap storyler ve kitaba eklemediğim olaylardan bahsediyorum eğer onlarıda görmek isterseniz hesabımı takip edebilirsiniz :) İnstagram/ @aammsee

sokak çocuğu by bilinnmeyenbirii

Sokaklarda büyüyen, her karışında bir yarası olan bir çocuktu. Ruhu yaralara ev sahipliği yaptığı bu sokaklarda bir gece yarısı şifa onun için gelmişti. "Abi buldum!" *aile kurgusudur 5 Ekim 2024 🤍

Mr.Loverman//BxB by Guestlayana

Ares, sert ve soğuk bir gençtir. Elzem ise dilsiz ve içe dönük bir çocuktur. Sınıfa yeni katıldığında, Ares ona mesafeli yaklaşır, ancak Elzem'in naif ve sabırlı tavırları zamanla Ares'in kalbini yumuşatır. İki zıt karakter arasındaki bu ilişki, birbirlerini anlamaya ve içsel yaralarını iyileştirmeye yönelir. Ares, Elzem'in sessizliğinde kendi duygusal boşluklarıyla yüzleşirken, Elzem de Ares'in içindeki acıyı fark eder ve bir bağ kurarlar.

Aşiret ailem by ElifYldzer8

Ben Asel Sude içinde bir çok kişilik barındıran o kişi bazen Sude kişiliğim ortaya çıkar fakat bu kısa sürer ve yalnızken çıkar en masum kişiliğim sudedir çünkü bir çocuk masumdur karanlık kraliçe kişiliğim ise acımasız ve Masum olacak son kişi bir de kafes dövüşünde gösterdiğim asil kurt var onun ne yapacağı belli olmaz bazen sakindir bazen ise öfkeli Son kişiliğim ise herkese gösterdiğim Asel sert aşilmayacak duvarları olan kişiliğim Sinir krizleri her an kapıda ve ben artık savaşmaktan güçlü görünmekten yoruldum...

MAFYANIN KUMASI by Elifesinnnnnnnn

-Kızımı al götür hem güzel hemde bakire Ağzım açık ona bakarken yirmili yaşlarındaki adam yanındakine işaret verip beni aldılar evden çıkmadan önce o adamın borcun kapandı bir daha karşıma çıkma dediğini duydum.Beni siyah bir arabaya bindirdiler çığlık atıp yardım istiyordum o sırada adam arabaya binip çenemden sertçe tutup yüzüme tokat yapıştırmıştı -Kes sesini o ağzını bir daha aç bakalım ne oluyor!! Kafamı cama döndürüp sessizce ağlamaya başladım gözlerimi açtığımda hayatımı cehenneme dönüştürücek olan o eve bakıyordum...

Aile Portresi (Gerçek Ailem) by doridalin

Ben Aylin olarak doğmuştum ama Aylin Şahin olarak ölücektim 17 senedir yetimhanede kalan kızın ailesi ortaya çıkmasıyla değişen hayatı Normallerden farklı Aile kurgusu dur ♧ #1-Genelkurgu [31.05.2024] #1-kimsesiz [01.06.2024] #1-arkadaşlık[08.06.2024] #1-aksiyon[08.06.2024] #1-macera[14.06.2024] #1-fantastik[23.06.2024]

Gül KOZASI by 0Astrolojik

"Demez mi anası, topallığına bakmadan benim kızıma göz koymuş diye? Der. Bu konuyu bir daha açma anne." ****** "Seni yaktım, kül ettim ruhumda; ama yine bana senin kokun geldi. Meğer ben seni küle çevirirken, ruhum iradesizce kokunu saklamış," dedi gözlerime bakarken. Sözleri dudaklarından her saçıldığında, benim cehennemden farksız kuyularım harlanarak coşkunca alevlendi ve onun sözlerinin ucunu yaktı, tutuşturdu. Yakmalı ya da yanmaya hazır olmalıydım. GÜL KOZASI İSMİ İLE YAYINLANAN İLK KİTAPTIR. 13.08.2020 tarihinde yayımlanmaya başlamıştır. HİKAYE ŞAHSIMA AİTTİR. ÇALINMA DURUMUNDA YASAL İŞLEM BAŞLATILACAKTIR...

You may also like

Slide 1 of 10

fizan|cünzey cover

mafyanın kızı |Devam Ediyor| cover

LANETLENMİŞ cover

sokak çocuğu cover

Mr.Loverman//BxB cover

Aşiret ailem cover

MAFYANIN KUMASI cover

Aile Portresi (Gerçek Ailem) cover

Gül KOZASI cover

MÜHÜR

Her kilidin bir anahtarı vardır tıpkı her kalbin sahibi olduğu gibi onlar birbirlerini bulmuşlardı kilit anahtarına anahtar ise kilidine kavuşmuştu..