Rede mit anderen über all deine Probleme und Sorgen

Ob ich weiß wie es ist allein in sich hineinzufressen? Definitiv, denn das habe ich jahrelang getan und tue es noch immer.
Ich kann nicht so einfach über meine Gefühle reden so wie es andere tun, denn wenn ich das tue m, alles sage was ich loswerden will, gelingt es mir nicht.
Wenn ich irgendwas sagen will, was mich beschäftigt, weiß ich nicht ob i h in Tränen ausbrechen könnte, denn das passiert schon wenn ich nur daran denke das ich mit jemand reden muss.