Wszystko co musisz wiedzieć o glow up'ie - poradnik

Jako dziewczyna, która siedzi w temacie self-care, samorozwoju, stawania się najlepszą wersją siebie itp. od wielu lat i sprawdziła po drodzę najróżniejsze rady na polepszenie swojego życia, dam wam poradnik pełen rzeczywiście działających sposobów na zmianę wszystkiego na lepsze.
Jeśli masz problemy z kiepskim mindsetem, pewnością siebie, chcesz zadbać o ciało i duszę - generalnie chcesz coś zmienić, ale nie wiesz od czego zacząć - zapraszam ;))