DIARIO DE LAS EMOCIONES

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WpMetadataReadTerminé dim., nov. 26, 2023
"Dicen que cada cabeza es un mundo, y yo puedo asegurar que es totalmente cierto." Este libro habla sobre el trastorno esquizoafectivo que es psicosis y un trastorno del estado de ánimo como lo es el trastorno afectivo bipolar (hipomanía y depresión), también sobre la ansiedad (social, ataques de pánico) y el trastorno del sueño, de los cuales fui diagnosticada por profesionales de la salud mental. Trata sobre los diferentes episodios, crisis y recaídas emocionales que me ha tocado pasar, incluso habla sobre la autolesión e intentos suicidios y cómo logré superar cada uno de esos acontecimientos para hoy en día tener una mejor calidad de vida. También trata sobre el estigma e incita a las personas a educarse sobre las enfermedades mentales para dejar de ser tan ignorantes al tema y juzgar sin sentido, así comenzar a ser personas de ayuda y apoyo a todo aquel que lo necesite mientras transita por un proceso emocional, especialmente invita a aquellas personas que tienen una condición mental a buscar ayuda psicológica para que reciban el diagnóstico apropiado y así recibir el mejor tratamiento médico psiquiátrico para su recuperación y estabilidad mental, a aceptar su enfermedad y poner de su parte para cuidar de su salud, pero poniendo a Dios en primer lugar que pondrá en sus vidas a los mejores profesionales de la salud mental para su bienestar. AUTORA: LIBNI DAILETH.
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Es un honor dirigirme a ustedes con el propósito de presentarles mi obra titulada "Deja de existir y comienza a vivir", un libro de autoayuda y autoconocimiento orientado a personas que luchan con la depresión, como fue mi caso en el pasado. Este libro, más que un testimonio, es una guía práctica que surge de mi propio camino hacia la sanación. A lo largo de sus páginas, relato las experiencias personales que me llevaron a confrontar la depresión, y propongo preguntas y ejercicios que invitan al lector a trabajar en su interior. Es una obra pensada para quienes buscan comprender sus emociones y encontrar una manera de recuperar el control sobre sus vidas. Actualmente, "Deja de existir y comienza a vivir" está en proceso de convertirse en la guía de un grupo de autoayuda gratuito, abierto a todo público, orientado a personas con depresión. Este grupo busca ofrecer un espacio seguro y accesible para aquellos que necesitan acompañamiento y herramientas prácticas para salir adelante. El libro ha sido escrito bajo el seudónimo "El Mago", en homenaje a mi abuela, una mujer inspiradora que participó durante muchos años en grupos de Alcohólicos Anónimos y ayudó a fundar varios de ellos. En sus últimos días, después de haber perdido la memoria, mi abuela me reconoció en su lecho de muerte, llamándome "el mago" con una sonrisa, recordando una broma familiar sobre una galera que solía llevar. Este momento dejó una marca profunda en mi vida, y decidí que, en su honor, usaría ese nombre en mi trabajo para seguir su legado de ayudar a los demás. Estoy convencido de que este libro puede resonar en un amplio público, no solo en quienes atraviesan la depresión, sino también en aquellos que buscan herramientas de autoconocimiento y transformación personal.

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