Mi Ansiedad y Yo
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Last published Thu, Dec 14, 2023
- Este libro es para ti, que en algún momento haz sentido que tus pensamientos y tu mente han tomado el control de tu vida. Para ti, que te haz sentido atrapado en una prisión que tu propia mente creo. Para ti, que luchas día a día contra ti mismo. Para ti que estás en el fondo del pozo y piensas que nunca podrás salir de ahí...
Es para ti, porqué sé que piensas que no puedes más y sientes que es demasiado.
Ésto es para todos aquellos que en algún momento se han cansado de luchar contra su mente y sintieron que la ansiedad había ganado. Es para aquellos que se aislaron y creyeron que podían solos porque "no necesitaban ayuda". Es para aquellos que lo intentan y han dicho "ya no puedo más, estoy cansado de lo mismo" pero aún así, han continuado y han sido capaces .
Este libro es para los que sienten que no importa como se sientan y se han acostumbrado a fingir estar bien. Es para todos aquellos que han fingido sonrisas para evitar dar explicaciones, para los que se han menospreciado y han minimizado lo que sienten. Es para esos que se han lastimado para sentir algún tipo de emoción, aunque está fuera dolorosa. Es para los que lloran y los que ríen, para los que están confundidos y para los que se sienten culpables aunque no tengan la culpa de nada.
Es para todos los que quieren ayuda y los que no saben que necesitan ayudarse.
Tu ansiedad no es un drama, ni tampoco estás así porque quieres. No es tu culpa sentirte así, no cargues un peso que no es tuyo.
Tú no quisiste ésto, pero tú decides si lo ignoras o si reconoces lo que te sucede y te das la importancia que mereces, porque tu ansiedad nunca será más fuerte que tú, tú puedes con ésto y más.
Ésto es para todos los que se han perdido en el proceso de crecer, de sanar, de entender y de ser.
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#152
bienestar
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