Querida Ansiedad
- Reads 7
- Votes 2
- Parts 3
Ongoing
Last published Wed, Jan 24, 2024
Tengo TAG y últimamente se me ha hecho muy difícil enfrentarlo, en este libro más bien un diario de desahogo llamado: "Querida Ansiedad" en honor a mi Transtornos de Ansiedad Generalizados que desde pequeña he padecido y que se que aun sigo padeciendolos, les comparto mi vida junto al TAG, y como escribiendo y sacando afuera todas estas emociones me ayuda de alguna manera u otra a canalizar esta condicion emocional escribiendo como realmente me siento o de poesías que suelo escribir como también realmente me siento. Vivir con ansiedad generalizada es como tener mi alarma del teléfono pero dentro de mi mente sonando a cada rato por posibles escenarios o presentimientos de que pasara algo malo y problemas siempre encendido constantemente. Es muchísimo más malo que un tic nervioso y ni hablar de los ataques de ansiedad. Aparte de expresar mis sentimientos para poder con este libro crear consiencia y ayudar a toda la comunidad de la salud mental que tanta ayuda necesitamos tener y brindar en este mundo dedico este libro en honor a todas las personas que vivimos con esta ardua batalla dentro de nuestra mente día a día, tratando de seguir siendo proactivos sin perder nuestro norte aun cuando hay dias que sentimos que ya todo esta perdido y que no podemos más. Que nuestra querida ansiedad se nos desaparezca por siempre y podamos recuperar nuestra salud mental y salir adelante. Por mi, por ti, y para todos ustedes. Les deseo una mejor estabilidad emocional.
All Rights Reserved
#139
estres
Join the largest storytelling communityGet personalized story recommendations, save your favourites to your library, and comment and vote to grow your community.
You may also like
Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.4
Escrito desde la perspectiva de mi yo a los 22 años hasta los 23 años. En este libro, comparto mis poemas que nacen de la vida misma. Son expresiones de mi alma, que se abre al mundo con sus anhelos, sus dudas, sus miedos y sus sueños. Son mi búsqueda de sentido, de un propósito que me guíe y me motive. Son mi lucha por superar los obstáculos y las sombras, que a veces me acechan y me oprimen. Son testimonios de mi alegría y mi dolor, de los momentos felices y los momentos tristes que he vivido. Son mi esperanza y mi desesperación, que se alternan en mi corazón. Son mi amor y mi odio, que me mueven y me transforman. Son el reflejo de mis sensaciones, que cambian con el tiempo y las circunstancias, que me hacen sentir vivo y humano. Son el fruto de mi escritura, que me ayuda a entenderme y a comunicarme con el mundo, que es mi pasión y mi terapia. Son parte de mí, y los ofrezco a quien quiera leerlos, a quien quiera conocerme un poco más. Libros de la saga: Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.1 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.2 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.3 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.4 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.5Complete
TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO
¿Cuántas cosas dejas de conseguir o dejas pasar por el simple hecho de no dar el primer paso? En cuántas ocasiones has dicho: ¿me gustaría haber hecho, o siempre quise hacer? Abriendo la primera página de este libro, vas a dejar de querer y vas a empezar a hacer. El primer paso a veces asusta, pero es necesario para conseguir tus metas. Para coronar la cima de la montaña, es necesario tomar acción y dar ese primer paso. En ella se encuentran tus sueños, deseando ser cumplidos y conquistados por ti. La montaña puede verse preciosa desde tu ventana, pero solo iniciando el camino, descubrirás todo lo que el viaje va a ofrecerte. Ese viaje no es otro que el más importante de todos: TU VIDA. A través de este relato, vas a sumergirte en un mar de emociones y conocimiento sobre ti mismo, que van a permitirte agarrar los remos de tu vida, y dirigirlos hacia la dirección que siempre has querido, sin miedos ni dudas. Ese barco que es tu vida, va a dejar de ir a la deriva y vas a ser tú quien ponga fecha y lugar a tus sueños, para convertirlos en realidad. Este libro está escrito por alguien normal, con sueños y una vida normal, como la tuya. Con la mayor de las pretensiones: ser feliz y vivir intensamente. Si yo he podido conseguir tanto, tú puedes, y yo voy a acompañarte y apoyarte en esta preciosa aventura. La vida es el mayor de los regalos, no desaproveches el tiempo, porque mañana puede ser tarde. ¿Me acompañas? https://www.letrame.com/autores/sandrapolo/ www.spcoaching9.comComplete
Mi vida entre páginas
Este no es solo un diario. Es una historia real, contada desde el corazón de una joven que lo perdió todo... y aun así, decidió seguir escribiendo su vida. Entre recuerdos de infancia, momentos felices, pérdidas profundas y amistades rotas, nace un testimonio lleno de emociones que atraviesan el alma. Escribí este libro para no olvidar, para sanar, y para abrazar a quienes también han sentido un vacío en el pecho y han tenido que aprender a vivir con él. Aquí encontrarás tristeza, rabia, amor, nostalgia... pero también fuerza, tenacidad y esperanza. Porque cuando alguien que amas se va, el mundo cambia para siempre. Pero incluso en medio del dolor, la vida sigue, y también el deseo de encontrar luz entre tanta oscuridad. Si alguna vez te sentiste solo, este libro es para ti.Complete
Deja de existir y comienza a vivir.
Es un honor dirigirme a ustedes con el propósito de presentarles mi obra titulada "Deja de existir y comienza a vivir", un libro de autoayuda y autoconocimiento orientado a personas que luchan con la depresión, como fue mi caso en el pasado. Este libro, más que un testimonio, es una guía práctica que surge de mi propio camino hacia la sanación. A lo largo de sus páginas, relato las experiencias personales que me llevaron a confrontar la depresión, y propongo preguntas y ejercicios que invitan al lector a trabajar en su interior. Es una obra pensada para quienes buscan comprender sus emociones y encontrar una manera de recuperar el control sobre sus vidas. Actualmente, "Deja de existir y comienza a vivir" está en proceso de convertirse en la guía de un grupo de autoayuda gratuito, abierto a todo público, orientado a personas con depresión. Este grupo busca ofrecer un espacio seguro y accesible para aquellos que necesitan acompañamiento y herramientas prácticas para salir adelante. El libro ha sido escrito bajo el seudónimo "El Mago", en homenaje a mi abuela, una mujer inspiradora que participó durante muchos años en grupos de Alcohólicos Anónimos y ayudó a fundar varios de ellos. En sus últimos días, después de haber perdido la memoria, mi abuela me reconoció en su lecho de muerte, llamándome "el mago" con una sonrisa, recordando una broma familiar sobre una galera que solía llevar. Este momento dejó una marca profunda en mi vida, y decidí que, en su honor, usaría ese nombre en mi trabajo para seguir su legado de ayudar a los demás. Estoy convencido de que este libro puede resonar en un amplio público, no solo en quienes atraviesan la depresión, sino también en aquellos que buscan herramientas de autoconocimiento y transformación personal.Complete
Todo lo que alguna vez sentí (EN EDICIÓN)
Todos jugamos en ser una persona inmune al dolor sabiendo que la verdad es otra ,tu lo sabes y yo lo sé .Jugar al "estoy bien" aveces nos puede llevar al colapso. Un libro donde el dolor fue sentido a su máximo. Dónde la ansiedad la mato. La depresión la hizo invisible. El hacerse daño a si misma ,se convirtió en una adicción. dónde su sufrimiento se transformo en una vida sin color . dónde ella misma se mataba por luchar cada día . Morí pero mi corazón seguía latiendo,seguía sintiendo y sobre todo seguía respirando . Y dónde la chica sufría de ,transtorno de ansiedad compulsivo depresivo. Estás notas son cortas ,máximo cada una dura de 20 segundos a 40 segundos de lectura y tengo que decir que hay unas que duran aproximadamente 1 minuto de lectura o poquito más ,espero y no te estreses al leerlas ya que mi libro contiene 235 notas ,espero y lo leas sin sentir desesperación o aburrimiento por lo cortas que son. Puede que tenga FALTAS DE ORTOGRAFÍA Pido perdón por eso . LA PORTADA NO ES MÍA ES DE ZAKYGA si alguien sabe sobre el o ella por favor, comenta que no encuentro al dueño/ña de la imagen. Estas notas están escritas por MI MISMA Yo las escribí,son todos mis sentimientos Plasmados en papel ahora puestos en Esta plataforma ,espero y me ayudes Calificando y comentando que tal te Parecen las notas ,sin más preámbulos Te dejo que continúes. Atte:la escritora Samantha avalos oleynick. No sé aceptan copias , plagios ,adaptaciones ,recopilaciones de mis notas o que tomen algún escrito mío para agregarlo como suyo si me llegó a enterar de eso serán denunciados . ✨ Gracias ✨Complete
Poco tiempo muchas sensaciones - Vol. 3
Escrito desde la perspectiva de mi yo a los 20 años hasta los 22 años. En este libro, comparto mis poemas que nacen de la vida misma. Son expresiones de mi alma, que se abre al mundo con sus anhelos, sus dudas, sus miedos y sus sueños. Son mi búsqueda de sentido, de un propósito que me guíe y me motive. Son mi lucha por superar los obstáculos y las sombras, que a veces me acechan y me oprimen. Son testimonios de mi alegría y mi dolor, de los momentos felices y los momentos tristes que he vivido. Son mi esperanza y mi desesperación, que se alternan en mi corazón. Son mi amor y mi odio, que me mueven y me transforman. Son el reflejo de mis sensaciones, que cambian con el tiempo y las circunstancias, que me hacen sentir vivo y humano. Son el fruto de mi escritura, que me ayuda a entenderme y a comunicarme con el mundo, que es mi pasión y mi terapia. Son parte de mí, y los ofrezco a quien quiera leerlos, a quien quiera conocerme un poco más. Libros de la saga: Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.1 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.2 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.3 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.4 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.5Complete
𝕄𝕖𝕟𝕥𝕚𝕤 ℙ𝕠𝕥𝕖𝕤𝕥𝕒𝕤
Hola mi querido lector, ¿no sé si te han preguntado esto hoy, pero, está todo realmente bien? Desearía poder escuchar una respuesta positiva, ¿pero como es que siempre hay algo que nos está molestando? Lo sé, es tan agotador y frustrante, ciertamente no todo es perfecto y las frases motivadoras a veces lucen tan hipócritas. No tengo un tip para ser feliz toda la vida, desafortunadamente nuestra existencia no está basada en lograr semejante plenitud, aunque sinceramente no la merecemos del todo. Debería agregar algo bueno a este lamento y decirte que no te preocupes, que tarde o temprano todo pasara. Elijo hacerte fuerte, elijo aconsejarte para que atesores cada uno de los momentos en que has sido realmente feliz y los recuerdes siempre que creas que tu mundo se desmorona, de este modo comprenderás que detrás de nuestra enorme y patética tormenta hay personas, momentos, lugares y hábitos que son nuestra paz. Me gustaría pensar que las mentes dañadas no superan los corazones nobles, no me tranquiliza mucho pensarlo mientras veo a mi alrededor, porque sé que terminaría decepcionándome a mí misma al descubrir que tan enfermo está nuestro mundo. No sé si este sea un prólogo adecuado para el tema de este libro, realmente solo quería tener un poco de conversación con usted antes de su lectura. Limpiar un poco tu mente de cualquier malestar que puedas estar presentando y divagar de un tema u otro para evitar pensamientos intrusivos. IMPORTANTE: Todas las historias de este libro son ficticias. Aunque nos esforzamos mucho en encontrar información relevante sobre las enfermedades mentales que aca se plantean cabe aclarar que no somos profesionales en el tema. Es decir, si experimentas algunos de los síntomas descritos o conoces a alguien que los presenta, es crucial acudir a tiempo a profesionales aptos que te puedan ayudar. Sin más deseamos que al sentirte reflejado en algunas de estas letras busques fortalecerte mentalmente y luchar un poco más.
Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.2
Escrito desde la perspectiva de mi yo a los 17 años hasta los 20 años. En este libro, comparto mis poemas que nacen de la vida misma. Son expresiones de mi alma, que se abre al mundo con sus anhelos, sus dudas, sus miedos y sus sueños. Son mi búsqueda de sentido, de un propósito que me guíe y me motive. Son mi lucha por superar los obstáculos y las sombras, que a veces me acechan y me oprimen. Son testimonios de mi alegría y mi dolor, de los momentos felices y los momentos tristes que he vivido. Son mi esperanza y mi desesperación, que se alternan en mi corazón. Son mi amor y mi odio, que me mueven y me transforman. Son el reflejo de mis sensaciones, que cambian con el tiempo y las circunstancias, que me hacen sentir vivo y humano. Son el fruto de mi escritura, que me ayuda a entenderme y a comunicarme con el mundo, que es mi pasión y mi terapia. Son parte de mí, y los ofrezco a quien quiera leerlos, a quien quiera conocerme un poco más. Libros de la saga: Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.1 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.2 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.3 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.4 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.5Complete
Escrito desde la perspectiva de mi yo a los 22 años hasta los 23 años. En este libro, comparto mis poemas que nacen de la vida misma. Son expresiones de mi alma, que se abre al mundo con sus anhelos, sus dudas, sus miedos y sus sueños. Son mi búsqueda de sentido, de un propósito que me guíe y me motive. Son mi lucha por superar los obstáculos y las sombras, que a veces me acechan y me oprimen. Son testimonios de mi alegría y mi dolor, de los momentos felices y los momentos tristes que he vivido. Son mi esperanza y mi desesperación, que se alternan en mi corazón. Son mi amor y mi odio, que me mueven y me transforman. Son el reflejo de mis sensaciones, que cambian con el tiempo y las circunstancias, que me hacen sentir vivo y humano. Son el fruto de mi escritura, que me ayuda a entenderme y a comunicarme con el mundo, que es mi pasión y mi terapia. Son parte de mí, y los ofrezco a quien quiera leerlos, a quien quiera conocerme un poco más. Libros de la saga: Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.1 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.2 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.3 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.4 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.5
More detailsContent Guidelines