Querida Ansiedad

Tengo TAG y últimamente se me ha hecho muy difícil enfrentarlo, en este libro más bien un diario de desahogo llamado: "Querida Ansiedad" en honor a mi Transtornos de Ansiedad Generalizados que desde pequeña he padecido y que se que aun sigo padeciendolos, les comparto mi vida junto al TAG, y como escribiendo y sacando afuera todas estas emociones me ayuda de alguna manera u otra a canalizar esta condicion emocional escribiendo como realmente me siento o de poesías que suelo escribir como también realmente me siento. Vivir con ansiedad generalizada es como tener mi alarma del teléfono pero dentro de mi mente sonando a cada rato por posibles escenarios o presentimientos de que pasara algo malo y problemas siempre encendido constantemente. Es muchísimo más malo que un tic nervioso y ni hablar de los ataques de ansiedad. Aparte de expresar mis sentimientos para poder con este libro crear consiencia y ayudar a toda la comunidad de la salud mental que tanta ayuda necesitamos tener y brindar en este mundo dedico este libro en honor a todas las personas que vivimos con esta ardua batalla dentro de nuestra mente día a día, tratando de seguir siendo proactivos sin perder nuestro norte aun cuando hay dias que sentimos que ya todo esta perdido y que no podemos más. Que nuestra querida ansiedad se nos desaparezca por siempre y podamos recuperar nuestra salud mental y salir adelante. Por mi, por ti, y para todos ustedes. Les deseo una mejor estabilidad emocional.