Story cover for Querida Ansiedad by Emilyrodzpr
Querida Ansiedad
Emilyrodzpr
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Emilyrodzpr
Ongoing, Unang na-publish Jan 09, 2024
depresiondiariopersonalemilyrodriguezemilyrodzprestresqueridaandiedadsaludmentaltranstornosdeansiedadgeneralizada
Tengo TAG y últimamente se me ha hecho muy difícil enfrentarlo, en este libro más bien un diario de desahogo llamado: "Querida Ansiedad" en honor a mi Transtornos de Ansiedad Generalizados que desde pequeña he padecido y que se que aun sigo padeciendolos, les comparto mi vida junto al TAG, y como escribiendo y sacando afuera todas estas emociones me ayuda de alguna manera u otra a canalizar esta condicion emocional escribiendo como realmente me siento o de poesías que suelo escribir como también realmente me siento. Vivir con ansiedad generalizada es como tener mi alarma del teléfono pero dentro de mi mente sonando a cada rato por posibles escenarios o presentimientos de que pasara algo malo y problemas siempre encendido constantemente. Es muchísimo más malo que un tic nervioso y ni hablar de los ataques de ansiedad. Aparte de expresar mis sentimientos para poder con este libro crear consiencia y ayudar a toda la comunidad de la salud mental que tanta ayuda necesitamos tener y brindar en este mundo dedico este libro en honor a todas las personas que vivimos con esta ardua batalla dentro de nuestra mente día a día, tratando de seguir siendo proactivos sin perder nuestro norte aun cuando hay dias que sentimos que ya todo esta perdido y que no podemos más. Que nuestra querida ansiedad se nos desaparezca por siempre y podamos recuperar nuestra salud mental y salir adelante. Por mi, por ti, y para todos ustedes. Les deseo una mejor estabilidad emocional.
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depresiondiariopersonalemilyrodriguezemilyrodzprestresqueridaandiedadsaludmentaltranstornosdeansiedadgeneralizada
Table of contents

3 parte

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o
#771estres
Mga Alituntunin ng Nilalaman
Magugustuhan mo rin ang
MI PEQUEÑA GALAXIA ni Dayanna_Escritora
34 mga parte Kumpleto Mature
MUCHAS COSAS NOS PASAN EN EL TRANSCURSO DE NUESTRA VIDA, PERO ¿POR QUÉ NO HABLARLO? TAL VEZ NO FUE EL MEJOR MOMENTO PARA COMPRENDERLO O EXPLICARLO Y EN VEZ DE ESO SOLO LO OCULTAMOS EN NUESTRA PEQUEÑA GALAXIA. POR ELLO VENGO CON ESTE LIBRO PARA MOSTRAR SITUACIONES QUE OCULTAMOS O SENTIMIENTOS PARA HACERNOS SENTIR MEJOR O SOLO DEJARLO PASAR. ESTO SERÁ UN STOP PARA AQUELLOS DOS CAJONES QUE GUARDAN MUCHAS COSAS COMO BIEN LO CONOCEMOS NUESTRA MENTE Y CORAZÓN, SOY DAYAN Y TE MOSTRARÉ EL PROCESO QUE PASÉ... POR MIS RECUERDOS Y LOS DE ÉL, SABRÁN LA VERDAD.
TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO ni spcoachingmotivacion
5 parte Kumpleto
¿Cuántas cosas dejas de conseguir o dejas pasar por el simple hecho de no dar el primer paso? En cuántas ocasiones has dicho: ¿me gustaría haber hecho, o siempre quise hacer? Abriendo la primera página de este libro, vas a dejar de querer y vas a empezar a hacer. El primer paso a veces asusta, pero es necesario para conseguir tus metas. Para coronar la cima de la montaña, es necesario tomar acción y dar ese primer paso. En ella se encuentran tus sueños, deseando ser cumplidos y conquistados por ti. La montaña puede verse preciosa desde tu ventana, pero solo iniciando el camino, descubrirás todo lo que el viaje va a ofrecerte. Ese viaje no es otro que el más importante de todos: TU VIDA. A través de este relato, vas a sumergirte en un mar de emociones y conocimiento sobre ti mismo, que van a permitirte agarrar los remos de tu vida, y dirigirlos hacia la dirección que siempre has querido, sin miedos ni dudas. Ese barco que es tu vida, va a dejar de ir a la deriva y vas a ser tú quien ponga fecha y lugar a tus sueños, para convertirlos en realidad. Este libro está escrito por alguien normal, con sueños y una vida normal, como la tuya. Con la mayor de las pretensiones: ser feliz y vivir intensamente. Si yo he podido conseguir tanto, tú puedes, y yo voy a acompañarte y apoyarte en esta preciosa aventura. La vida es el mayor de los regalos, no desaproveches el tiempo, porque mañana puede ser tarde. ¿Me acompañas? https://www.letrame.com/autores/sandrapolo/ www.spcoaching9.com
Deja de existir y comienza a vivir. ni Elmagolamagiadevivir
54 mga parte Kumpleto
Es un honor dirigirme a ustedes con el propósito de presentarles mi obra titulada "Deja de existir y comienza a vivir", un libro de autoayuda y autoconocimiento orientado a personas que luchan con la depresión, como fue mi caso en el pasado. Este libro, más que un testimonio, es una guía práctica que surge de mi propio camino hacia la sanación. A lo largo de sus páginas, relato las experiencias personales que me llevaron a confrontar la depresión, y propongo preguntas y ejercicios que invitan al lector a trabajar en su interior. Es una obra pensada para quienes buscan comprender sus emociones y encontrar una manera de recuperar el control sobre sus vidas. Actualmente, "Deja de existir y comienza a vivir" está en proceso de convertirse en la guía de un grupo de autoayuda gratuito, abierto a todo público, orientado a personas con depresión. Este grupo busca ofrecer un espacio seguro y accesible para aquellos que necesitan acompañamiento y herramientas prácticas para salir adelante. El libro ha sido escrito bajo el seudónimo "El Mago", en homenaje a mi abuela, una mujer inspiradora que participó durante muchos años en grupos de Alcohólicos Anónimos y ayudó a fundar varios de ellos. En sus últimos días, después de haber perdido la memoria, mi abuela me reconoció en su lecho de muerte, llamándome "el mago" con una sonrisa, recordando una broma familiar sobre una galera que solía llevar. Este momento dejó una marca profunda en mi vida, y decidí que, en su honor, usaría ese nombre en mi trabajo para seguir su legado de ayudar a los demás. Estoy convencido de que este libro puede resonar en un amplio público, no solo en quienes atraviesan la depresión, sino también en aquellos que buscan herramientas de autoconocimiento y transformación personal.
Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.4 ni AthenaSao
27 parte Kumpleto Mature
Escrito desde la perspectiva de mi yo a los 22 años hasta los 23 años. En este libro, comparto mis poemas que nacen de la vida misma. Son expresiones de mi alma, que se abre al mundo con sus anhelos, sus dudas, sus miedos y sus sueños. Son mi búsqueda de sentido, de un propósito que me guíe y me motive. Son mi lucha por superar los obstáculos y las sombras, que a veces me acechan y me oprimen. Son testimonios de mi alegría y mi dolor, de los momentos felices y los momentos tristes que he vivido. Son mi esperanza y mi desesperación, que se alternan en mi corazón. Son mi amor y mi odio, que me mueven y me transforman. Son el reflejo de mis sensaciones, que cambian con el tiempo y las circunstancias, que me hacen sentir vivo y humano. Son el fruto de mi escritura, que me ayuda a entenderme y a comunicarme con el mundo, que es mi pasión y mi terapia. Son parte de mí, y los ofrezco a quien quiera leerlos, a quien quiera conocerme un poco más. Libros de la saga: Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.1 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.2 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.3 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.4 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.5
Guías de acción para el éxito ni Edelmiro75
105 parte Kumpleto
Los valores humanos que como semillas sembradas en el corazón de cada uno de nosotros, por nuestros padres principalmente, por nuestros maestros y por tanta gente bondadosa que cruza por nuestro camino en la vida, nos han ayudado a crecer hasta el nivel que cada uno hemos decidido. En mi afán de lograr la superación, he hecho el propósito durante mi vida de recopilar una buena cantidad de guías de acción y valores escritos y vividos por muchos y grandes maestros que a mi en lo personal me ayudaron a modelar desde joven mi carácter, y a identificarme plenamente con algunas de las aquí escritas, y que he aplicado en mi desarrollo personal a la visión de lograr una mejor manera de vivir. Centenares de libros han editado grandes y excelente escritores a cerca de la motivación, valores humanos, de cultura, filosofía, ciencia, de enseñanza de conocimientos generales, sin embargo he creído útil escribir estas guías que estoy plenamente seguro serán de gran ayuda para el desarrollo personal y profesional de los amables lectores que se sirvan leer estas páginas las aprendan, y pongan en práctica lo que aquí se dice.
Ayuda motivacional. ni Naza_Garcia17
17 parte Kumpleto
Espero que este libro te ayude a estar mejor y tal vez ver con mas claridad las cosas. No soy profesional pero mi finalidad es que puedas estar bien :)
Por Cada Lágrima ni Judit1901
90 parte Ongoing Mature
Esto es una especie de libro de relatos o hasta poesía, o un diario que habla de cosas duras, como sobre problemas mentales, bullying, dolor, TCA, autolesiones, cicatrices, desamor, traición, TLP, sentimientos complejos y dolorosos... Etc vividos en primera persona. Habla de Salud Mental y al final este diario está escrito por mí que soy una persona con TLP y también habla de sentimientos o situaciones algunas que otras positivas y otras no tanto. Para toda las personas que lean estos relatos y se sientan identificados, no estáis solxs y sois unos guerrerxs. Yo también he vivido cada palabra de estos relatos y estos relatos van de mi para todos aquellos que viven algo similar... CONTENIDO SENSIBLE No se permite una adaptación o copia sin consentimiento del autor. Todos los derechos reservados.
Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.2 ni AthenaSao
27 parte Kumpleto
Escrito desde la perspectiva de mi yo a los 17 años hasta los 20 años. En este libro, comparto mis poemas que nacen de la vida misma. Son expresiones de mi alma, que se abre al mundo con sus anhelos, sus dudas, sus miedos y sus sueños. Son mi búsqueda de sentido, de un propósito que me guíe y me motive. Son mi lucha por superar los obstáculos y las sombras, que a veces me acechan y me oprimen. Son testimonios de mi alegría y mi dolor, de los momentos felices y los momentos tristes que he vivido. Son mi esperanza y mi desesperación, que se alternan en mi corazón. Son mi amor y mi odio, que me mueven y me transforman. Son el reflejo de mis sensaciones, que cambian con el tiempo y las circunstancias, que me hacen sentir vivo y humano. Son el fruto de mi escritura, que me ayuda a entenderme y a comunicarme con el mundo, que es mi pasión y mi terapia. Son parte de mí, y los ofrezco a quien quiera leerlos, a quien quiera conocerme un poco más. Libros de la saga: Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.1 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.2 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.3 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.4 Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.5
Mi vida entre páginas ni SarahTorradoOr
6 mga parte Kumpleto Mature
Este no es solo un diario. Es una historia real, contada desde el corazón de una joven que lo perdió todo... y aun así, decidió seguir escribiendo su vida. Entre recuerdos de infancia, momentos felices, pérdidas profundas y amistades rotas, nace un testimonio lleno de emociones que atraviesan el alma. Escribí este libro para no olvidar, para sanar, y para abrazar a quienes también han sentido un vacío en el pecho y han tenido que aprender a vivir con él. Aquí encontrarás tristeza, rabia, amor, nostalgia... pero también fuerza, tenacidad y esperanza. Porque cuando alguien que amas se va, el mundo cambia para siempre. Pero incluso en medio del dolor, la vida sigue, y también el deseo de encontrar luz entre tanta oscuridad. Si alguna vez te sentiste solo, este libro es para ti.
Si los arboles te contaran... ni escritosdeluna22
56 mga parte Ongoing
Todo esto empezó con la esperanza de ayudar a los demás, aunque poco a poco todo fue cayendo y los temas tratados se convirtieron más y más delicados. Sinceramente, escribo esto para desahogarme y ver que no estoy sola, por eso publico todos estos escritos, para que la gente que este pasando por momentos complicados no se sienta sola y recurra a este libro para llorar seguros. Habrá veces donde trataré temas que te hagan sentir incomodo y de antemano te pido perdón, espero que leer este libro solo te haga llorar, espero que no empeore las cosas. Si necesitáis ayuda sobre cualquier tema o queréis que escriba sobre algo, os prometo que hare todo lo posible.
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MI PEQUEÑA GALAXIA cover
TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO cover
Deja de existir y comienza a vivir. cover
Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.4 cover
Guías de acción para el éxito cover
Ayuda motivacional. cover
Por Cada Lágrima cover
Poco tiempo muchas sensaciones - Vol.2 cover
Mi vida entre páginas cover
Si los arboles te contaran... cover

MI PEQUEÑA GALAXIA

34 mga parte Kumpleto Mature

MUCHAS COSAS NOS PASAN EN EL TRANSCURSO DE NUESTRA VIDA, PERO ¿POR QUÉ NO HABLARLO? TAL VEZ NO FUE EL MEJOR MOMENTO PARA COMPRENDERLO O EXPLICARLO Y EN VEZ DE ESO SOLO LO OCULTAMOS EN NUESTRA PEQUEÑA GALAXIA. POR ELLO VENGO CON ESTE LIBRO PARA MOSTRAR SITUACIONES QUE OCULTAMOS O SENTIMIENTOS PARA HACERNOS SENTIR MEJOR O SOLO DEJARLO PASAR. ESTO SERÁ UN STOP PARA AQUELLOS DOS CAJONES QUE GUARDAN MUCHAS COSAS COMO BIEN LO CONOCEMOS NUESTRA MENTE Y CORAZÓN, SOY DAYAN Y TE MOSTRARÉ EL PROCESO QUE PASÉ... POR MIS RECUERDOS Y LOS DE ÉL, SABRÁN LA VERDAD.

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