Manual de supervivencia al TLP
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Última publicación mié, jul 10, 2024
En este libro hablaré sobre cómo he sobrevivido a una depresión crónica, ansiedad y una enfermedad que me acompañará toda mi vida: trastorno límite de la personalidad.
No, no estoy bien, no he hecho las cosas bien, pero así es como he sobrevivido y he logrado llegar a donde estoy ahora.
Busco ayudar, no dar lecciones ni nada por el estilo. No soy una profesional. Quiero contar mi experiencia y que eso os sirva de algo.
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Soy la cicatriz que no se borra
Hola, qué tal. Soy la chica que probablemente no te esperabas conocer. La que está rota, pero aún sigue aquí, intentando entender todo lo que me ha pasado. Y sí, este libro lo escribo porque no tengo ni idea de cómo sanar, pero tal vez pueda hacerlo de esta forma. O tal vez me joda más. ¿Quién sabe? Si estás leyendo esto, es porque algo en mi historia te llamó la atención. No soy la típica heroína, ni la chica perfecta, ni la que tiene todas las respuestas. He pasado por cosas que me dejaron marcada, y no hablo solo de cicatrices físicas. La gente que debería haberme protegido, me dejó tirada. El amor que creí que encontraría me hizo sentir vacía. Y todo eso me convirtió en alguien que nunca quise ser: una persona fría, que no sabía qué hacer con sus emociones, que sentía todo demasiado profundo para soportarlo.Este libro es mi intento de sacar todo eso afuera. No quiero que me veas como una víctima. No voy a contar una historia donde solo busco compasión. No me interesa. Lo que quiero es que entiendas que, aunque esté rota, no soy alguien que se deja aplastar. No soy la que te va a herir, soy la que te va a escuchar. Soy la que, a pesar de todo lo que me ha pasado, sigue protegiendo a los demás.Así que si esperas que te diga cómo sanar o darte algún consejo sabio, este no es el lugar. Pero si quieres ver lo que pasa cuando alguien se enfrenta a todo el dolor que le tocó vivir, a veces con rabia, a veces con miedo, y a veces con la esperanza de que tal vez, solo tal vez, se puede salir adelante, entonces sigue leyendo. Porque yo sigo aquí, tratando de sobrevivir, de sentir y de aprender a no destruirme en el proceso.Concluida
Poesía para los envenenados
Vivir con un trastorno mental no es fácil, ni como la gente piensa. Muchas veces se romantiza, se menosprecia o se piensa que es para "llamar la atención". Si realmene supieran, no dirían ninguna de esas estupideces... Ésta es mi historia.Concluida
Ansiedad y Depresión (Twayesh Proyects)
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!LA NOCHE! ¿QUE NOCHE?
Este libro fue escrito de forma anonìma con el fin de contar un poco de mi historia, de los desdenes de mi cabeza y las desventajas de tener Ansiedad y depresiòn. de como vivi cada etapa y como fui la fuerza que me hizo volver una vez màs. No todos los dias son buenos pero te aseguro que vendràn mejores. Dios tiene la respuesta.Concluida
Nunca seré bonita.✔️ #2 / En edición
Segundo libro de la trilogía "Bonita". No importa por la situaciones que estemos pasando jamás olvidemos que los demás también pasan situaciones difíciles y muchas veces peores que uno. Así como los demás se preocupan por ti aunque ellos no esperen nada a cambio has tú lo mismo, no siempre tenemos un buen día. Aquel vacío que tenemos en nuestros corazones sólo Dios puede llenarlo. Cuando tienes ansiedad y depresión es más fácil superar esa enfermedad psicológica con Dios que superarla sola, te aseguro que superar un trauma has sola como ese no es nada fácil. Espero esta historia te ayude a ti que sufre de depresión y ansiedad. Te estoy hablando a ti que le has perdido el sabor a la vida y piensa que será tu final o piensa en rendirte, aún no... Aún no... Espera... Detente, no lo haga, Dios está contigo. Espero esta historia sea de bendición para tu vida. Una historia llena de amor, tristeza, comedia y muchas cositas más... Todos los derechos reservados ©Concluida
DIARIO DE LAS EMOCIONES
"Dicen que cada cabeza es un mundo, y yo puedo asegurar que es totalmente cierto." Este libro habla sobre el trastorno esquizoafectivo que es psicosis y un trastorno del estado de ánimo como lo es el trastorno afectivo bipolar (hipomanía y depresión), también sobre la ansiedad (social, ataques de pánico) y el trastorno del sueño, de los cuales fui diagnosticada por profesionales de la salud mental. Trata sobre los diferentes episodios, crisis y recaídas emocionales que me ha tocado pasar, incluso habla sobre la autolesión e intentos suicidios y cómo logré superar cada uno de esos acontecimientos para hoy en día tener una mejor calidad de vida. También trata sobre el estigma e incita a las personas a educarse sobre las enfermedades mentales para dejar de ser tan ignorantes al tema y juzgar sin sentido, así comenzar a ser personas de ayuda y apoyo a todo aquel que lo necesite mientras transita por un proceso emocional, especialmente invita a aquellas personas que tienen una condición mental a buscar ayuda psicológica para que reciban el diagnóstico apropiado y así recibir el mejor tratamiento médico psiquiátrico para su recuperación y estabilidad mental, a aceptar su enfermedad y poner de su parte para cuidar de su salud, pero poniendo a Dios en primer lugar que pondrá en sus vidas a los mejores profesionales de la salud mental para su bienestar. AUTORA: LIBNI DAILETH.Concluida
Por Cada Lágrima
Esto es una especie de libro de relatos o hasta poesía, o un diario que habla de cosas duras, como sobre problemas mentales, bullying, dolor, TCA, autolesiones, cicatrices, desamor, traición, TLP, sentimientos complejos y dolorosos... Etc vividos en primera persona. Habla de Salud Mental y al final este diario está escrito por mí que soy una persona con TLP y también habla de sentimientos o situaciones algunas que otras positivas y otras no tanto. Para toda las personas que lean estos relatos y se sientan identificados, no estáis solxs y sois unos guerrerxs. Yo también he vivido cada palabra de estos relatos y estos relatos van de mi para todos aquellos que viven algo similar... CONTENIDO SENSIBLE No se permite una adaptación o copia sin consentimiento del autor. Todos los derechos reservados.
Hice tantas cosas por amor que olvidé que yo también las merecía.
Holaa, soy Fran, si llego a tu vida es porque seguramente podré ayudarte, así que espero que te sientas bien al leerme. Es el primer libro que empiezo a escribir, y sólo quiero decirles que estoy emocionado de poder expresar en estas líneas lo que he sentido durante mi vida, tener como refugio estas páginas y ver la escritura como una vía de escape.Concluida
TODO ÉXITO COMIENZA CON UN PRIMER PASO
¿Cuántas cosas dejas de conseguir o dejas pasar por el simple hecho de no dar el primer paso? En cuántas ocasiones has dicho: ¿me gustaría haber hecho, o siempre quise hacer? Abriendo la primera página de este libro, vas a dejar de querer y vas a empezar a hacer. El primer paso a veces asusta, pero es necesario para conseguir tus metas. Para coronar la cima de la montaña, es necesario tomar acción y dar ese primer paso. En ella se encuentran tus sueños, deseando ser cumplidos y conquistados por ti. La montaña puede verse preciosa desde tu ventana, pero solo iniciando el camino, descubrirás todo lo que el viaje va a ofrecerte. Ese viaje no es otro que el más importante de todos: TU VIDA. A través de este relato, vas a sumergirte en un mar de emociones y conocimiento sobre ti mismo, que van a permitirte agarrar los remos de tu vida, y dirigirlos hacia la dirección que siempre has querido, sin miedos ni dudas. Ese barco que es tu vida, va a dejar de ir a la deriva y vas a ser tú quien ponga fecha y lugar a tus sueños, para convertirlos en realidad. Este libro está escrito por alguien normal, con sueños y una vida normal, como la tuya. Con la mayor de las pretensiones: ser feliz y vivir intensamente. Si yo he podido conseguir tanto, tú puedes, y yo voy a acompañarte y apoyarte en esta preciosa aventura. La vida es el mayor de los regalos, no desaproveches el tiempo, porque mañana puede ser tarde. ¿Me acompañas? https://www.letrame.com/autores/sandrapolo/ www.spcoaching9.comConcluida
TÚ PUEDES
¿Te sientes al borde del precipicio?, ¿cansada de ser pisoteada por la vida?, ¿gritas, pero es como si nadie escuchara? Ya basta. TU PUEDES! te daré este libro que si lo dejas y lo acojas como una mano que te ayuda a levantarte, este sera tu guía en el camino de la felicidad. Si te sientes ahogada déjalo ser tu salvavidas, vamos tu puedes, sólo inténtalo!Concluida
Hola, qué tal. Soy la chica que probablemente no te esperabas conocer. La que está rota, pero aún sigue aquí, intentando entender todo lo que me ha pasado. Y sí, este libro lo escribo porque no tengo ni idea de cómo sanar, pero tal vez pueda hacerlo de esta forma. O tal vez me joda más. ¿Quién sabe? Si estás leyendo esto, es porque algo en mi historia te llamó la atención. No soy la típica heroína, ni la chica perfecta, ni la que tiene todas las respuestas. He pasado por cosas que me dejaron marcada, y no hablo solo de cicatrices físicas. La gente que debería haberme protegido, me dejó tirada. El amor que creí que encontraría me hizo sentir vacía. Y todo eso me convirtió en alguien que nunca quise ser: una persona fría, que no sabía qué hacer con sus emociones, que sentía todo demasiado profundo para soportarlo.Este libro es mi intento de sacar todo eso afuera. No quiero que me veas como una víctima. No voy a contar una historia donde solo busco compasión. No me interesa. Lo que quiero es que entiendas que, aunque esté rota, no soy alguien que se deja aplastar. No soy la que te va a herir, soy la que te va a escuchar. Soy la que, a pesar de todo lo que me ha pasado, sigue protegiendo a los demás.Así que si esperas que te diga cómo sanar o darte algún consejo sabio, este no es el lugar. Pero si quieres ver lo que pasa cuando alguien se enfrenta a todo el dolor que le tocó vivir, a veces con rabia, a veces con miedo, y a veces con la esperanza de que tal vez, solo tal vez, se puede salir adelante, entonces sigue leyendo. Porque yo sigo aquí, tratando de sobrevivir, de sentir y de aprender a no destruirme en el proceso.
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