Alex Claremont-Diaz é um estudante de direito, Henry Fox é um professor do jardim de infância.
Alex, em semana de provas, quase não dorme, pois passa noites inteiras acordado para estudar, seu colega de quarto, Henry, preocupado com ele, passa a preparar chás calmantes e ajuda-o com os estudos, na intenção de relaxá-lo e fazê-lo dormir no horário ideal.
Certa noite, Alex consegue terminar sua rotina de estudos mais cedo, e ter uma boa noite de sono. Na manhã seguinte, é recompensado com um adesivo de parabéns, que Henry dá aos alunos que concluem uma tarefa com sucesso, e isso motiva Alex a continuar criando um hábito saudável de estudar, sem perder noites de sono, pois ele gosta de receber mimos do colega de quarto.