Emy Dulac, une jeune nageuse professionnelle de 19 ans, a vécu un événement qui l'a profondément atteinte ; En voulant concourir malgré une blessure, elle perd connaissance dans l'eau et manque de perdre la vie. Après sa noyade naît en elle une peur de l'eau qu'elle ne parvient pas à surmonter. Quand elle essaye de faire face à ses angoisses, elle se retrouve à nouveau dans une situation similaire. Elle en vient à penser qu'elle n'arrivera jamais à s'en sortir.
C'est alors que Jules Garnier va faire son apparition. Ce jeune homme solaire, passionné de wakeboard, a la fougue nécessaire qui lui manque pour l'aider à dépasser ses peurs. Armé de patience, il fera tout ce qu'il peut pour soutenir Emy dans sa reconstruction, tout en continuant ses études et son sport.
Sous le soleil de Nice, entre rires et larmes, Emy et Jules vont tenter de faire face aux épreuves de la vie. Progressivement, une attirance indéniable va apparaître et des sentiments vont commencer à les lier. Emy va-t-elle réussir à construire une relation tout en se reconstruisant elle-même ? Comment Jules, le garçon à la vie en apparence parfaite, va-t-il s'y prendre pour l'épauler ? Comment aider quelqu'un à sortir la tête de l'eau quand l'abîme paraît sans fin ?
Pour aimer, tout comme pour se reconstruire, il faut lâcher prise et se laisser emporter par les vagues sans résister, sans tenter de nager à contre courant.
Elle pensait être enfin libre, enfin heureuse. Elle avait quitté le monde dangereux auquel elle avait grandi pour mener une vie paisible loin de son père, mais au lieu de ça elle s'est retrouvée au mauvais endroit au mauvais moment. Elle avait essayé de sortir du monde dangereux qui l'avait piégée depuis son enfance, mais elle s'est retrouvée dans une situation encore plus dangereuse. Elle a dû faire face à un nouveau danger, un danger étrangement attirant.