Vaak verdrietig zijn Verdriet komt bij iedereen wel eens voor. Een verbroken relatie, het verlies van een dierbare, een stevige ruzie of gekwetst worden zijn redenen waardoor je verdriet kunt voelen. Hoewel verdriet vaak een duidelijke oorsprong heeft en kortdurend is, kan het toch zijn dat onopgelost of opgekropt verdriet uiteindelijk kan leiden tot onder meer somberheid of depressie. Op een 'goede' manier verdrietig kunnen zijn kan daarom niet alleen helpen om je snel weer beter te voelen, maar ook om eventuele verdere klachten te voorkomen.