the art of positive thinking

အတိုချုပ်

အပြုသဘောဆောင်တွေးတောခြင်းဟာ သဘာ ဝအလျောက် ဖြစ်ပေါ်လာတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ၊ ကျွန်မတို့အတွက် လေ့ကျင့်ယူနိုင်တဲ့အရာ ဖြစ် ပါတယ်။

အကောင်းမြင်စိတ်ထားရရှိဖို့ ပထမဆုံးအဆင့် က သတိပြုမိခြင်းပါ။ ဒီအဆင့်မှာ သင်ဟာ သင့် အတွေးတွေကို သတိထားစောင့်ကြည့်ရပါမယ်။ အဲဒီနောက် အပြုသဘောဆောင်တွေးတာကို အကျင့်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ နေ့စဉ် ကောင်းမွန်တဲ့ အတည်ပြုစကားဆိုခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ် ပြီး ကျေးဇူးတင်စိတ်ကို မွေးမြူပါ။ အချိန်ကြာ လာတဲ့အခါ သင်ဟာ အကောင်းမြင်တတ်သူတစ် ယောက်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

သင့်အနေနဲ့ မကောင်းတဲ့ အတွေးတွေကို ရှောင်ရှားဖို့မဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် လက်တွေ့မကျ တဲ့ အတွေးတွေကို စတင် သတိထားရမှာပါ။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုချရေးခြင်းနဲ့ ပူပန်စိတ်တွေ ဟာ လက်တွေ့မှာ ဖြစ်နိုင်/ မဖြစ်နိုင် ဆန်းစစ်တဲ့ အလေ့အကျင့်များဟာ သင့်ရဲ့လ