في عالم ملئ بالحديات و الضغوط الإجتماعية،قد يكون حب الذات مفهوماً مغيباً أو يصعب تحقيقه. في هذا الكتاب، يتحدث عن معنى حب الذات، وكيف يمكننا بناء علاقة صحية مع أنفسنا. سنستكشف مفهوم حب الذات من جوانب مختلفة،بدءًا من التقبل الذاتي إلى رعاية الذاتية و تطوير الثقة بالنفس.