Navigating the Storm: My Journey of Finding Control in Chaos
mythoughtfultales
  • Reads 0
  • Votes 0
  • Parts 1
  • Time <5 mins
  • Reads 0
  • Votes 0
  • Parts 1
  • Time <5 mins
mythoughtfultales
Ongoing, First published Jul 16
cognitivecapacitycreativitydeepthinkingemotionalresilienceemotionalturmoilemotionalwellbeinginnerconflictintelligenceintrospectionlonelinessmentalchallengesmentalhealthmindfulnessmindracingnegativethoughtsoverthinkingpersonalgrowthpsychologicalstrugglesselfawarenessselfdiscoveryselfdoubtselfperceptionsocialanxietysocialisolationthoughtcontrol
In this book, I discuss how overthinking can imprison you and how you can learn to stop these destructive thoughts. It takes courage and practice to realize that you have control over your thoughts. Practical techniques, such as literally saying "stop" to unwanted thoughts, organizing your thoughts by writing them down, and regaining control over your mental landscape, form the core of my approach. This is just the introduction to my book.
All Rights Reserved
cognitivecapacitycreativitydeepthinkingemotionalresilienceemotionalturmoilemotionalwellbeinginnerconflictintelligenceintrospectionlonelinessmentalchallengesmentalhealthmindfulnessmindracingnegativethoughtsoverthinkingpersonalgrowthpsychologicalstrugglesselfawarenessselfdiscoveryselfdoubtselfperceptionsocialanxietysocialisolationthoughtcontrol
Table of contents

1 part

Sign up to add Navigating the Storm: My Journey of Finding Control in Chaos to your library and receive updates
or
#27selfawareness
Content Guidelines
You may also like
සුදු අරලිය... by frenzykitty_3
48 parts Ongoing
" ඇයි අයියෙ ඔයා කොයි වෙලෙත් මාව සුදු අරලිය මලකට සමාන කරන්නෙ.." මං අයියගෙ මූන දිහා බලන් අහනකොට එයා මගෙ ඇස් දෙක දිහා බැලුවා.. මගෙ අයියගෙ මූනෙ ඇඳිලා තිබ්බෙ හරි ලස්සන නිවිච්ච හිනාවක්.. " ම්ම්ම් මොකද මගෙ චූටි මහත්තයා මට සුදු අරලිය මලක් නිසා.." " අනේ.. හේතුව කියන්නකො අයියේ.." මං කියනකොට අයියා අරලිය ගහට හේත්තු වෙන ගමන් ඇස් පියාගෙන හොඳ හුස්මක් ගත්තා.. මේ අරලිය මල් සුවඳ මගෙ හිත නිවනවා වගේම එයාගෙ හිතත් නිවනවා ඇති.. මමත් ඇස් පියාගෙන අයියගෙ පපුවට හේත්තු වුනේ හීතල හුලඟත් එක්ක එන මගෙ ආසම අරලිය මල් සුවඳ විඳින ගමන්.. " සයාෂ් දන්නවද.." " අරලිය මලට තියෙන්නෙ වෙන කිසිම මලකට නැති හරි අමුතුම සුවඳක්.." " ඒ සුවඳ මගෙ හිත නිවනවා.." " හරියට ඔයා මගේ හිත නිවනවා වගේ.." ඒකද මම තේව් අයියගෙ සුදු අරලිය මල වුනේ.. අයියගෙ පපුව ගැහෙන රිද්මයට කන් දෙන ගමන්ම මම එයාගෙ ඇස් දිහා බැලුවා..
අපි අපේ by M_P_Asu
36 parts Ongoing
අසම්මතේකිනුත් අසම්මතයක් උන අපේ ආදර කතාව දැන ගන්න ඔයත් එකතු වෙන්න
නිලැස් by Kimtae_bloom
25 parts Ongoing
" මොකද මං කැමති නෑ මට අයිති දේවල් වෙන එවුන් දකිනවට..."
යුග් (නුඹ වෙනුවෙන් Season 2) by damsachi_99
123 parts Ongoing
ආවා නම් කියෙව්වා නම් කමෙන්ට් එකක් දාලා පලයං...
•The lost Russo• by Grogudindjarin
15 parts Ongoing
°A boy who is just a 7 Years old, who looks so much like a 5 and half years old boy , being abused by his stepfather, neglected by his mother ,relaying on his crutches to move , can't say a sentence without stuttering , is finally with his family agian , will he trust them? __________________________________________________ The Russo family lost their youngest member 5 years ago , Now he is back with them but he is not their sunshine anymore , Now he is a broken boy that saw much in his life , A boy that can't walk without his crutches , How will they help him , How will they save and protect him from their mafia and buisness world? __________________________________________________ It was always about a young abused girl finding her family , Now what if it was a boy?
රාශි 🔱 [ Yizhan Nonfic ] Ongoing story by Thrishadhi
64 parts Ongoing
දෛවයේ ලියවිලා තියෙන්නේ මගේ නම ඉස්සරහින් උබේ නම බන් .. -🦁💚- අනේ උබ හු#හන් මහත්තයෝ .. මගේ ජිවිතේ සිකුරු පච වෙලා සෙනසුරු උච්ච වෙලා මං කිච වෙලා තියෙන්නේ .. දෛවය රෝල් කරලා ගහනින් උබේ #කේ @#&*// - 🐰❤️-
- අධිමාත්‍රා - by Kimoddya
48 parts Ongoing
වැස්ස වැහැලා ඉවර වුන ගමන්ම තියන අදුරු රෑක ඔයත් එක්ක කැලේ පාරක් දිගේ තනියම ඇවිදන් යන ගමන් " ආගිව්‍ය අයියෙ එදා දවසක් හොල්මන් ..." කියලා මම පටන් අර ගත්ත කතාව "කටවහපං සිත්රූ ..." කියලා ඔයා ඉවර කරන්න ඕනේ .... "කැස්වටුවා මං මොනා හරි කිව්වොත් තමයි ... සිත්රූ ....සිත්රූ .... සිත්රූ...ඔය නම කියන්න එපා අයියෙ මං උබව හංගලා මරනවා " කියලා කියවනකොට ඔයා මගේ නලියන තොල් දිහා බලන් ඉන්නවා බලන්න ඕනේ පුංචි පුංචි දේවල් වුනත් මට ඒවගෙන් ආදරේ මහ ගොඩක් දැනෙනවා අයියෙ . "තව චුට්ටම චුට්ටක් ඔහොම තුරුල් වෙලා හිටපං සිත්රූ " කියද්දි ඔය ලැවෙන්ඩර් සුවද ඇතුලෙ සැනසෙන විදිහ දන්නෙ මම විතරයි ~ඔයාගේ රූපේ විතරක් දැකලා නිවෙන තරම දන්නෙ මමනෙ අයියෙ අධි මාත්‍රාවෙන් ලැවෙන්ඩර් සුවදකට වහ වැටුනු ස්වරපෙලක රහසකට~ 🥀🦋 🥃 අ ධි මා ත්‍රා #1 in Levander #1 in love #1 in bl #1 in ශ්‍රි ලංකා #1 in saranghae #1 in kandy #1 in Romantic-thriller #1 in smell #1 in nonff
නසරාණියා|Nasaraniya by HinchiPinchi20
64 parts Ongoing
"කේතුර් දන්නවද මම කේතු‍ර්ට කොච්චරක් ආදරෙයි කියල ?" "හැමතිස්සෙම වචනෙන් නොකිව්වත් සර්ගෙ ඇස් මගේ ඇස් එක්ක පැටලෙනකොට ඒ දිලිසෙන ඇස්වලින් මට පේනවා සර් මට කොච්චර ආදරෙයිද කියලා." ආදරේ වැඩියෙන්ම දැනුනේ මගහැරුණු හිත්වලට....ආදරේ වැඩියෙන්ම කරෙත් ඒ මගහැරුණු හිත්මයි. #3 in care out of 123k stories #1 In Boylove #3 in friendships #1 in stress #2 in funny out of 9.37k stories #33 in Care #3 in teacherxstudent #3 in stress out of 7.2k stories #6 in friendship out of 236k stories Start-2023/11/21 End-
ඉංග්‍රීසි සෑර් - Yizhan Nonfiction [ongoing] by DaisyTaexoxo
19 parts Ongoing
"දෙයියනේ රෙආන්! පුතේ..අත ඔයාගේ..." "ල්-ලගට එන්න එපා ම්ම්..ඈතින්..ඈතින්ම ඉදපන්..ටෙම්පරි ඇට්‍රෑක්ශන්ලු..ක්‍රශ්ලු...හහ් හු#ත තමයි..මට උබට ගහන්න තරං කේන්තියි යකෝ...ඒත්..ඒත් මගේ හිත හොරකන් කරපු රෝස මලට රිද්දන්න බෑනේ... ම්ම් ඒ නිසා මෙහෙම වෙච්ච දෙන්.. මොනාද සර් ඇත්තටම උඹ මං ගැන දන්නෙ ආආ!! මට කෑගහල කියන්න හිතයි ඒත් උබට මාව අප්පිරියයිනේ..ම්ම් මූණවත් බලන්නෑලුනෙ ඒ නිසා ඕන්නෑ..කවදහරි දවසක උඹම තේරුන් ගනිවිනේ..අන්න එදාට..ම්ම්..අන්න එදාට මං පෙන්නල දෙන්නම් දැට් දිස් ඊස් නොට් ජස්ට් ඇන් ඇට්‍රෑක්ශන් කියල...මං යනව..පරිස්සමින් යන්න..බුදුසරණයි!" - 💙 [Updates are given on wednesdays and Saturdays]
CAFE 20 ( BL ) ONGOING by SD_Sith
59 parts Ongoing
Just friends... Right ? AYUSH ♡ ADHEER Start - 03.06.2024 End - # 1 in nonfiction # 1 in Sinhala # 1 in Sri Lanka
You may also like
Slide 1 of 10
සුදු අරලිය... cover
අපි අපේ cover
නිලැස් cover
යුග් (නුඹ වෙනුවෙන් Season 2) cover
•The lost Russo• cover
රාශි 🔱 [ Yizhan Nonfic ] Ongoing story cover
- අධිමාත්‍රා - cover
නසරාණියා|Nasaraniya cover
ඉංග්‍රීසි සෑර් - Yizhan Nonfiction [ongoing] cover
CAFE 20 ( BL ) ONGOING cover

සුදු අරලිය...

48 parts Ongoing

" ඇයි අයියෙ ඔයා කොයි වෙලෙත් මාව සුදු අරලිය මලකට සමාන කරන්නෙ.." මං අයියගෙ මූන දිහා බලන් අහනකොට එයා මගෙ ඇස් දෙක දිහා බැලුවා.. මගෙ අයියගෙ මූනෙ ඇඳිලා තිබ්බෙ හරි ලස්සන නිවිච්ච හිනාවක්.. " ම්ම්ම් මොකද මගෙ චූටි මහත්තයා මට සුදු අරලිය මලක් නිසා.." " අනේ.. හේතුව කියන්නකො අයියේ.." මං කියනකොට අයියා අරලිය ගහට හේත්තු වෙන ගමන් ඇස් පියාගෙන හොඳ හුස්මක් ගත්තා.. මේ අරලිය මල් සුවඳ මගෙ හිත නිවනවා වගේම එයාගෙ හිතත් නිවනවා ඇති.. මමත් ඇස් පියාගෙන අයියගෙ පපුවට හේත්තු වුනේ හීතල හුලඟත් එක්ක එන මගෙ ආසම අරලිය මල් සුවඳ විඳින ගමන්.. " සයාෂ් දන්නවද.." " අරලිය මලට තියෙන්නෙ වෙන කිසිම මලකට නැති හරි අමුතුම සුවඳක්.." " ඒ සුවඳ මගෙ හිත නිවනවා.." " හරියට ඔයා මගේ හිත නිවනවා වගේ.." ඒකද මම තේව් අයියගෙ සුදු අරලිය මල වුනේ.. අයියගෙ පපුව ගැහෙන රිද්මයට කන් දෙන ගමන්ම මම එයාගෙ ඇස් දිහා බැලුවා..

More details