आर्यधेनु शुद्ध देसी खांड से बनी स्वादिष्ट खीर से बनाये अपने व्रत को खास !

शरीर को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने के लिए हमें समय समय पर फलाहार लेना चाहिए यह स्वास्थ को मजबूती प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। फलाहार में फल, दूध, साबुदाना आदि आते हैं जो विटामिन, मिनरल्स और ऊर्जा से भरपूर होते हैं। इसमें शामिल खाद्य पदार्थ हल्के होते हैं और पाचन को सुधारते हैं। ये शरीर में विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं और पाचन तंत्र को आराम देते हैं।

फलाहार का शरीर के लिए लाभ :
फलाहार से शरीर और मन दोनों को लाभ होता है। फलाहार से शारीरिक शुद्धि के साथ- साथ मानसिक शांति भी मिलती है ।फलाहार का प्रयोग व्रत में किया जाता हैं। उपवास के दौरान पाचन तंत्र को विश्राम मिलता है और शरीर की सफाई होती है। इसके अलावा, प्राकृतिक और रसायन-मुक्त फलाहार का सेवन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।

आर्यधेनु शुद्ध देसी खांड की