Changeons nos habitudes alimentaires ! - David fils de Momone - Wattpad

Changeons nos habitudes alimentaires !

davidamdcontactpro

Reads 421
Votes 2
Parts 13

Reads 421
Votes 2
Parts 13

davidamdcontactpro

dükan intermittent jeune long maigrir perte poids régime sec yoyo

Au cours de mon existence, j'ai suivi divers régimes :

Le régime hypocalorique, qui consiste à réduire drastiquement les calories de manière temporaire.
Le régime frugivore, principalement basé sur les fruits et les jus de fruits.
Le régime hyperprotéiné Dukan, qui nécessite une attention particulière au son d'avoine pour éviter les troubles digestifs.
Les jeûnes, qu'ils soient longs ou intermittents.
Cependant, aucun de ces régimes n'a été définitif. J'ai toujours fini par reprendre du poids, souvent de manière significative.

On les appelle couramment les régimes yoyo, car le poids monte et descend.

Dans ce petit livret, je vous propose une méthode pour perdre du poids de manière durable, sans recourir à des régimes sévères ni éprouver de frustrations. L'approche consiste simplement à modifier ses habitudes alimentaires.

Ce livret est à lire absolument !All Rights Reserved

dükan intermittent jeune long maigrir perte poids régime sec yoyo

Table of contents

13 parts

Sign up to add Changeons nos habitudes alimentaires ! to your library and receive updates

or

Content Guidelines

You may also like

REBELLE by Revelaworld

On a l'habitude de dire que chaque famille est différente d'une autre. Oui partant de la composition d'une famille, du nombre de membres que compose une famille. En réalité, chaque famille enferme des similitudes avec une autre. Oui les membres qui composent une famille sont les mêmes dans toutes les autres familles. Réfléchissez ou pensez-y ! Quelqu'un qu'importe qu'il soit, un ami, un collègue, un voisin ou encore un simple inconnu ne vous a-t 'il jamais parlé d'un membre de sa famille et que vous vous êtes dit que vous aviez exactement un membre de votre famille telle qu'elle ? Chaque membre recèle une identité, une personnalité qui lui est propre une sorte d'étiquette qui lui sera coller tout au long de sa vie. Pour ma part on me qualifie de rebelle. Rebelle car je ne mâche pas mes mots Rebelle car je défie les ordres Rebelle car n'ayant pas la même vision que les autres Rebelle car j'ose dire non car tous disent oui..... Rebelle car j'ose dire tout haut ce que tout le monde pense tout bas Bref Rebelle tel la définition de rebelle : « fortement opposée, hostile à quelque chose, qui refuse de se soumettre.... » Et vous quel est votre qualificatif ?

DARK SIDE, Tome 2 by SpencerSeven

La perte d'un être cher est si douloureux et lorsqu'elle se produit dans des conditions aussi tragiques après une dispute, la douleur est plus intense, déchirante voire mortelle. Mila commence à voir Kal partout, rongée par la culpabilité, les regrets et le chagrin. Y'aura-t-il encore un avenir pour elle sans son premier amour ? Comment réapprendra-t-elle à vivre sans son premier amour ?

Si c'est pas moi c'est personne by gracouaelle7

Mariage Anormal... by mairamaama

- Pourquoi pas ? - Parce.. parce que non seulement je ne te connais que depuis quelques jours en plus je ne suis pas à toi voyons, lâche moi maintenant ! - Tu m'appartiendras peut être, tu n'en sais rien. - jamais ! Maintenant lâche moi, ça y est là. - jamais ? - jamais ! Il allait dire quelque chose quand on a entendu un klaxonne et quelqu'un l'appeler c'était sûrement le mécanicien, il m'a lâché, j'étais complètement sonnée, à la porte il s'est arrêté et m'a dit : - Ne jamais relever au défit un homme, toi tu seras à moi Sadeiya Djoumane Haïdara, c'est moi qui te le dit. Nous avons tendance à assister à des alliances de toutes sortes dans nos chères sociétés Africaines : d'amour, forcés, familiales, sous contrat, ou par intérêt... Cependant un à la suite d'un défit où devrais-je dire à la suite d'obstination effrontément démesurée et caractérisée ....c'est, et sans doute, carrément autre chose.

LA LETTRE DE BINETOU by JEUNE-GNEGNO

Une lettre d'une suicidée pour changer la vie de deux personnes. Noire sur blanc, une feuille à l'intérieur d'une enveloppe fermée et oubliée dans un classier vert depuis des années. Elle a peut être dû m'oublier ou peut être qu'elle le fait exprès mais dans tous les cas j'attends qu'on me lise, je suis patiente, très patiente même car je vois de la lumière.

On est dans un jeu dangereux by yayangtttt

Ma première histoire, soyez gentille/gentil . Je vais essayer de faire le moins de fautes d'orthographe C'est une chronique sorti de mon imagination. J'ai regroupé plusieurs chroniques que j'ai lu et adoré. Pour en faire une Les musiques ne sont pas dans l'ordre Bisous bonne lecture 🤭💓💓 J'ESSAYE d'écrire un chap tous les semaines

Amour mouvementé by maevatbooks

Katia, une jeune fille calme en apparence mais très têtue, est forcée de rentrer dans son pays natal après que son père a découvert quelque chose de troublant à son sujet. De retour chez elle, elle ne s'attendait pas à trouver l'amour avec Bassim Sall, qui est en réalité l'oncle de ses amies d'enfance. Katia tombe éperdument amoureuse de Bassim, mais elle a aussi peur de compromettre sa relation amicale avec ses copines. Leur relation mouvementée se complique encore plus avec les problèmes entre Katia et ses amies, qui sont également les nièces de Bassim. •|• Œuvre de Mai 2020 - Réécrite en Décembre 2023 Ceci est une ancienne chronique réécrite

Manipuler toutes ses années by Anonyma_230220

Trois jeunes filles de 17 et 18 ans qui ont toujours été ensemble depuis l'enfance. Le retour d'une de leur amie va tout changer. Entre hypocrisie, amour, déception, pleurs, décès, trahison, famille, sourire, manipulation, kidnapping ect... Avec toutes ces histoires et tout ces problèmes, vont-elles rester proches comme elles l'ont toujours été ou vont-elles se séparer ? Je vous laisse la découvrir. Bonne lecture 🫶🏽🫶🏽.

En Devenant Sa Pute Il A Fait De Moi Sa FEMME by Ali_CiaR

Je croyais qu'en quittant cette ville, loin de mon passé, ma famille et ces problèmes. Je vivrais enfin une vie normale et sans les jugements des autres. Je ne savais pas qu'en le rencontrant, tous mes vieux démons vont ressurgir et me détruire encore plus qu'avant. Il a été mon client, mon ennemi, ma source de problème, celui qui me rabaissait et m'insultait de tous les noms. Mais il est aussi celui qui allait me valoriser, me défendre, me protéger et aussi m'AIMER Découvrez mon histoire EN DEVENANT SA PUTE IL A FAIT DE MOI SA FEMME

les hijabs aussi sont djongueé ❤️💞💖🧕🏾 by AdamaKoite04

cette merveilleuse histoire parle d'une jeune hijab sénégalaise qui rencontre un homme riche arrogant impoli non seulement elle va le charger mais en plus sera la prunelle de ses yeux je ne vous en dirai pas plus il y'aura plein de surprises de piment de la nostalgie et de l'émotion 😏🥰😘💗 bonne lecture 💕

You may also like

Slide 1 of 10

DARK SIDE, Tome 2 cover

Si c'est pas moi c'est personne cover

Mariage Anormal... cover

LA LETTRE DE BINETOU cover

On est dans un jeu dangereux cover

Amour mouvementé cover

Manipuler toutes ses années cover

En Devenant Sa Pute Il A Fait De Moi Sa FEMME cover

les hijabs aussi sont djongueé ❤️💞💖🧕🏾 cover

REBELLE

On a l'habitude de dire que chaque famille est différente d'une autre. Oui partant de la composition d'une famille, du nombre de membres que compose une famille. En réalité, chaque famille enferme des similitudes avec une autre. Oui les membres qui composent une famille sont les mêmes dans toutes les autres familles. Réfléchissez ou pensez-y ! Quelqu'un qu'importe qu'il soit, un ami, un collègue, un voisin ou encore un simple inconnu ne vous a-t 'il jamais parlé d'un membre de sa famille et que vous vous êtes dit que vous aviez exactement un membre de votre famille telle qu'elle ? Chaque membre recèle une identité, une personnalité qui lui est propre une sorte d'étiquette qui lui sera coller tout au long de sa vie. Pour ma part on me qualifie de rebelle. Rebelle car je ne mâche pas mes mots Rebelle car je défie les ordres Rebelle car n'ayant pas la même vision que les autres Rebelle car j'ose dire non car tous disent oui..... Rebelle car j'ose dire tout haut ce que tout le monde pense tout bas Bref Rebelle tel la définition de rebelle : « fortement opposée, hostile à quelque chose, qui refuse de se soumettre.... » Et vous quel est votre qualificatif ?