Therapiebuch - oder sowas in die Richtung
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Complete Tue, Apr 1, 2025
Hi, wie der Name schon sagt ist das hier eine Art Therapiebuch.
Hier gibt es Anleitungen und vieles weiters, zu verschiedenen Themen die mit Mental Health zu tun haben.
Ich bin selber erst 14 und werde mit solchen Themen erst seit ca. einem halben Jahr konfrontiert. Also habt Nachsicht und Berichtigt mich in den Kommentaren wenn ich falsch liege. Genauso wie Anmerkungen und Zusätzliches.
Wichtig: Ich wachse und lerne jeden Tag dazu, es kann sein dass in gewissen Kapiteln ein kleiner Cringefaktor da ist :) Manches was ich geschrieben habe, stimmt zwar, würde ich aber mittlerweile nicht mehr so schreiben *hust* Das Kapitel über Suizidgedanken. *hust*
Btw. könnte sein dass diese Therapiebuch zu nem Hilfe für grosse und kleine Probleme Buch wird XD Dann würden auch noch Lernmethoden usw. dazu kommen :)
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Bitte beachtet das dieses Buch auf keinen Fall eine richtige Therapie ersetzten kann.
Ausserdem muss ich eine GROSSE TRIGGERWARNUNG auf das ganze Buch aussprechen.
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Cover ist von @little_kingSton, danke an dich nochmals ^^
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#515
therapie
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Also das ist eine Art Tagebuch in der ich über meine Sorgen etc rede. ICH WILL KEINE AUFMERKSAMKEIT ODER SO SONDERN BRAUCHE NUR EINEN ORT UM ALLES LOSZUWERDEN UND MBY LEUTE FINDEN DENEN ES AUCH TEILWEISE SCHEIßE GEHT! Viele Dinge wegen denen es mir schlecht geht sind nicht so schlimm also wundert euch nicht wenn eher harmlose sachen drinnen stehen und nichts davon ist erfunden TW: ~Sehr cringe ~fluchen ~möglicherweise Erwähnung von mobbing, Suizid Gedanken, psychischen Problemen etc ~Therapie Es kommen nicht nur traurige/Blöde Sachen etc. Aber unter anderem kommt sehr viel was mich belastetet aber nicht nur. Es kommen auch andere Sachen wie Storys die mir passieren etc also wird es sehr cringe werden
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