Story cover for the heart of the mind 🫀🩺 by robertafranco865
the heart of the mind 🫀🩺
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Ongoing, First published Sep 04, 2024
Mature
prima di andare ad indicare tutti gli argomenti, vorrei farvi un piccolo riassunto sul come trattarli e poi esporli. Poiché vi sono delle tematiche molto importanti e toccanti del nostro sistema umano. 
Per esempio: "ansia, disturbo dell'attenzione, autismo, apprendimento, disabilità ecc" 
C'è ne sono tante altre ed infinite problematiche che a volte non sentiamo di avere o sentiamo di non conoscere. 
Bisogna semplicemente stare attenti a quello che abbiamo intorno, capire il senso di quello che appunto ci succede.
Ci tengo soprattutto a sottolineare l'importanza di questi problemi che incidono anche sui nostri comportamenti, pensieri e viceversa.
DISTURBO DELL'ATTENZIONE :  vi capita di sentirvi disorientati oppure distratti da ciò che vi sta succedendo? 
Ecco qui, il disturbo dell'attenzione non è altro che un disturbo in cui non ci si sente in un luogo adatto, ma in un luogo abbastanza lontano laddove vi sono un insieme di situazioni confusionari e altrettanto e spesso legati da altri disturbi psichici come l'ansia o l'autismo. 
La cosa giusta da considerare e più fondamentale è nei bambini. Prendere il problema e trovare un modo migliore per affrontarlo. 
ANSIA :
è quel disturbo che rappresenta diversi aspetti come "l'ansia di dover affrontare un esame", "l'ansia di non essere abbastanza " , "l'ansia di essere giudicata" . Tutto ciò può sembrare banale all'inizio ma non è così, perché possono peggiorare le cose compromettendo l'insieme del comportamento, linguaggio, apprendimento. Può peggiorare a livello fisico come ad esempio un semplice mal di stomaco, e soprattutto colpisce anche la nostra mente mandando segnali di disagio.  
 L'ansia coincide alla parola "prevedo il futuro " ecco qua, l'ansia prevede ogni cosa trasformandola non in positivo ma in negativo creando pensieri ed immagini imbarazzanti e ansiogeni.
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Un bambino, nel suo percorso di crescita, cade e si rialza continuamente. Ogni caduta lo avvicina al suo obiettivo, senza paura del fallimento. Non pensa alle conseguenze, ma continua a provare. Noi adulti, invece, spesso ci fermiamo per paura di non farcela. Ogni volta che cadiamo, le nostre insicurezze ci paralizzano. L'ansia ci fa dubitare delle nostre capacità e ci spinge a evitare il rischio di fallire. A volte non ci rialziamo nemmeno, per paura del dolore che potrebbe seguirci. Eppure, ci sono persone che, nonostante le difficoltà, riescono a fare ciò che il bambino fa naturalmente: rialzarsi e ricominciare. Non è facile. Io, ad esempio, mi sono persa prima di trovarmi. Ora mi trovo in un limbo, dove, pur avendo la forza fisica di camminare, la mia mente è paralizzata dall'ansia. I traumi passati e le ferite non guarite mi tengono bloccata in un ciclo di paura e incertezze. Il futuro mi appare minaccioso e la mia autostima fragile non mi permette di andare avanti. Le gambe sono pronte a muoversi, ma la mente è intrappolata nei pensieri ansiogeni. Qui non troverete soluzioni facili. Vi racconterò la mia storia, perché credo che sapere che qualcun altro sta vivendo la stessa cosa possa essere più utile di mille "meditazioni" o "respirazioni profonde". Queste tecniche sono utili, ma ciò che aiuta davvero è capire che non siamo soli. Non siamo gli unici ad avere un passato difficile o a sentirci intrappolati. Sì, sembra che tutto vada storto, ma va bene così, per il momento. Accetto di stare nel mio fango, ma ho deciso di riprendere il controllo. Voglio cambiare il mio modo di pensare, voglio ricominciare a camminare. Per questo ho scelto il nome "RESET". È come se fossi appena nata. Non ci sono genitori che mi incoraggiano, ma c'è uno psicoterapeuta che mi spinge a non arrendermi. Il primo consiglio che vi do: affidatevi nelle mani giuste, perché solo chi sa dove si trova può aiutarvi a ritrovare voi stessi.
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