आपको भी आता है छोटी बातों पर गुस्सा, कारण हो सकती है इन पोषक तत्वों की कमी :

पोषक तत्वों की कमी विभिन्न रोगों का कारण होती है, थकान व चिड़चिड़ापन भी उनमे से एक है। सही आहार, नियमित व्यायाम, और मानसिक शांति के अभ्यास से आप अपने गुस्से और चिड़चिड़ाहट को नियंत्रित कर सकते हैं। प्राचीन विधि से बनाये जाने के कारण आर्यधेनु गुड़, खांड, कच्ची घनी सरसों तेल व A2 गाय के घी में पोषक तत्त्व पाए जाते हैं जो इस समस्या से निजात पाने में सहायक हैं।
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