"مرحبًا، أنا جونغكوك، وأدعوكم إلى رحلة خاصة نحو الراحة النفسية. في هذا الكتاب، سأتحدث إليكم بعمق عن كيفية استخدام الكلمات والأفكار لتحقيق حالة من الهدوء الداخلي والتوازن. سنستكشف معًا كيفية معالجة المشاعر السلبية، وتطبيق تقنيات الاسترخاء، والتعبير الإبداعي كوسائل لتخفيف التوتر وبناء سكينة عميقة. من خلال جلسات تأملية وتجارب واقعية، سأكون معكم خطوة بخطوة في عملية شفاء داخلي. سنستخدم الكلمات كأداة لتفريغ المشاعر وتعزيز السلام الداخلي، وسنتعلم كيفية مواجهة التحديات بمرونة وقوة. تذكروا، الراحة النفسية ليست مجرد غياب للتوتر، بل هي حالة من التوازن والتجدد. دعونا نبدأ هذه الرحلة معًا، ونكتشف كيف يمكننا تحويل كلماتنا إلى مصدر حقيقي للراحة والسكينة." - جيون جونغكوك - القارئ