Εκπαιδεύοντας τα Συναισθήματα

Στο *Εκαιδευοντας τα Συναισθήματα *, εξετάζεται η ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης και η σημασία της διαχείρισης των συναισθημάτων στην καθημερινή ζωή. Το βιβλίο συνδυάζει θεωρητικές προσεγγίσεις με πρακτικές ασκήσεις, εστιάζοντας στη βελτίωση της αυτογνωσίας, της ενσυναίσθησης και της επικοινωνίας. Μέσα από προτάσεις και τεχνικές, οι αναγνώστες καθοδηγούνται στην κατανόηση και αποτελεσματική διαχείριση των συναισθημάτων τους, τόσο σε προσωπικό όσο και σε διαπροσωπικό επίπεδο. Σκοπός είναι η ενίσχυση της συναισθηματικής ευελιξίας και η βελτίωση των σχέσεων, προσφέροντας εργαλεία για την αποτελεσματική αντιμετώπιση προκλήσεων και τη δημιουργία υγιών σχέσεων.