Ψυχόδραμα και Παρελθόν

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τη φύση του ανθρώπινου ψυχισμού και το πώς τα βιώματα του παρελθόντος επηρεάζουν την τωρινή μας ύπαρξη. Τα θέματα του παρελθόντος μας απασχολούν διότι οι συναισθηματικές εμπειρίες που ζήσαμε τότε είναι ενσωματωμένες βαθιά μέσα μας. Τα συναισθήματα και οι αντιδράσεις που νιώσαμε σε εκείνες τις στιγμές έχουν αποτυπωθεί στη συνείδησή μας, και έτσι, ακόμα και αν τα γεγονότα έχουν περάσει, ο ψυχισμός μας συνεχίζει να τα αναπαράγει.

Ένας από τους λόγους που αισθανόμαστε άσχημα για κάτι που έχει τελειώσει είναι ότι δεν έχουμε επεξεργαστεί πλήρως τις τραυματικές ή δύσκολες καταστάσεις. Ο τρόπος που αντιδράσαμε τότε μπορεί να μας ακολουθεί και να ενεργοποιείται κάθε φορά που αντιμετωπίζουμε κάτι παρόμοιο. Οι φόβοι που νιώσαμε εκείνη την εποχή μπορεί να έχουν γίνει κομμάτι της αντίληψής μας, δημιουργώντας την αίσθηση ότι το ίδιο πρόβλημα θα μπορούσε να συμβεί ξανά.

Η διαδικασία του να επεξεργαζόμαστε συνεχώς τα γεγονότα του παρελθόντος, πολλές φορές μας οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο αναβίωσης των ίδιων συναισθημάτων.