Hábitos atómicos.

Hábitos atómicos.

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WpMetadataReadComplete Tue, Dec 17, 2024
Que mudança positiva você gostaria de fazer em sua vida? Talvez você queira comer mais saudável. Talvez você queira ler mais livros, aprender um novo idioma ou dominar o clarinete. Quaisquer que sejam as mudanças que você gostaria de fazer, realmente fazê-las e cumpri-las é mais fácil falar do que fazer. Só querer comer mais salada na verdade não significa que você vai. Simplesmente dizer que você vai ler mais livros não significa que você vai pegar Guerra e Paz em vez de assistir Netflix. Mas é aí que entram os hábitos. Nestes piscar de olhos, vou levá-lo através das principais ideias do best-seller de James Clear, Atomic Habits. Juntos, vamos descobrir que a chave para fazer grandes mudanças em sua vida não precisa envolver grandes convulsões; você não precisa revolucionar seu comportamento ou se reinventar. Em vez disso, você pode fazer pequenas mudanças em seu comportamento, que, quando repetidas várias vezes, se tornarão hábitos que podem levar a grandes resultados.
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O livro será postado na íntegra no Wattpad. Você já pensou quantas vezes desistiu de perseguir um sonho porque ele parecia difícil, inatingível? Recuou diante do primeiro grande obstáculo por insegurança, medo, falta de energia ou, simplesmente, por não acreditar no seu próprio potencial? Pois saiba que não é a única pessoa que acabou no meio do caminho por qualquer um destes motivos. Nem a primeira que depois se arrependeu profundamente por não ter a coragem de agir na hora certa, deixando o momento passar. Um arrependimento amargo, que persegue e tortura. Sempre acompanhado daquela pergunta: "E se eu tivesse tomado aquela decisão, minha vida seria diferente, muito melhor, mais feliz". Este tipo de questionamento acontece com todo mundo. Mas daí vem a boa notícia: ainda dá tempo de mudar, dar um giro e um salto. Nunca é tarde para perseguirmos nossos sonhos e com a vantagem de que, sendo mais velhos e mais maduros, podermos nos beneficiar da experiência acumulada. Não duvide, você é capaz. Temos forças interiores muito mais potentes do que imaginamos. Este livro fala justamente disso: de como enfrentar as dificuldades do cotidiano e reverte-las a nosso favor. Incorporar os tombos como se fossem banquetas que nos ajudam a galgar cada vez mais alto para dentro de nós mesmos, construindo a autoconfiança, a tolerância, a paciência e o respeito por si e pelos outros. Nele, o leitor não vai encontrar receitas prontas de como ser feliz, mas sim sentidos para forjar seu próprio caminho na busca da felicidade. Boa leitura!

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