Fitness Walking and Bodyweight Exercises
didaracademy
  • Reads 1
  • Votes 0
  • Parts 1
  • Time <5 mins
  • Reads 1
  • Votes 0
  • Parts 1
  • Time <5 mins
didaracademy
Ongoing, First published Oct 10
beginnersbodyweightexercisesfitnesslossroutinesstrengthtrainingwalkingweightworkout
Looking for an easy and effective way to get fit? "Fitness Walking and Bodyweight Exercises" is your guide to a healthier lifestyle! Discover how simple walking routines and bodyweight exercises can transform your body. Whether you're a beginner or looking to boost your fitness, this book offers practical tips and step-by-step workouts that you can do anywhere. Get stronger, burn calories, and feel great with minimal equipment. Start your fitness journey today and see the results! Perfect for all fitness levels.
All Rights Reserved
beginnersbodyweightexercisesfitnesslossroutinesstrengthtrainingwalkingweightworkout
Table of contents

1 part

Sign up to add Fitness Walking and Bodyweight Exercises to your library and receive updates
or
#275workout
Content Guidelines
You may also like
අපි අපේ by M_P_Asu
37 parts Ongoing
අසම්මතේකිනුත් අසම්මතයක් උන අපේ ආදර කතාව දැන ගන්න ඔයත් එකතු වෙන්න
අත් වැරැද්ද ( Completed ) / අත් වැරැද්ද 02 (Upcoming ) by KavishvaM
94 parts Ongoing
" වීරන්කෙඩුව වලව්වේ පුංචි හාමු අවසරද මට......... පුංචි පැටියගේ චූටි අප්පච්චි වෙන්න " - නිලූෂ සත්සිදු -
යුග් (නුඹ වෙනුවෙන් Season 2) by damsachi_99
124 parts Ongoing
ආවා නම් කියෙව්වා නම් කමෙන්ට් එකක් දාලා පලයං...
Stephanie Rose's Writer Room - It's Not All Roses by StephRose1201
20 parts Ongoing
♥ A Writer's Journal ♥ Where readers can get to know me, Stephanie Rose, through my writing processes, my multiple projects, and my passing thoughts. Where I answer questions -- those asked by my readers or myself -- and share behind-the-scenes info on my characters, story ideas, aesthetic choices. Where I share my projects, my woes, my hopes, my dreams. Where I bring you, the reader, into my world -- the world of an author. ♥ this is a story with PAID CHAPTERS, except for the first two. Please consider unlocking chapters to read more about me! There will be bonus things that *aren't* included in any of the stories posted on Wattpad! ♥
•The lost Russo• by Grogudindjarin
15 parts Ongoing
°A boy who is just a 7 Years old, who looks so much like a 5 and half years old boy , being abused by his stepfather, neglected by his mother ,relaying on his crutches to move , can't say a sentence without stuttering , is finally with his family agian , will he trust them? __________________________________________________ The Russo family lost their youngest member 5 years ago , Now he is back with them but he is not their sunshine anymore , Now he is a broken boy that saw much in his life , A boy that can't walk without his crutches , How will they help him , How will they save and protect him from their mafia and buisness world? __________________________________________________ It was always about a young abused girl finding her family , Now what if it was a boy?
නසරාණියා|Nasaraniya by HinchiPinchi20
65 parts Ongoing
"කේතුර් දන්නවද මම කේතු‍ර්ට කොච්චරක් ආදරෙයි කියල ?" "හැමතිස්සෙම වචනෙන් නොකිව්වත් සර්ගෙ ඇස් මගේ ඇස් එක්ක පැටලෙනකොට ඒ දිලිසෙන ඇස්වලින් මට පේනවා සර් මට කොච්චර ආදරෙයිද කියලා." ආදරේ වැඩියෙන්ම දැනුනේ මගහැරුණු හිත්වලට....ආදරේ වැඩියෙන්ම කරෙත් ඒ මගහැරුණු හිත්මයි. #3 in care out of 123k stories #1 In Boylove #3 in friendships #1 in stress #2 in funny out of 9.37k stories #33 in Care #3 in teacherxstudent #3 in stress out of 7.2k stories #6 in friendship out of 236k stories Start-2023/11/21 End-
- අධිමාත්‍රා - by Kimoddya
51 parts Ongoing
වැස්ස වැහැලා ඉවර වුන ගමන්ම තියන අදුරු රෑක ඔයත් එක්ක කැලේ පාරක් දිගේ තනියම ඇවිදන් යන ගමන් " ආගිව්‍ය අයියෙ එදා දවසක් හොල්මන් ..." කියලා මම පටන් අර ගත්ත කතාව "කටවහපං සිත්රූ ..." කියලා ඔයා ඉවර කරන්න ඕනේ .... "කැස්වටුවා මං මොනා හරි කිව්වොත් තමයි ... සිත්රූ ....සිත්රූ .... සිත්රූ...ඔය නම කියන්න එපා අයියෙ මං උබව හංගලා මරනවා " කියලා කියවනකොට ඔයා මගේ නලියන තොල් දිහා බලන් ඉන්නවා බලන්න ඕනේ පුංචි පුංචි දේවල් වුනත් මට ඒවගෙන් ආදරේ මහ ගොඩක් දැනෙනවා අයියෙ . "තව චුට්ටම චුට්ටක් ඔහොම තුරුල් වෙලා හිටපං සිත්රූ " කියද්දි ඔය ලැවෙන්ඩර් සුවද ඇතුලෙ සැනසෙන විදිහ දන්නෙ මම විතරයි ~ඔයාගේ රූපේ විතරක් දැකලා නිවෙන තරම දන්නෙ මමනෙ අයියෙ අධි මාත්‍රාවෙන් ලැවෙන්ඩර් සුවදකට වහ වැටුනු ස්වරපෙලක රහසකට~ 🥀🦋 🥃 අ ධි මා ත්‍රා #1 in Levander #1 in love #1 in bl #1 in ශ්‍රි ලංකා #1 in saranghae #1 in kandy #1 in Romantic-thriller #1 in smell #1 in nonff
පෙම්වන්තයෝ || TK NONFICTION by KimTaenu7
33 parts Ongoing
"හරි නරකයි ඔහෙ මට ඉන්න දෙන්නැ ඉහි..ඉහි ,අනික මන් ඔහෙගෙ නමවත් දන්නෑ" යෙහස් බිම බලාගෙන කිව්වා.. "මගෙ නම විහංඟ , විහංඟ ප්‍රභාෂ්වර රත්නායක ....කවුරැහරි උබෙන් ඇහුවොත් කියපන් උබ විහංඟගෙ ස්ව්ටී කියලා!!! ,අනික දැන් ඉදන් තෝ මගෙ විතරයි !!!" විහංඟගෙ වියරැ ඇස් දිහා බලන්න බැරැව යෙහස් බිමබලාගත්තෙ විහංඟගෙ මූනෙ දඟකාර හිනාවක් මැවෙද්දි.... _පෙම්හීන මල් පිපිණු මාවතේ අපි ආදරෙන් උන්නු කාලයේ මතකේ පෙම්කතා ඇසුනා මතකයි නේද පෙම්වන්තයෝ!_ විහංඟ ප්‍රභාෂ්වර රත්නායක යෙහංස නිර්වාන් දිසානායක #Taekook Nonfiction #High School Love Story #Romantic Story Started=2024/04/28 End=? Cover By @Lochi_Jeon
CAFE 20 ( BL ) ONGOING by SD_Sith
60 parts Ongoing
Just friends... Right ? AYUSH ♡ ADHEER Start - 03.06.2024 End - # 1 in nonfiction # 1 in Sinhala # 1 in Sri Lanka
යොවුන් ආදර වසන්තේ by _dolie_
27 parts Ongoing
"ඕයි ඕයි වහිනවා තෙමෙනවා නැගිටපල්ලා වෙන කොහෙට හරි ගිහින් ගහගමු... වරෙන් යකෝ යන්න මට තෙමෙන්න බෑ පීනසෙත් තියෙනවා..!! ඒර්ර්ර්ර්ර්ර්‍ අනේ රඛිතයා උඹවත් මුන්ට කියපන්කො මට පෙසරුත් නගිනවාහ්හ්!!" *** ~තාරුණ්‍යයේ ජවය හිස මත තබාගත් සෙල්ලක්කාර, විසේකාර,ආඩම්බර, අහංකාර යෞවනයන් සිව් දෙනෙක්.. මේ ඔවුන්ගේ කතාව~ ||යොවුන් ආදර වසන්තේ|| written by, _Dolie_
You may also like
Slide 1 of 10
අපි අපේ cover
අත් වැරැද්ද ( Completed ) / අත් වැරැද්ද 02 (Upcoming ) cover
යුග් (නුඹ වෙනුවෙන් Season 2) cover
Stephanie Rose's Writer Room - It's Not All Roses cover
•The lost Russo• cover
නසරාණියා|Nasaraniya cover
- අධිමාත්‍රා - cover
පෙම්වන්තයෝ || TK NONFICTION cover
CAFE 20 ( BL ) ONGOING cover
යොවුන් ආදර වසන්තේ cover

අපි අපේ

37 parts Ongoing

අසම්මතේකිනුත් අසම්මතයක් උන අපේ ආදර කතාව දැන ගන්න ඔයත් එකතු වෙන්න

More details