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Claire O'Kelly si trasferisce da Bray, Irlanda, a Denver, Colorado, per proseguire il suo sogno di allenare un'importante squadra di rugby. Riesce a entrare come aiuto-coach nella prestigiosa Denver Colorado University, ma subito iniziano le prime diatribe con il capitano Tommy Williams, di 7 anni più piccolo di lei.
I due cominciano ad avere vari scontri verbali in cui lui si dimostra essere il solito sbruffone mentre lei, nonostante l'attrazione, mantiene le distanze restando severa e intransigente. Sa che Tommy ha del potenziale, ma lui crede troppo in sé stesso da non impegnarsi abbastanza.
Un giorno, durante una partita decisiva, Tommy subisce un terribile infortunio che lo costringe a ritirarsi. Claire fa qualsiasi cosa per rimetterlo in campo, impegnandosi lei stessa a seguirlo durante la riabilitazione e gli allenamenti. Quei momenti, permettono a lui di aprirsi con la sua coach, e mostrare a lei un lato completamente diverso e inaspettato. Questo li avvicinerà a una passione travolgente, ma ci sarà sempre il contratto firmato a inizio stagione che li costringerà a non andare oltre.
Alla fine, Tommy riesce a vincere il campionato che gli aprirà le porte alla Nazionale, ma Claire non sarà lì per festeggiare con lui. Lei gli lascia un messaggio in cui gli dice che è dovuta tornare in Irlanda per seguire sua madre gravemente malata costringendola e non poter tornare in America, e lui lo leggerà solo quando lei sarà già partita.
A quel punto, Tommy, che si sentiva in cima al mondo, si trova davanti a un bivio: seguire il cuore, in un'avventura che lo porterà in Irlanda, o seguire il cervello e lasciare andare il suo primo vero amore?