Dans un train en direction de Paris Gare Saint-Lazare, Héléna une chanteuse mystérieuse et ambitieuse, croise Anthony, un jeune homme séduisant mais perdu, venu retrouver son ex.
Leur rencontre fortuite les conduit à devenir colocataires dans un appartement à Porte d'Orléans. Tandis que Héléna rêve de percer dans la musique et que Anthony cherche encore son chemin, une relation complexe et intense se développe entre eux, oscillant entre attirance et non-dits. À travers une ambiance parisienne vibrante, *Héléna et Anthony* explore l'amour, les rêves et les chemins imprévus qui façonnent nos vies.