Canela y silencio
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Last published Wed, Feb 7, 2018
La mayoría de los médicos recomiendan para el estrés la practica de técnicas de relajación. Primero debes preparar un entorno adecuado para realizar los ejercicios: incienso, música zen, luces cálidas y tenues, velas aromáticas y un lugar cómodo para realizar las posturas. Ese había sido el consejo de su hermana. También debería esforzarse por ayudar a los demás. Empatía. Esa palabra lo iba a llevar más lejos de lo que lo haría jamás ninguna destreza de meditación.
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#299
opinión
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